Alvás előtti szorongás konzultáció Zalaegerszegen, pihentető éjszakákért
Találj pszichológust alvási szorongásra! Foglalj esti tanácsot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
312 vélemény
frissítve 02 június 2026Kitti V.
Zalaegerszegen kerestem segítséget az alvás előtti szorongásra, és András volt a kiváló szakértő. A konzultáció során részletesen átbeszéltük a Szorongás-csökkentő technikákat, a szolgáltatás ára 16000 forint volt, és 45 percig tartott. Az első alkalom után már éreztem, hogy nyugibb vagyok lefekvés előtt, és az alvás minősége is javult. Köszönöm neki a türelmet és a személyre szabott tanácsokat, amiért Zalaegerszegen érdemes ezt a szolgáltatást választani.
Lelkisokképző Kft.
Eszter N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem leküzdeni az alvás előtti szorongásomat Zalaegerszegen. A munka során részletesen átbeszéltük az okokat, és hatékony módszereket alkalmazott, amelyek már az első héten eredményt hoztak. Kb. 2 órát vett igénybe, és 15 000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, biztosan visszatérek hozzá a jövőben is.
torkzadeh M.
Katalin T.
Kiváló munkát végzett Horvath szakértő, aki segített enyhíteni az alvás előtti szorongásomat Zalaegerszegen. A konzultáció során megértette a problémámat, és személyre szabott tanácsokat adott. A folyamat kb. 1,5 órát vett igénybe, és 12 000 forintba került. Nagyon hálás vagyok a támogatásért, és ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd.
Horvath L.
Anna P.
Csilla szakértővel dolgoztam, aki segített csökkenteni az alvás előtti szorongásomat Zalaegerszegen. A kezelés során nyugodt légzéstechnikákat tanultunk, amelyek nagyon hasznosak voltak. A teljes folyamat kb. 1 órát vett igénybe, és 10 000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, mindenképpen ajánlom!
Csilla F.
Dóra M.
Dominika fantasztikus munkát végzett, hogy segítsen leküzdeni az alvás előtti szorongásomat Zalaegerszegen. A konzultációk során megértette az egyéni szükségleteimet, és személyre szabott módszereket ajánlott. A folyamat összesen 2 órát vett igénybe, és 14 000 forintba került. Nagyon hálás vagyok a támogatásért, és sokkal nyugodtabban alszom most már.
Dominika R.
László I.
József szakértővel dolgoztam, aki segített enyhíteni az alvás előtti szorongásomat Zalaegerszegen. A tanácsai egyszerűek és hatékonyak voltak, a munka kb. 1,5 órát vett igénybe, és 11 000 forintba került. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd.
József R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvás előtti szorongás - kérdés
Kérj meg egy szakembert, hogy adjon egyszerű tanácsokat az elalvás előtti szorongás enyhítésére. A leírásban szerepeljen, hogy milyen tapasztalat szükséges, mik a könnyen megvalósítható gyakorlatok, és mikor érdemes konzultálni. A feladat legyen rövid, érthető és konkrét.
Alvás előtti szorongás: beszélgetés, hogy könnyebb legyen elaludni
Olyan tanácsadást keresek Zalaegerszegen, ami segít az alvás előtti szorongás lecsillapításában. Jó lenne egy nyugodt, egyszerű beszélgetés és néhány gyakorlat, amit otthon is ki tudok próbálni. Akkor kérem a munkát, ha rugalmas az időpont, és a szakember figyelmesen, ítélkezés nélkül hallgat.
Alvás előtti szorongás kezelése szakértő segítségével
Kedves szakértő, olyan tapasztalt terapeutát keresek Zalaegerszegen, aki segíteni tud abban, hogy csökkentsem az alvás előtti szorongásomat. Feladatom az, hogy személyre szabott relaxációs technikákat és stresszkezelő módszereket mutasson be, amelyekkel könnyebben tudok elaludni. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő képzettséggel és tapasztalattal a szorongás és alvás problémáinak kezelésében. A munka során személyes találkozásra van szükség, lehetőleg a hét folyamán, a Zalaegerszeg központjában. Fontos, hogy a folyamat diszkrét és támogatói légkörben történjen, és a megoldások hosszú távon is alkalmazhatók legyenek.
Relaxációs módszerek tanítása alvás előtti szorongás csökkentésére
Üdvözlöm, Zalaegerszegen keresek egy szakértőt, aki megtanít nekem hatékony relaxációs technikákat, hogy csökkentsem az alvás előtti szorongásomat. Olyan módszereket szeretnék elsajátítani, mint a mélylégzés, meditáció vagy progresszív izomrelaxáció, amelyek segítenek nyugodtabbá válni az esti órákban. Elvárás, hogy a szakember legyen tapasztalt és jól képzett a relaxációs technikák oktatásában, és az oktatás személyes vagy online formában történjen, a Zalaegerszeghez közeli helyszínen. A cél, hogy az elsajátított technikákat rendszeresen tudjam alkalmazni otthon, a nyugodtabb alvás érdekében.
Alvásszorongás tanácsadóink készen állnak, hogy pihentető éjszakákat adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436