Merüljön el öntudatosság fejlesztésébe tréningen zalaegerszegi tudatos gyakorlatokkal
Találj pszichológust öntudatosságra! Foglalj fejlesztést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önismereti trénerek listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
406 vélemény
frissítve 01 szeptember 2026Katalin N.
Zalaegerszegen a Öntudatosság fejlesztés tréning remek élmény volt. A tanfolyamot nagyon érthetően vezette végig Márta, aki segített a kezdőknek is megérteni a gyakorlatokat. A tréningen végig éreztem a csendes figyelmet és a gyakorlati lépéseket, amelyek hosszú távon is hasznosak. Az ár 45000 forint körül mozgott, és megérte a befektetett időt, hiszen a tudatosság fokozódott és a napjaimban is észrevettem a változást. A helyszín tiszta és kényelmes volt, a zalaegerszegi közösség pedig támogató.
Gondolatgazda Kft.
Sára N.
Zalaegerszeg városában közelről szerettem volna megismerni az Öntudatosság fejlesztés tréninget. A tréner Péter hosszú ideje foglalkozik ezzel a területtel, és a program során világos példákat hozott a mindennapi döntéseimbe. A munkaidő alatt megértettem, hogyan legyenek jelen és figyelmesebb a gondolataimra, és a tréning díja 42 000 forint volt, a konzultációk összegével együtt értékesnek bizonyult. Azt érzem, több mint egy önsegítő kurzus, valódi gyakorlati útmutatás. A nap végén megérkeztem Zalaegerszeghez és elindultam egy új, tudatosabb úton.
Lelkes Lélek Központ
Márk T.
Zalaegerszegen vettem részt az öntudatosság fejlesztésére szóló tréningen. A szolgáltatás részletesen felépített, a gyakorlatok pedig könnyen követhetőek voltak. Az ár 18000 forint, és a tréning 3 órán keresztül tartott, ami nagyon reálisan tükrözte az elvárásaimat. Anikó gondoskodó és empatikus volt, hangalapú visszajelzései segítettek a mélyebb önreflexió elérésében. Örömmel használom a tanultakat a mindennapokban, kifejezetten ajánlott ez a zalaegerszegi program a tudatosság fejlesztésére.
Lélekvarázslók
Katalin N.
Zalaegerszegen részt vettem egy Öntudatosság fejlesztés tréning során, és igazi felismeréseket nyertem. Anna szakértelme megkönnyítette a mélyebb önismerethez vezető utat, a tréning időtartama és az ára 15000 forint volt. A gyakorlatok praktikusak voltak, és a csapat közössége is támogató hangulatú volt. A program alatt érzékelhető volt a fejlődés, amely hosszú távon is hasznos lehet. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne jobban megérteni önmagát Zalaegerszegen.
Lelki Útravaló KFT
Ádám B.
Nagyon meg vagyok elégedve a torkzadeh szakemberrel, aki az Öntudatosság fejlesztés tréninget végezte Zalaegerszegen. A tréning során részletesen átbeszéltük az önismeret fejlesztésének lépéseit, és mindent érthetően magyarázott. Az egész folyamat kb. 3 órát vett igénybe, és mindez 25 000 forintba került. Profi és kedves volt, biztosan ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
László K.
A Horvath szakember fantasztikus munkát végzett az Öntudatosság fejlesztés tréningjén Zalaegerszegen. Nagyon profi volt, minden kérdésemre részletes választ adott, és a tréning eredményes volt. Az egész kb. 3,5 órát vett igénybe, és 28 000 forintért dolgozott. Nagyon elégedett vagyok vele!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Öntudatosság fejlesztése tréningen
Például egy rövid feladat: írj le három dolgot, amit ma észreveszel a testeden vagy a gondolataidon. Egyszerű legyen a feladat: vedd észre, mikor figyelsz a légzésedre, és mikor elkalandozik a figyelmed. Ha gondolat van, írd le egy mondatban. Ebben a feladatban ne legyen bonyolult elvárás, csak a figyelem gyakoroltatása.
Öntudatosság fejlesztése tréning feladat
Áttekintjük, mit jelent a mindennapi figyelem. Vedd sorra a szokásaidat, és írd le, milyen gondolatok veszik körbe a figyelmedet. Egyszerű feladat: 5 percig figyeld a légzésed, majd 3 példát gyűjts össze, ahol a figyelem elkalandozik. Az edzés alatt törekedj a nyugodt, lassú, tiszta megfigyelésre.
Öntudatosság fejlesztés tréning feladat
Készíts egy rövid gyakorlat sorozatot, amely segít tudatosabbá válni. A szakember legyen könnyen követhető, tapasztalható és kedves. Az első feladat 5 perces mély légzés, a második rövid figyelem-gyakorlat, a harmadik pedig naplóbejegyzés. Később személyre szabható legyen, és a munka megkezdéséhez legyenek világos, egyszerű feltételek.
Öntudatosság fejlesztés tréning feladat
Kérlek végezz el egy rövid öntudatosság fejlesztő gyakorlatot. A feladathoz írj le 2–3 egyszerű lépést, amelyekben a résztvevő figyelmét a légzésre és a testérzésekre irányítod. Kerüld a szakzsargonokat, mutasd be, milyen egyszerű eszközökkel lehet a gyakorlást otthon vagy munkahelyen végezni. Ha szükséges, jegyezd fel, mikor jött a felismerés és hogyan reagált a tested.
Öntudatosság pszichológusaink készen állnak, hogy fejlesztést tréninggel hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436