Vezessen önismereti naplót zalaegerszegi reflexiós gyakorlattal
Találj pszichológust önismereti naplóra! Kezdd a vezetést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önismereti coachok listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
256 vélemény
frissítve 05 szeptember 2026Ádám N.
A(z) Önismereti napló szolgáltatást Zalaegerszegben vettem igénybe, és nagyon megérte. Katalin személyes, türelmes hozzáállással mutatta be a módszereket és segített eligazodni a hétköznapi önreflektálásban. A program 6 hónapos időtávban zajlott, ára 54000 forint volt, és minden naplósorozat egyértelmű nyomon követést adott. Az önismereti gyakorlatok során éreztem, hogy egyre tudatosabb vagyok a saját érzelmeimmel és reakcióimmal kapcsolatban, különösen a Zalaegerszeg környéki hétköznapokban.
Lélek Bűvészete Kft.
Kitti N.
A zalaegerszegi önismereti napló szolgáltatás nagyon tetszett, különösen a reflexiós gyakorlatokkal együtt. Zsófia rendkívül türelmes és empatikus volt, segített rendszerezni az észrevételeket, és végig tartotta a fókuszt a naplóírás során. A kezdeti kétértelműségek után világossá vált, hogyan lehet a digitális és manuális jegyzeteket összehangolni. A szolgáltatás ára 48000 forintban, a munkaidő kb. 3 óra volt, összköltségben megérte Zalaegerszegen a helyszínen történő foglalásban. Az élmény megerősítette bennem az önreflexió fontosságát a mindennapokban.
Lelki Bála Kft.
Katalin N.
Zalaegerszeg városában kerestem segítséget az önismereti naplóhoz kapcsolódó gyakorlathoz. A szolgáltatás alaposan bemutatta a reflexiós módszereket, és a zalaegerszegi környezethez igazítva adta meg a gyakorlati lépéseket. A dolgozat során megtapasztaltam, hogy az önelemzés mennyivel hatékonyabb akkor, ha naponta néhány percet szánok rá. A díj 15000 forint körül mozog, és összességében megérte a kézzelfogható eredmények miatt. Anikó segítőkész, a kommunikáció gördülékeny, és az egész folyamathoz hozzáadott egy személyes hangulatot.
Lélekvarázslók
László N.
A(z) Önismereti napló Zalaegerszegen nyújtott szolgáltatása nagyon lenyűgöző volt. András vezetésével megismerkedtem a naplóírás alapelveivel, a történeteket pedig részletesen elemeztük. A kettőórás foglalkozás során a résztvevőknek elegendő idő jutott az önreflexióra, a munka díjmentesen megvalósítható volt, és 45000 forintért értékes tanácsokat kaptam a napi rutinba építésére. Azt hiszem, továbbra is ezt a módszert fogom használni Zalaegerszeg városában.
Lelkisokképző Kft.
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakember munkájával az Önismereti napló Zalaegerszeg projektben. Körülbelül két hét alatt sikerült befejezni a feladatot, és az eredmény fantasztikus lett. Az ár 45 000 forint volt, de megérte minden forintját. Kedves és profi volt, minden kérdésemre szívesen válaszolt. Bátran ajánlom őt mindenkinek, aki fejlődni szeretne!
torkzadeh M.
Eszter M.
A Horvath szakember fantasztikus munkát végzett az Önismereti napló Zalaegerszeg projektben. Egy hét alatt elkészült, és az eredmény minden várakozásomat felülmúlta. A költség 50 000 forint volt, de megérte az árát. Nagyon kedves és segítőkész volt, a kommunikáció egyszerű és gördülékeny. Bátran ajánlom mindenkinek!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önismereti napló feladat
Írj rövid bejegyzést aznap történő érzelmekről és gondolatokról. Egyszerűen írd le, melyik érzés volt a legerősebb, mi váltotta ki, és hogyan hatott rád. A szakembertől elvárás, hogy legyen egyszerű nyelvű, figyelmes hallgató, és tegye fel a megfelelő kérdéseket. Ha problémába ütközöl, állítsd meg egy-két mondattal, és folytasd később.
Önismereti napló feladat
Írj le egy rövid önértékelést a mai nap eseményeiről. A feladathoz keresd ki a saját érzelmi nézőpontodat: hogyan reagáltál, mi zavart, mi okozott örömet. Egyszerűen írd le, milyen gondolatok kergették egymást, milyen viselkedési mintákat vagy észleltél magadon. A feladat során számítsd ki, mely helyzetekben kellett dönteni, és ezek milyen következményekkel jártak.
Önismereti naplókészítés feladat
Készíts egy rövid önreflexiós naplót a zalaegerszegi reflexiós gyakorlattal kapcsolatban. Írd le, mit érzel most, mi az, amit felisztettél magadban, és hogyan reagálnál legközelebb hasonló helyzetben. Egyszerű követelmények: írd le 2–4 mondatban az érzelmeket és gondolatokat, és adj egy konkrált lépést a mai napra a fejlődés érdekében.
Írj önismereti naplót
Kezdd azzal, hogy öt-hat mondatban leírod, mit érzel és miért. Egyszerű legyen a feladat: írj le három nap eseményét egy rövid, öt perces visszatekintéssel. A szakembertől csak annyit várunk, hogy legyen türelmes, értő és tiszteletben tartsa a holtidőket. A munka akkor lesz jó, ha nyitott vagy a megértésre és őszintén megosztod az élményeidet.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy naplóval önmagát írja!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436