Gyakorolja tudatos jelenlétet Zalaegerszegen elérhető módon
Találj pszichológust tudatos jelenlétre! Foglalj jelenlétet azonnal
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
416 vélemény
frissítve 20 szeptember 2026Ádám B.
Kedves és hozzáértő szakértő segített a Tudatos jelenlét szolgáltatásban Zalaegerszegen. A konzultáció során részletesen elmagyarázta, hogyan épül fel a gyakorlat, és mennyi időbe telik a bevezetés. 45 perces terápia, 12000 forintért volt elérhető, a munkaidő alatt az általános megértésen túl konkrét gyakorlatokat is mutatott. Örömmel tértem vissza a folytatáshoz a jövőben. Személy szerint nagyon hasznos volt a 'tudatos jelenlét' gyakorlása, és a szakember empátiája kiemelkedő. Zalaegerszeg városban ajánlom.
Lélekkeresztúr Kft.
Katalin N.
Kiváló szakértővel találkoztam a Tudatos jelenlét tanfolyamon Zalaegerszegen. Lilla megértően, türelmesen vezette végig a gyakorlatokat, és látszott, hogy több mint egy évig dolgozik ezen a területen. A szolgáltatás ára 45000 forint volt, és az elvégzett munka 90 perces volt, ami tökéletesen megfelelt az igényeimnek. A gyakorlati tippek a mindennapokban és a városi környezetben is hasznosak voltak, köszönöm a részletes tájékoztatást és a nyugodt, támogató hozzáállást. Ajánlanám mindenkinek, aki szeretne tudatosabbá válni Zalaegerszeg környékén.
Lilla K.
Kornélia T.
Zalaegerszegen kerestem segítséget a Tudatos jelenlét szolgáltatásával, és nagyon elégedett vagyok. Az 90 perces foglalkozás során Éva pontosan megmutatta a gyakorlatok helyes kivitelezését, és a díj 42000 forint volt. A vezetés alatt megtapasztaltam, hogyan maradok a jelenben a mindennapi tevékenységek közben, és ezt az élményt azóta is hasznosítom a mindennapokban. Ajánlom mindenkinek, aki mélyebb kapcsolatra vágyik önmagával és a várossal.
Belátó Barlangja Kft.
Miklós N.
Zalaegerszegen kerestem segítséget a Tudatos jelenlét szolgáltatásához, és nagyon elégedett vagyok. Az órán részletesen elmagyarázta Anna, hogyan lehet figyelmesebben élni a mindennapokban, és mennyire fontos a jelenlét. A kezelés 60 percig tartott, ára 12000 forint volt, és érezhetően nyugodtabbnak éreztem magam utána. Ajánlott gyakorlatokkal és egy személyre szabott tervvel mentem haza. Anna az executort azonosítja, és a beszélgetés során nagyonempatikus volt.
Álomterapeuta Kft.
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a Torkzadeh szakemberrel, aki Zalaegerszegen segített a Tudatos jelenlét témában. Az egész folyamat során kedves és profi volt, alaposan átbeszéltük az igényeimet, majd egy kb. 3 órás konzultációt tartott, mindezért 15 000 forintot fizettem. Az eredmény fantasztikus, sokkal nyugodtabb és tudatosabb lettem a mindennapokban. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
László K.
A Horvath szakértő kiváló munkát végzett, Zalaegerszegen a Tudatos jelenlét fejlesztésében. A tréning kb. 2,5 órát vett igénybe, az ára pedig 12 000 forint volt. Nagyon barátságos és érthető volt a kommunikáció, az eredmények már az első alkalom után érezhetőek voltak. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne tudatosabban élni!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét feladat
Kérlek végezd el egy egyszerű gyakorlatot: figyeld végig a lélegzetedet és a körülötted zajló hangokat 3–5 percig. Egyszerű szakemberre van szükség, aki tartja a tempót, segít a figyelem fókuszálásában, és megmutatja, hogyan maradj nyugodt. Az együttműködés feltétele, hogy kényelmes legyen a helyszín és legyen szívesen végzett a gyakorlat alatt.
Tudatos jelenlét gyakorlat
Kérlek végezd el egy rövid tudatos jelenlét gyakorlatot a városban elérhető módon. Keress egy nyugodt helyet Zalaegerszegen, figyeld a légzésedet, és koncentrálj a jelenre. A szakembertől egyszerű, relaxáló instrukciókat kapsz, és a feladat során figyelmes maradsz a tested jelzéseire.
Tudatos jelenlét gyakorlás Zalaegerszegen
Találd meg a napodban egy figyelem-gyakorlat megvalósítását. Egyszerűen írj le 1–2 emberi érzést, figyeld a légzésedet, és haladj kis lépésekkel. A szakember legyen laikus vagy coach; legyen képes öt percnél rövidebb, érthető instrukciókat adni, és biztosítson nyugodt környezetet.
Tudatos jelenlét a hétköznapokban
Keress egy egyszerű gyakorlatot a tudatos jelenlétre, amelyet ma este Zalaegerszegen is elvégezhetsz. A szakember legyen állampolgári, lelkiismeretes és tapasztalt a rövid, 5-10 perces gyakorlatokban. A munka akkor kezdődik, ha megérkezik, és a díj pártatlan vagy fix összege legyen.
Tudatos jelenlét feladat Zalaegerszegen
Keress egy egyszerű gyakorlatot helyben: figyeld a légzésedet, lazítsd el a vállakat, és figyeld a test érzetét. A feladathoz legyen 1–2 perc rezgő vagy nyugodt irányítás, majd jegyezd fel, hogyan változott a figyelem. Ha kell, kérj segítséget egy baráttól vagy családtagtól a nyugodt környezethez.
Pszichológusaink készen állnak, hogy tudatos jelenléttel fókuszt és nyugalmat adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436