Tanulja relaxációs technikákat stresszkezelésre zalaegerszegi tréningen
Találj pszichológust relaxációs technikákra! Foglalj stresszkezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb stresszkezelési coachok listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
367 vélemény
frissítve 27 augusztus 2026Ádám N.
Zalaegerszegen vettem részt a relaxációs technikák stresszkezelésére tartott tréningen, és nagyon hasznosnak találtam. János, a képzett szakértő, példásan érthetően mutatta be a mélylégzési gyakorlatokat és a progresszívizom-relaxációt. A program során kiderült, hogy a személyre szabott gyakorlatsor hogyan segít csökkenteni a mindennapi feszültséget. A részvétel kétórás volt, ára pedig 4500 forint, és úgy érzem, hosszú távon megtérül. Ajánlom mindenkinek Zalaegerszeg környékén.
Lélektér Kft.
Adamás A.
Zalaegerszegen vettem részt a Relaxációs technikák stresszkezelésére szóló tréningen, és lenyűgözött, milyen hatékonyan adta át Hayato a gyakorlatokat. A szakember 61107-es azonosítóval részletesen elmagyarázta a légzőgyakorlatokat, közben megfigyeltem a testem feszültségmentesítését. A hosszú részeket rövid, gyakorlati feladatokra bontotta, így könnyű volt beépíteni a mindennapokba. A kurzus díja 45000 forint volt, és az időtartam három óra, ami teljesen korrekt volt. A stresszkezelés most már ténylegesen kézben tartható neki köszönhetően, és hálás vagyok érte.
Hayato I.
Gábor N.
Zalaegerszegen vettem részt a Relaxációs technikák stresszkezelés kurzusán, ahol Anna segített megérteni a mélyrelaxáció lépéseit. A tréning során megtanultam többnyire vizualizációs gyakorlatokat és rövid légzőtechnikákat, melyek azóta is hasznosak a munkanapjaimon. A tanfolyam 60 percig tartott, a díj 15000 forint volt, és úgy érzem, hosszú távon megérte. Ajánlom mindenkinek, aki a stresszt hatékonyan akarja kezelni.
Mentalitás Szolgáltatások Kft.
Kata T.
Zalaegerszegen egy nagyon hasznos Relaxációs technikák stresszkezelés tréningen vettem részt, és már az első nap éreztem a változást. Mária szakértelme türelmes és világos volt, részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, és személyre szabott tanácsokat adott. A tanfolyam ára 18000 Ft volt, a tréning 90 percig tartott, és a kemény munka meghozta a gyümölcsét. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné csökkenteni a mindennapi nyomást Zakarmában.
GondolatLabirintus
Kovács M.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem elsajátítani relaxációs technikákat stresszkezeléshez Zalaegerszegen. Körülbelül két órán át tartott az első alkalom, és mindent részletesen elmagyarázott, miközben nyugodt légkört teremtett. Az ár kb. 15 000 forint volt, és az eredmény fantasztikus, sokkal nyugodtabb vagyok mostanában. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nagy G.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a stresszkezelő technikák tanításában. Az első találkozás két órát vett igénybe, és nagyon érthetően mutatta be a relaxációs módszereket. Az ár kb. 14 500 forint volt, és azóta sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam. Köszönöm szépen a segítséget!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Relaxációs gyakorlatok otthonra
Kérlek találj ki egy egyszerű, otthon végezhető relaxációs feladatot stresszkezelésre. A szakember legyen tapasztalt hosszú ideig pihentető módszerekben, és legyen képes rövid, 10–15 perces gyakorlatot vezetni. Írj le 3 feltételt, mikor érdemes elkezdeni, és milyen módon adja visszajelzést a fejlődésről.
Relaxációs gyakorlatok bemutató
Keress meg egy szakembert, aki egyszerű relaxációs technikákat mutat be. A feladat során mutass be 2–3 könnyen követhető gyakorlatot, és legyen világos, hogy melyik technika mire jó. A szakember legyen kedves, érthető és képes rövid magyarázatot adni a lépésekhez.
Stresszkezelés relaxációval
Kérlek mutasd meg 1 relaxációs technikát, amit egy kezdő is könnyedén kipróbálhat. A feladat során röviden írd le, mire figyelj, milyen egyszerű gyakorlatszavakat használsz, és milyen feltételek mellett lehet a technikát alkalmazni. A szakember legyen laza, barátságos, és legyen kész a nap közbeni rövid gyakorlásokhoz.
Relaxációs technikák gyakorlatsora
Kérlek mutasd be egy relaxációs technikát részletesen. Írd le, mire van szükség a gyakorláshoz, milyen egyszerű lépésekre van szükség, és hogy milyen feltételek mellett lehet végezni a gyakorlást. Mondd el, milyen egyszerű elvárások vannak a szakembertől: legyen nyugodt hangvétel, egyértelmű útmutatás, és legyen hozzá egyszerű időkeret. A munka könnyen követhető legyen.
Relaxációs pszichológusaink készen állnak, hogy technikákkal stresszt kezeljék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436