Alvás előtti szorongás konzultáció Zalaegerszegen, pihentető éjszakákért
Találj pszichológust alvási szorongásra! Foglalj esti tanácsot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot zalaegerszegi szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
861 vélemény
frissítve 19 augusztus 2025Eszter N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem leküzdeni az alvás előtti szorongásomat Zalaegerszegen. A munka során részletesen átbeszéltük az okokat, és hatékony módszereket alkalmazott, amelyek már az első héten eredményt hoztak. Kb. 2 órát vett igénybe, és 15 000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, biztosan visszatérek hozzá a jövőben is.
torkzadeh M.
Katalin T.
Kiváló munkát végzett Horvath szakértő, aki segített enyhíteni az alvás előtti szorongásomat Zalaegerszegen. A konzultáció során megértette a problémámat, és személyre szabott tanácsokat adott. A folyamat kb. 1,5 órát vett igénybe, és 12 000 forintba került. Nagyon hálás vagyok a támogatásért, és ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd.
Horvath L.
Anna P.
Csilla szakértővel dolgoztam, aki segített csökkenteni az alvás előtti szorongásomat Zalaegerszegen. A kezelés során nyugodt légzéstechnikákat tanultunk, amelyek nagyon hasznosak voltak. A teljes folyamat kb. 1 órát vett igénybe, és 10 000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, mindenképpen ajánlom!
Csilla F.
Dóra M.
Dominika fantasztikus munkát végzett, hogy segítsen leküzdeni az alvás előtti szorongásomat Zalaegerszegen. A konzultációk során megértette az egyéni szükségleteimet, és személyre szabott módszereket ajánlott. A folyamat összesen 2 órát vett igénybe, és 14 000 forintba került. Nagyon hálás vagyok a támogatásért, és sokkal nyugodtabban alszom most már.
Dominika R.
László I.
József szakértővel dolgoztam, aki segített enyhíteni az alvás előtti szorongásomat Zalaegerszegen. A tanácsai egyszerűek és hatékonyak voltak, a munka kb. 1,5 órát vett igénybe, és 11 000 forintba került. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd.
József R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvás előtti szorongás kezelése szakértő segítségével
Kedves szakértő, olyan tapasztalt terapeutát keresek Zalaegerszegen, aki segíteni tud abban, hogy csökkentsem az alvás előtti szorongásomat. Feladatom az, hogy személyre szabott relaxációs technikákat és stresszkezelő módszereket mutasson be, amelyekkel könnyebben tudok elaludni. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő képzettséggel és tapasztalattal a szorongás és alvás problémáinak kezelésében. A munka során személyes találkozásra van szükség, lehetőleg a hét folyamán, a Zalaegerszeg központjában. Fontos, hogy a folyamat diszkrét és támogatói légkörben történjen, és a megoldások hosszú távon is alkalmazhatók legyenek.
Relaxációs módszerek tanítása alvás előtti szorongás csökkentésére
Üdvözlöm, Zalaegerszegen keresek egy szakértőt, aki megtanít nekem hatékony relaxációs technikákat, hogy csökkentsem az alvás előtti szorongásomat. Olyan módszereket szeretnék elsajátítani, mint a mélylégzés, meditáció vagy progresszív izomrelaxáció, amelyek segítenek nyugodtabbá válni az esti órákban. Elvárás, hogy a szakember legyen tapasztalt és jól képzett a relaxációs technikák oktatásában, és az oktatás személyes vagy online formában történjen, a Zalaegerszeghez közeli helyszínen. A cél, hogy az elsajátított technikákat rendszeresen tudjam alkalmazni otthon, a nyugodtabb alvás érdekében.
Személyre szabott stresszkezelő tanácsadás alvás előtt
Kedves szakértő, Zalaegerszegen keresek egy olyan szakembert, aki segíteni tud abban, hogy hatékonyabban kezeljem az alvás előtti szorongásomat. Szeretném, ha személyre szabott tanácsokat és módszereket kapnék arra, hogyan tudom csökkenteni a stresszt és nyugodtabbá válni az esti órákban. Elvárás, hogy a tanácsadás során figyelembe vegye az én egyéni helyzetemet és preferenciáimat, és olyan gyakorlati megoldásokat ajánljon, amelyeket könnyen be tudok építeni a mindennapjaimba. A helyszín lehet személyes találkozó vagy online formátum, de fontos, hogy a szakember tapasztalt és hiteles legyen ezen a téren.
Alvás előtti szorongás elleni pszichológiai tanácsadás
Üdvözlöm, Zalaegerszegen keresek egy pszichológust, aki segíteni tudna nekem abban, hogy csökkentsem az alvás előtti szorongásomat. Olyan terápiás módszereket szeretnék, amelyek hozzájárulnak a nyugodtabb elalváshoz és a stressz csökkentéséhez. A szakembernek rendelkeznie kell megfelelő tapasztalattal a szorongás és alvás problémáinak kezelésében, és készség szerint személyes vagy online konzultáció keretében dolgoznánk együtt. Fontos, hogy a terápiás folyamat biztonságos és diszkrét legyen, és hosszú távon is fenntartható megoldásokat nyújtson.
Alváskörnyezet optimalizálása és szorongás csökkentése szakmai segítséggel
Kedves szakértő, Zalaegerszegen keresek olyan szakembert, aki segíteni tud abban, hogy az alvásom javuljon azzal, hogy optimalizáljuk az alváskörnyezetemet és kezeljük a szorongást. Szeretném megtanulni, hogyan alakíthatom ki a nyugodt és stresszmentes alvási környezetet, és milyen módszerekkel tudom csökkenteni az esti szorongást. Elvárás, hogy a szakember legyen tapasztalt az alvás- és mentálhigiénia terén, és személyes vagy online konzultáció keretében dolgozzunk együtt. A cél, hogy hosszú távon fenntartható, hatékony megoldásokat kapjak, amelyek segítenek nyugodtabbá tenni az éjszakáimat.
Holisztikus megközelítés az alvás előtti szorongásra
Üdvözlöm, Zalaegerszegen keresek egy holisztikus megközelítéssel foglalkozó szakembert, aki segíteni tud abban, hogy enyhítsem az alvás előtti szorongásomat. Olyan komplex módszereket szeretnék, amelyek nemcsak a mentális állapotomat, hanem az életmódomat is figyelembe veszik, például táplálkozás, testmozgás és relaxációs technikák révén. Elvárás, hogy a szakember tapasztalt legyen ezen a területen, és személyes találkozóra vagy online konzultációra is lehetőség legyen. A cél, hogy nyugodtabb alvásban és kiegyensúlyozottabb életmódban éljek, hosszú távon fenntartható változtatásokkal.
Alvásszorongás tanácsadóink készen állnak, hogy pihentető éjszakákat adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Ablutofóbia kezelése
- Állat fóbiák kezelés
- Autofóbia pszichológus kezelés
- Bipoláris zavar támogatás
- Bírósági szorongás konzultáció
- Családi nézeteltérések depresszió
- Debilizáló szorongás
- Depresszió hatásai
- Depresszió jelei az arcon
- Entomofóbia CBT kezelés
- Erős szorongás reziliencia pszichoterápia
- Glosszofóbia terápiája
- Hexakosioihexekontahexafóbia terápia
- Klíma szorongás terápia
- Klímaváltozás depresszió támogatás
- Közéleti szorongás konzultáció
- Közeli utáni depresszió
- Mániákus depresszió tünetei
- Mindfulness meditáció szorongáskezelés
- Nozofóbia megelőzése
- Pánikbetegség agykontroll
- Pánikroham felépülési terápia
- Selachofóbia CBT kezelés
- Sikertelenségi félelmek leküzdés
- Súlyos depresszió értékelés
- Szociális elszigeteltség depresszió
- Szorongás csökkentése
- Szorongásos testi tünetei
- Szorongásos személyiségzavar értékelés
- Vérfóbia pszichoterápiás kezelés
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788