Girja edzés Zalaegerszegen: formáld tested velünk

Fedezd fel a legjobb edzéstervet! Kérj ingyenes konzultációt a legjobb szakértőktől, és találd meg a legkedvezőbb ajánlatokat!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot zalaegerszegi szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Személyi edzés girja edzéssel

Zalaegerszeg
3 hónapja

Szia! Szeretnék keresni egy személyi edzőt, aki segítene a girja edzésben. Kérlek, ha van tapasztalatod a girja használatában és edzésformákban, akkor jelentkezz! A célom, hogy javítsam az állóképességemet és erősítsem a testemet. Hetente három alkalommal szeretnék edzeni, lehetőleg esténként, amikor végeztem a munkával. Fontos, hogy a tréner figyelmes legyen és tudjon személyre szabott edzéstervet készíteni az én céljaim alapján. Kérlek, küldd el az árajánlatodat és az edzési időpontokat, amikor elérhető vagy!

Girja edzés csoportos foglalkozás

Zalaegerszeg
3 hónapja

Helló! Csoportos girja edzést szeretnék szervezni Zalaegerszegen, és keresem a megfelelő trénert, aki vezetheti ezeket az órákat. Olyan embert keresek, aki nemcsak a gyakorlatokban jártas, hanem jól tud bánni a csoportdinamikával is. A foglalkozások heti két alkalommal zajlanának, és szeretném, ha a résztvevők különböző szinten lennének. Kérlek, ha érdekel, írd meg, hogy milyen tapasztalataid vannak, és milyen időpontokban tudnál segíteni!

Girja edzés a szabadban

Zalaegerszeg
3 hónapja

Szia! Olyan edzőt keresek, aki girja edzéseket tartana a szabadban, Zalaegerszegen. Szeretném, ha a foglalkozások során kihasználnánk a természet adta lehetőségeket, és különböző helyszíneken edzenénk. Fontos, hogy kedved legyen a friss levegőn való edzéshez, és tudj izgalmas edzésprogramokat készíteni. A célom, hogy motivált csapatot építsek, így szükségem van egy energikus és lelkes edzőre. Kérlek, írd meg, hogy mikor tudnál kezdeni, és milyen edzésformákat javasolsz!

Girja edzés kezdőknek

Zalaegerszeg
3 hónapja

Helló! Keresek egy tapasztalt edzőt, aki girja edzéseket tartana kezdők számára Zalaegerszegen. Az a célom, hogy a résztvevők megismerkedjenek a girja alapjaival, és biztonságosan tudjanak edzeni. Kérlek, ha van tapasztalatod kezdők oktatásában, akkor jelentkezz! Az órák heti egyszeri alkalommal, lehetőleg szombaton vagy vasárnap lennének, és fontos, hogy barátságos környezetet teremtsünk. Küldd el az elképzeléseidet és az áraidat!

Haladó girja edzés

Zalaegerszeg
3 hónapja

Szia! Olyan edzőt keresek, aki haladó szintű girja edzéseket tudna tartani Zalaegerszegen. Az edzések célja a technikai tudásom fejlesztése, valamint az erőnlétem fokozása lenne. Fontos, hogy már legyen tapasztalatod magas szintű sportolók edzésében. Hetente két alkalommal szeretnék edzeni, lehetőleg hétköznap esténként. Kérlek, írj vissza, ha érdekel a lehetőség, és oszd meg velem, hogy milyen edzésmódszereket javasolsz!

Girja edzés és táplálkozási tanácsadás

Zalaegerszeg
3 hónapja

Helló! Szeretnék egy olyan edzőt találni Zalaegerszegen, aki nemcsak girja edzést tart, hanem táplálkozási tanácsokat is tud adni. Az edzéseket hetente kétszer szeretném, és fontos, hogy az edző figyeljen a táplálkozásomra is, mert szeretnék egészségesebb életmódot folytatni. Keresem azt a szakembert, aki tud segíteni ebben a komplex megközelítésben. Kérlek, ha érdekel, írd meg, hogy milyen tapasztalataid vannak, és hogyan tudnád segíteni a céljaimat!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az a girja edzés, és miért érdemes elkezdeni Zalaegerszegen?
A girja edzés, más néven kettlebell edzés, egy funkcionális edzésforma, amely a test minden izomcsoportját megdolgoztatja. Zalaegerszegen számos edzőterem és edző kínál ilyen programokat, amelyek nemcsak a fizikai állóképességet növelik, hanem a core izmokat is erősítik. Ha szeretnél hatékonyan fejlődni, javítani az erőnlétedet, és még szórakozni is, akkor a girja edzés tökéletes választás lehet számodra.
Mennyire biztonságos a girja edzés, és van-e bármilyen korlátozás a résztvevők számára?
Mik a legfontosabb előnyei a girja edzésnek a hagyományos súlyzós edzéssel szemben?
Hogyan kezdjünk el girja edzést, ha még sosem csináltunk ilyet?