Alvás előtti szorongás konzultáció Zalaegerszegen, pihentető éjszakákért
Találj pszichológust alvási szorongásra! Foglalj esti tanácsot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
312 vélemény
frissítve 20 október 2026Katalin N.
A Alvás előtti szorongás témájában igénybe vett szolgáltatás Zalaegerszegen igazán segített nekem. A beszélgetés során Mária tapintatosan hallgatott, és érthetően magyarázta el a technikákat. A konzultáció által megértettem, hogyan lehet lecsökkenteni a nyugtalanságot este, a pihentető éjszaka érdekében. Megelégedetten számolok be a konkrét gyakorlati lépésekről, és a díj költsége 45000 forintban volt. A szakember több mint 5 éve foglalkozik ezzel a területtel, így a tanácsok hihetőek és praktikusak voltak.
GondolatLabirintus
Kata B.
A Alvás előtti szorongás megoldására fordított konzultáció Zalaegerszegen nagyon hasznos volt. János, aki a szakértő, részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, és megismertetett a relaxációs technikákkal, amelyekkel az este nyugodtabban telik. A beszélgetés során kiderült, hogy a kezelés kezdeti időszaka 4-6 hét, és a javasolt költség 25000 forint, ami benne van a tervezett büdzsében. A kliens jól érzi magát és többé nem fél az alváshiánytól az első héten.
Lélektér Kft.
Kitti V.
Zalaegerszegen kerestem segítséget az alvás előtti szorongásra, és András volt a kiváló szakértő. A konzultáció során részletesen átbeszéltük a Szorongás-csökkentő technikákat, a szolgáltatás ára 16000 forint volt, és 45 percig tartott. Az első alkalom után már éreztem, hogy nyugibb vagyok lefekvés előtt, és az alvás minősége is javult. Köszönöm neki a türelmet és a személyre szabott tanácsokat, amiért Zalaegerszegen érdemes ezt a szolgáltatást választani.
Lelkisokképző Kft.
Eszter N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem leküzdeni az alvás előtti szorongásomat Zalaegerszegen. A munka során részletesen átbeszéltük az okokat, és hatékony módszereket alkalmazott, amelyek már az első héten eredményt hoztak. Kb. 2 órát vett igénybe, és 15 000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, biztosan visszatérek hozzá a jövőben is.
torkzadeh M.
Katalin T.
Kiváló munkát végzett Horvath szakértő, aki segített enyhíteni az alvás előtti szorongásomat Zalaegerszegen. A konzultáció során megértette a problémámat, és személyre szabott tanácsokat adott. A folyamat kb. 1,5 órát vett igénybe, és 12 000 forintba került. Nagyon hálás vagyok a támogatásért, és ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd.
Horvath L.
Anna P.
Csilla szakértővel dolgoztam, aki segített csökkenteni az alvás előtti szorongásomat Zalaegerszegen. A kezelés során nyugodt légzéstechnikákat tanultunk, amelyek nagyon hasznosak voltak. A teljes folyamat kb. 1 órát vett igénybe, és 10 000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, mindenképpen ajánlom!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvás előtti szorongás konzultáció
Célunk, hogy megértsük, mi okozza az alvás előtti szorongást, és találjunk egyszerű megoldásokat. A szakértő legyen barátságos, beszédes, könnyen érthető. Kérdés: milyen napi tevékenységek segítenek neked? A munka lefutása legyen rövid beszélgetés, otthoni készülékelhető gyakorlatok, és egy egyszerű alvás-készlet tervezése a hétre.
Alvás előtti szorongás felmérés
Kérd meg a szakembert, hogy rövid beszélgetéssel felmérje az alvás előtti szorongás okait. Egyszerű feladat: beszélgetés, nyugodt hangvétel, 5-7 perces kockázati tényezők áttekintése, és hogy milyen könnyebb technikák segíthetnek. Döntsék el, mikor érdemes tovább lépni.
Alvás előtti szorongás felmérés
Kérj meg egy szakembert, hogy derítse fel az alvás előtti szorongás kiváltóit. Egyszerű kérdéssor, nyugodt hangvétel, és egy rövid megfigyelési napló vezetése. Ha a tünetek fennmaradnak, beszéljetek folyamatos támogatásról és szükség esetén terápiás lehetőségekről.
Alvás előtti szorongás felmérése
Kérj meg egy szakembert, hogy beszélgessen veled az alvás előtti szorongásról, és értékelje a tüneteidet. Egyszerű kérdésekre válaszolva: milyen zajlott le estefelé, milyen gondolatok akadályoznak alvásban, és milyen relaxációs technikákat próbáltál ki. A szakember tájékoztat a gyors és biztonságos megoldásokról.
Alvás előtti szorongás - kérdés
Kérj meg egy szakembert, hogy adjon egyszerű tanácsokat az elalvás előtti szorongás enyhítésére. A leírásban szerepeljen, hogy milyen tapasztalat szükséges, mik a könnyen megvalósítható gyakorlatok, és mikor érdemes konzultálni. A feladat legyen rövid, érthető és konkrét.
Alvásszorongás tanácsadóink készen állnak, hogy pihentető éjszakákat adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436