Kezelje alvászavarait Zalaegerszegen CBT-i terápiával
Találj pszichológust alvásjavítás CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
394 vélemény
frissítve 02 október 2026Katalin V.
A CBT Alvásjavítás szolgáltatás Zalaegerszegen igazi változást hozott. A terapeuta, 113940-es felhasználóval rendelkező Mária, részletesen feltárta az alvászavarom okait és gyakorlati technikákat adott a mindennapokra. A kezelés során kiderült, hogy a terápia 6 hét alatt hozta meg eredményét, és a díj 62 000 forintban húzódott meg. A szolgáltatás személyre szabott volt, a kommunikáció könnyed és támogató.
Lélekerősítő Kft.
Katalin N.
A CBT alvásjavítás most a Zalaegerszeg irodában sem tűnt többnek egy átlagos terápiánál. Anikó szakmailag felkészült, pontosan megfogalmazza a feladatokat, és a kezelés alatt tapasztaltam a változást: jobban elaludtam, kevesebb éjszakai felébredés, és a napjaim is kiegyensúlyozottabbak lettek. A munkaidő alatt megfizethető volt a szolgáltatás, a teljes díj 18000 Ft volt és a terápia 6 ülésből állt. Ajánlott a módszer a városban kereső pároknak is.
Lélekvarázslók
Alexandra N.
Az Alvásjavítás CBT szolgáltatást Zalaegerszegben próbáltam, és nagyon megérte. A terapeutával, Lillával, tisztáztuk a problémám hosszú ideje fennálló alvási nehézségeit, és a módszer konkrét lépéseket adott a rutinszerűbb alvásért. A terápia során több hét alatt figyeltem javulást: a belső nyugalom nőtt, és a felébredések száma csökkent. A beszélgetések során kiderült a költség 42000 forint, és ezt úgy éreztem, hogy megéri a befektetés. Ajánlani tudom mindenkinek, aki hosszú távú megoldást keres Alvásjavítás CBT formájában Zalaegerszegen.
Lilla K.
Gábor M.
A CBT-alapú alvásjavítás Zalaegerszegen hatékony volt, és a terápia során világosan megérthettem, hogyan kezeljem a hétköznapi stresszt. Anna Lili szakmailag nagyon felkészült, kedves, és a hosszú távú eredményekhez nyújtott gyakorlati tanácsai is hasznosak voltak. A kezelés ideje alatt 8 hétig tartó programot követtem, 65 000 Ft-ért, ami reális árat jelentett a szolgáltatásért. Ajánlott a módszer, ha javítani szeretnél az alvásodon és a nappali energiaszintedet Zalaegerszegen.
Anna Lili K.
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértővel, aki Zalaegerszegen végezte az Alvásjavítás CBT-t. A munka során részletesen átbeszéltük az alvási szokásaimat, és személyre szabott megoldásokat kaptam. A folyamat mindössze két nap alatt zajlott, és az ár 45 000 forint volt. Az eredmény fantasztikus, sokkal pihentebben kelek minden reggel. Bátran ajánlom!
torkzadeh M.
Eszter K.
A Horvath szakember profi módon végezte el az Alvásjavítás CBT-t Zalaegerszegen. A konzultációk során nagyon kedves volt, és minden kérdésemre részletes választ adott. A kezelés három napot vett igénybe, összesen 50 000 forintért. Most sokkal kipihentebben alszom, és az éjszakai pihenésem jelentősen javult. Nagyon örülök, hogy rátaláltam rá!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvászavar kezelése CBT-vel
Keress meg egy szakembert Zalaegerszegen, aki kognitív viselkedésterápiát alkalmaz alvászavarok esetén. A feladat egyszerű: beszéljék át az alvási szokásaidat, állapítsanak meg gyakori aggodalmi gondolatokat, és adjanak konkrét feladatokat az alvás javítására. A szakember legyen elérhető, beszéljen érthetően, és legyen kész személyre szabott tervet adni.
Alvászavar kezelése CBT-vel
Kérj meg egy terapeutát, hogy vezessen be rövid, gyakorlati CBT-lépéseket az alvási problémáid javításához. Egyszerű feladatokkal kezdjük: alvás-napló vezetése, lefekvési rutin kialakítása, és a zajokra vagy kóros ébredésekre adott válaszok azonosítása. A szakember tisztázza a terápia hosszát, díjakat és a találkozók gyakoriságát.
Alvási javítás CBT-terápiával
Hozd el a pácienset Zalaegerszegre, és ismertesd neki a CBT-alapú alvásjavítás lépéseit. Vedd figyelembe, hogy a kliensek legyenek felkészültek egy rövid beszélgetésre, az alvásnaplót és a tünetlistát hozniuk kell. A szakember legyen tapasztalt alvászavarok kezelésében, legyen türelmes, és legyenek egyszerű, érthető feladatok.
Alvásjavítás CBT suttogás nélkül
Kérj meg egy alvás- CBT szakértőt, hogy egy 1–2 héten belüli programot dolgozzon ki. Egyszerű gyakorlatokat adjon a lefekvési rutinra, a gondolati- és érzelmi megküzdésre, valamint a környezet beállításaira. A szakember legyen tapasztalt, elérhető, és adjon visszajelzést a haladásról.
Alvásjavítás CBT-vel Zalaegerszegen
Keress olyan alvászavarban szenvedő személyt, aki Zalaegerszeg környékén él, és ebben a városban szeretne CBT-terápiával javítani az alvásán. A feladat egyszerű: mutasd be, milyen alvászavara van, mik az alapvető elvárások a terápiától, és jelöld meg, hogy milyen elérhetőségeket ad meg. A szakember legyen türelmes, egyszerűen kommunikáljon, és legyen képes megmagyarázni a CBT alapelveit. A munka akkor indulhat, ha a kliens beleegyezik a részvételbe és megadja az alapvető adatait.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvásjavítás CBT-vel sikeresebbé tegyék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436