Spartan race edzés Zalaegerszegen veled együtt

Kérjen ajánlatot több személyi edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza a legkedvezőbb árú ajánlatot.

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb személyi edzők listája Zalaegerszegen

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Spartan edzés Zalaegerszegen

Zalaegerszeg
12 napja

Kezdj egy közös Spartan edzéssel Zalaegerszegen. A feladat hozzávetőlegesen 60 percig tartson, legyen benne bemelegítés, törzs- és láberősítés, majd levezetés. A szakember legyen barátságos, érthetően adjon instrukciókat, legyen tapasztalata terepviszonyban és legyen kész rövid tanácsokat adni a lötyögő vagy fáradt résztvevőknek.

Spartan edzés feladat Zalaegerszegen

Zalaegerszeg
egy hónapja

Kezdésként válassz ki egy gyors bemelegítést, majd futás és erősítő gyakorlatok váltogatását. A feladatnál írd le, hogy milyen edzéstervet követsz a Spartan-stílusú feladatokra: sprint, nyújtás, guggolás, plank. A szakembertől egyszerű, érthető instrukciókat és a személyes korlátozások közlését várjuk, valamint hogy milyen eszközeid állnak rendelkezésre.

Spartan edzés Zalaegerszegen

Zalaegerszeg
2 hónapja

Kérlek mutasd be egy Spartan Race edzéstervet Zalaegerszegen. A feladat elején rövid összegzés, hogy mit várhat a sportoló. Elvárt egyszerű követelmények: legyenek az edzések heti három-négy alkalommal, tartalmazzon futás, erősítő gyakorlatokat és terhelés növelést. A munka leírása; kis terhelésű, hétköznapi sportoló is el tudja végezni. Még konkrét példákat is írj, és oldd meg, mikor mikre figyeljen.

Spartan edzés Zalaegerszegen

Zalaegerszeg
3 hónapja

Rövid, dinamikus feladat. Keress edzéstervet egy Spartan edzéshez Zalaegerszegen, és írd le, mi a feladat pontos célja. A szakember legyen laza, könnyen érthető, és legyen képes motiválni. Írj le egy egyszerű, helyi környezethez igazított feladatot és a feltételeket: hány perc, hány ismétlés, milyen szintű erőnlétet vár el, és mikor kezdhet a sportoló.

Spartan edzés Zalaegerszegen

Zalaegerszeg
3 hónapja

Keresünk egy szakképzett edzőt Zalaegerszegre, aki Spartan edzést tud tartani. Az edzések inkább állóképességi és erőedzéseket tartalmazzanak, legyen fókuszban a kitartás, a gyorsaság és a mozgáskészség fejlesztése. A szakember legyen elérhető, legyen fix időpont, és legyen jegy a helyszínre.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Mik azok a Spartan Race edzések, és miért érdemes részt venni Zalaegerszegen?
A Spartan Race edzések a népszerű akadályfutó versenyek előkészítésére szolgálnak, ahol nemcsak a fizikai állóképességet, hanem a mentális kitartást is fejlesztjük. Zalaegerszegen remek közösség vár rád, akik hasonló célokért edzenek. Az edzések során többféle akadályt és kihívást szimulálunk, így felkészültebben vághatsz neki a versenynek.
Milyen típusú edzésekre számíthatok a Spartan Race-től Zalaegerszegen?
Mennyire fontos a táplálkozás a Spartan Race edzések során?
Kiknek ajánlottak a Spartan Race edzések Zalaegerszegen?