Lélegezzen tudatosan önismereti tréningen bajai légzéstechnikákkal
Találj pszichológust önismereti légzéstechnikára! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Baján
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
421 vélemény
frissítve 09 szeptember 2026Boglárka B.
A Baja városban az Önismereti légzéstechnikai tréning lenyűgöző élmény volt. Anna szakértelme átütő; a napi gyakorlatsorok könnyen követhetők voltak és segítették a belső nyugalom elérését. A tréning 60 percig tartott, a költség 15000 forint körül mozgott. Határozottan ajánlom mindenkinek, aki jobban meg akarja ismerni önmagát és a légzés jelentőségét a mindennapokban.
Lelki Jólét Kft.
Zsófia N.
A bajai Önismereti légzéstechnikai tréning professzionális volt, és megérintette a mindennapi életemet. Az oktató észrevételei segítettek abban, hogy közelebb kerüljek önmagamhoz, miközben a gyakorlatok mélyen nyugtató hatást nyújtottak. A tréningidő hosszú volt, a költség 15000 forint, és érdemes volt a fejlődésre fordított idő. Anna volt a szakértő, aki tapasztalt módon vezetett végig az ülésen, és a végén személyes felismeréseket is megosztott.
Lélekvarázs
Ádám N.
A Baja városában található önismereti légzéstechnikai tréninget próbáltam ki, és nagyon meglepett, mennyire tudatosan vezetett. A tréner Máté 113948 kitűnő hosszú évek tapasztalatával mutatta be a módszereket, és a tanfolyam hossza alatt világossá vált számomra a belső nyugalom elérése. A díj 4500 forint volt, és a program 90 percig tartott, amit úgy éreztem, megérte minden percét. Ajánlom mindenkinek, aki a bajai önismeretet fejlesztené.
Szellemidom Zrt.
Eszter T.
A Baja városában található önismereti légzéstechnikai tréning élménye teljesen megváltoztatta a hétköznapjaimat. Katalin szakértelme érezhető volt minden gyakorlat alatt; megnyugtató és ösztönző hangvételben vezetett végig a tananyagon. A képzés során világossá vált, hogyan kezelem a stresszt és hogyan figyelek belső arcomra. Az ár tükrében a hosszú idejű hatásokat is beleszámítva kiemelkedő volt, körülbelül 60 percnyi gyakorlás 8000 forintért. Ajánlom mindenkinek Baja környékén.
Lélektér Kft.
László K.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakemberével, aki az Önismereti légzéstechnikai tréninget Baja városában végezte el. A munka során nagyon odafigyeltek arra, hogy személyre szabottan alakítsák ki a légzéstechnika gyakorlatokat, ami segített mélyebb önismeretre szert tenni. Az egész folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintba került. A tréning során barátságos légkörben tanultam, és sok hasznos tipppet kaptam a mindennapi életben való alkalmazáshoz. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretne jobban megismerni önmagát és mélyíteni a légzéstechnikáit.
Gingin full service K.
Júlia B.
A Gergő által végzett Önismereti légzéstechnikai tréning Baja környékén fantasztikus élmény volt. A munkát gyorsan és profi módon végezte, mindössze 1,5 órát vett igénybe, és 12 000 forintért kaptam egy értékes tanfolyamot. Nagyon kedves volt, és sok hasznos tanácsot adott, hogy hogyan tudom tudatosabban használni a légzésemet a stressz csökkentésére és az önismeretem fejlesztésére. Mindenkinek bátran ajánlom, aki szeretne egy kicsit közelebb kerülni önmagához.
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Kérlek végezz rövid önismereti légzéstechnikai gyakorlatot. Írj le egy jól érthető instrukciót, hogy mi a feladat (lassú, mély belégzés, majd kiáramló kilégzés), és hogy milyen egyszerű követelmények vannak a szakemberrel kapcsolatban (-hozzáértés a légzéstechnika alapelveihez, türelem, figyelmes kommunikáció). Magyarázd el, milyen körülmények között lehet a feladatot elvégezni, és mikor érdemes leállni.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Kérlek végezd el a tudatos légzéssel összefüggő önismereti tréninget. Találd meg nyugodt környezetben a mély, lassú belégzést, majd fokozatos, egyenletes kilégzést. A feladat során figyelj a testérzetekre és az érzelmi reakciókra. Ha szükséges, jegyezd fel, milyen állapotban kezdtél és hogyan változott a légzésed, mikor érkeztél meg a csendes, összpontosított állapothoz.
Önismereti légzéstechnika feladat
Mutasd meg, hogyan végzel egy tudatos légzéssel kapcsolatos gyakorlatsort. Adj meg egyszerű feltételeket a szakembernek: legyenek rövid, érthető instrukciók, legyen 2–3 gyakorlat, és 5–6 perc alatt végrehajtható legyen. Mondd el, mikor és hol végezhető a tréning, és mik a sikeres teljesítés kritériumai.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Mutasd be egy egyszerű, tudatos légzéses gyakorlatot egy önismereti tréninghez a Bajai környezetben. Írj le 20-25 szót a feladat menetéről. Mondd el, milyen egyszerű elvárások vannak a résztvevő, pl. legyen nyitott, figyeljen a belégzésre és a kilégzésre, és hogy a tréner szempontból mire figyeljen a hangulat és a tempó alapján. A munka az adott feladatban legyen 20-60 szavas leírásban.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéssel nyugalmat találjon!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436