Gyakorolja mindfulness alapú stresszcsökkentést zalaegerszegi üléseken
Találj pszichológust mindfulness stresszcsökkentésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
314 vélemény
frissítve 10 augusztus 2026Katarina N.
Mindfulness alapú stresszcsökkentés Zalaegerszegen nagyon hatásos volt számomra. Az ülésen Emese volt a terapeuta, 6 hetes gyakorlás után éreztem, hogy a mindennapi nyomás kevésbé vetemedik rám, és a koncentrációm megerősödött. Az ülés ára 18000 forint volt, a munkája pedig professzionális és érthető. Ajánlom mindenkinek, aki hosszú távú megoldást keres a városban.
LélekLab
Katalin N.
Zalaegerszegen vettem részt a mindfulness alapú stresszcsökkentés workshopján. A képzett oktató, Márta, 50 perces üléseken mutatta be a légzőgyakorlatokat és a figyelemösszpontosítást, ami segített abban, hogy a mindennapok terhei kevésbé nyomó legyen. A program ára 15000 forint volt, és a tartózkodási idő alatt tényleg éreztem a változást. Ajánlom mindenkinek, aki hosszabb ideig nyugodni szeretne a rohanó Zalaegerszegen.
Belülre Fiatalítás
Katalin N.
A Mindfulness stresszcsökkentés szolgáltatás Zalaegerszeg városában nyújtott különleges megnyugvást. Éva flexibilis módon, élen járó figyelemmel kísérte a légzés- és figyelemgyakorlatokat, és a két órás ülés alatt éreztem, hogy a mindennapi terhek könnyebben kezelhetők. A program 60 percig tartott, költsége 15000 forint volt, de érezhetően hosszabb távú előnyöket adott. Szenvedélyes és türelmes szakember, akire bátran számíthat az ember a stressz csökkentésében Zalaegerszegen.
Belátó Barlangja Kft.
Kovács B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített a mindfulness stresszcsökkentésében Zalaegerszegen. Körülbelül két héten keresztül heti alkalmakon dolgoztunk, összesen 8 órában. A munka során egyéni meditációs technikákat tanított nekem, és megmutatta, hogyan lehet hatékonyan kezelni a stresszt. Az összköltség kb. 50 000 forint volt, és az eredmények fantasztikusak. Már sokkal nyugodtabb vagyok, és könnyebben kezelem a mindennapi kihívásokat. Nagyon köszönöm a profi hozzáállást és a támogatást!
torkzadeh M.
Nagy G.
A Horvath szakember fantasztikus munkát végzett Zalaegerszegen, a mindfulness stresszcsökkentés terén. Egy intenzív, 3 napos tréninget tartott, összesen 12 órában. A tréning során rengeteg hasznos technikát sajátítottam el, amelyek segítenek a mindennapokban nyugodtabb maradni. Az ár kb. 70 000 forint volt, de megéri minden forintját. Sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam, és a stresszkezelésem is javult. Bátran ajánlom mindenkinek!
Horvath L.
Szabó É.
Csillával dolgoztam Zalaegerszegen, és nagyon meg vagyok elégedve a munkájával. Egyéni coaching során, egy 5 alkalmas sorozatban, összesen 10 órában tanultam meg a mindfulness technikákat stresszcsökkentésre. A munka során sok hasznos tanácsot kaptam, és az ár is elfogadható, kb. 55 000 forint volt. Az eredmények már az első héten látszottak, sokkal nyugodtabb vagyok, könnyebben kezelem a mindennapi feszültségeket. Köszönöm szépen!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Mindfulness stresszcsökkentés feladat
Kérlek végezd el a mindfulness alapú stresszcsökkentés egyszerű gyakorlatát. A feladat lényege, hogy figyeld a légzésedet és a testérzeteket 5-7 percig. Egyszerű követelmény, hogy értsd meg, mikor és hogyan kezdesz el belső figyeléssel dolgozni. A részletekhez add meg, melyik gyakorlati lépést választod és mikor végzed el.
Mindfulness alapú stresszcsökkentés feladat
Kérlek végezz el egy rövid mindfulness gyakorlatot a mindennapok stresszének csökkentésére. Írd le, mennyi időt szánsz rá, milyen észrevételeket tapasztaltál, és milyen egyszerű kiegészítő technikákat alkalmaztál. A feladatot elvégezheted Zalaegerszegen tartott ülések közben vagy otthon, a saját tempódban.
Gyakorolj mindfulness stresszcsökkentést egy Zalaegerszegen
Készíts egy rövid feladatot a mindfulness stresszcsökkentéséről. Egyszerű feladat legyen, ahol a résztvevő betartja az alapvető figyelem-és légzéstechnikát. Lehet, hogy figyeljünk a testtartásra, a légzésszámra és a jelenlétre. Ha probléma adódik, a feladat legyen egyszerűen módosítható.
Mindfulness stresszcsökkentő ülés Zalaegerszegen
Szeretnék egy mindfulness alapú stresszcsökkentő ülést Zalaegerszegen. Lassan vezetett, egyszerű gyakorlatokat kérek légzésre és figyelemre. Jó lenne, ha a szakember nyugodt, türelmes, és röviden elmagyarázza, mire figyeljünk. Akkor indulhat a munka, ha rugalmas időpontot találunk.
Mindfulness pszichológusaink készen állnak, hogy stresszt csökkentsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436