Győzze le kapcsolati szorongást CBT-vel zalaegerszegi párkapcsolati fókuszban
Találj pszichológust kapcsolati szorongásra! Foglalj CBT-t
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
409 vélemény
frissítve 25 augusztus 2026Katalin T.
A Kapcsolati szorongás CBT szolgáltatása Zalaegerszegen már az első konzultációtól megnyugtató volt. Mária szakértelme és empatikus hozzáállása egyértelműen hozzájárult ahhoz, hogy megértsem a problémám gyökereit és mire számíthatok a kezelés alatt. A folyamat során kifejezetten hasznos volt a gyakorlati feladatok és a hétköznapi kommunikációra fókuszáló gyakorlatok alkalmazása. A hosszabb terápiás időszakban a terápiás díj 45000 forint volt, a tanácsok pedig könnyen beépíthetők a mindennapokba. Ajánlani tudom mindenkinek, aki a kapcsolati szorongását szeretné hatékonyan kezelni Zalaegerszeg környékén.
Lélekerősítő Kft.
Armandó N.
A Kapcsolati szorongás CBT szolgáltatás Zalaegerszegen felülmúlta a várakozásaimat. Dávid szakértelme nyugodt és támogató volt, a terápia során érezhető volt a konkrét gyakorlati megközelítés, amely segített megérteni a kapcsolatban megjelenő szorongás okait. A beszélgetések alatt a terápiás munka 6 héten belül érdekesen haladt előre, és a költség 48 000 forintban volt kiírva, ami a hosszú távú eredményekhez képest megéri. Ha valaki Holnapra tervez, hogy javítson a kapcsolati dinamikán, ez a program nagyon hasznos lehet a városban.
MentalHíd
Gábor T.
A Kapcsolati szorongás CBT szolgáltatást választva Zalaegerszegen látványosan javult a kommunikációnk és a közelségünk. Anna szakértelme nyugtató, világos magyarázatait pedig könnyen megértettük, még a kezdeti bizonytalanságok után is. A terápia hatékonynak tűnik, és később a magánéletünkben is érezhető a pozitív változás. A program ára 48000 forint körül volt, és 8 hetes interjúk során dolgoztuk ki a kapcsolati stratégiákat, a munka hossza pedig egyértelműen megfelelt az elvárásainknak.
Lelki Útravaló KFT
Ádám N.
Nagyon meg vagyok elégedve a szakemberekkel, akik segítettek a Kapcsolati szorongás CBT-ben Zalaegerszegen. Torkzadeh profi módon végzett el mindent, az első alkalom óta sokkal magabiztosabb vagyok, és a problémám is jelentősen csökkent. A folyamat kb. 8 hét alatt zajlott, és az ár 120000 forint volt. Köszönöm szépen az értékes támogatást!
torkzadeh M.
Gábor B.
Horvath szakértelme fantasztikus volt a CBT kezelés során. Nagyon jól értem a lépéseket, és tényleg éreztem, hogy haladok. A munka kb. 10 hétig tartott, összesen 130000 forintba került. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd!
Horvath L.
Eszter K.
Csilla nagyon kedves és profi volt a Kapcsolati szorongás kezelésében. A munkája gyorsan haladt, mindössze 6 hét alatt végezett, és az ár 110000 forint volt. Az eredmények lenyűgözőek, sokkal nyitottabb vagyok most már a kapcsolataimban. Köszönöm szépen!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kapcsolati szorongás CBT feladat
Hedzünk egy egyszerű feladatot: írj le három tünetet vagy félelmet a párkapcsolatodra vonatkozóan, majd válassz ki közülük egyet, amit a hét végéig szeretnél enyhíteni. Írj le egy rövid tervezett lépést, hogyan segíthet ebben a CBT megközelítés: például rendszeres beszélgetés, naplóírás vagy viselkedési kísérlet. Fontos, hogy a feladat egyszerű legyen, és a szakember részére egyértelmű legyen a következő lépés.
Kapcsolati szorongás CBT feladat
Olyan feladatot kell készíteni, amely segít a párkapcsolati szorongás csökkentésében. A szakember legyen egyszerűen érthető, barátságos hangvételű, és ne legyenek bonyolult technikai kifejezések. A feladat adjon világos lépéseket, rövid időn belüli gyakorlatot és feltételeket: legyen reális a megoldhatóság, és adjon visszajelzési pontokat a siker mérésére.
Kapcsolati szorongás CBT feladat
Dolgozz meg egy konkrét kapcsolati szorongási helyzetet: írd le, mikor és hol érzed a leginkább. A feladatban legyen egy egyszerű CBT lépés: az automatikus gondolatok felírása, majd ennek megkérdőjelezése. Legyen 1-2 egyszerű hatha vagy viselkedési kísérlet, és határidő. Ha szükséges, kérj segítséget egy baráttól vagy terapeutától, aki biztonságos és elfogadó környezetet nyújt.
Kapcsolati szorongás CBT feladat
Ez a feladat segít a kliensnek a kapcsolati szorongás megértésében és kezelésében CBT eszközökkel. Elvárások: legyen 15–20 perces feladat, 1–2 nap alatt befejezhető; egyszerű, érthető instrukciók; online vagy személyes ülésen szükség szerint megvalósítható; mérhető célok legyenek.
Kapcsolati szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436