Győzze le stresszt CBT-vel bajai rendelésen
Találj pszichológust stresszkezelésre! Foglalj CBT-t ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Baján
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
366 vélemény
frissítve 14 szeptember 2026Márk N.
A Stresszkezelés CBT szolgáltatást választottam Baján, és meggyőző volt a módszer gyakorlati alkalmazhatósága. Katalin szakértőként türelmesen végigvezette a folyamatot, a terápia időtartama megfelelő volt, és a költség 21000 forint körül mozgott. A rendelés kényelmes volt, a beszélgetés felvezetése részletes volt, sőt a beszélgetés után is kaptam önálló gyakorlatokat. Jól éreztem magam és ajánlom másoknak is.
Léleksimogató Kft.
Andor N.
A stresszkezelés CBT rendelés Baja városában alapos volt, a terapeuta Gábor nagyon empatikus és jól strukturált. A beszélgetések alatt konkrét technikákat mutatott be, és megtanultam nyugtató gyakorlatokat alkalmazni. A terápia ára 4500 forint/alkalom, a munkaidő kb. 60 perc volt, és érezhetően csökkent a napi feszültségem. Ajánlom mindenkinek, aki a munkahelyi vagy otthoni nyomást szeretné hatékonyan kezelni.
Hetedik Érzék Pszichológiai Tanácsadó Kft.
Katalin T.
A Stresszkezelés CBT bajai rendelésen nagyon találó volt: az alapelvek érthetően, lépésről lépésre kerültek bemutatásra. Anna szakértői megközelítése nyugodt, megnyugtató volt, és közvetlenül alkalmazható technikákat adott a mindennapokban. A terápia a városban egyértelmű pozitív hatást hozott, a konzultáció alatt egyértelműséget kaptam a problémák kezeléséhez. 60 perc alatt megértettem, miként alakítom át a gondolkodásomat és a stresszel kapcsolatos reakcióimat. Díjaztam a kedvező óradíjat, 15000 forintért kaptam hasznos útmutatást és gyakorlati feladatokat.
Lelki Jólét Kft.
Kata N.
A Stresszkezelés CBT szolgáltatást Baja városában vettem igénybe. Gábor 113950 nevű szakértő remekül végigvezetett a programon, és a találkozók során világosan elmagyarázta a technikákat. A terápia során kiderült, hogy a mindennapi helyzetekre alkalmazható gyakorlatokat tanultam meg, melyek ára 42000 forint volt összesen, és 6 hetet töltöttünk együtt. Ár-érték arányban kiváló döntés volt, a hosszabb távú eredmények remélem tartósak lesznek.
Lélekvarázs Kft.
Kovács L. K.
Nagyon elégedett vagyok Gingin full service szakemberrel a Stresszkezelés CBT témában Baja városában. A munka során részletesen megértettem a stresszkezelés módszereit, és a tanácsokat azonnal alkalmazni tudtam a mindennapjaimban. Az egész folyamat kb. 3 órát vett igénybe, és mindez 25 000 forintért történt. Profi, kedves és nagyon segítőkész volt, mindenkinek ajánlom!
Gingin full service K.
Nagy Á. N.
A Gergő által végzett Stresszkezelés CBT tréning rendkívül hasznos volt számomra Baja környékén. Részletesen átbeszéltük a stressz kiváltó okait, és konkrét technikákat tanultam, amiket azóta is alkalmazok. A munka kb. 2,5 órát vett igénybe, és 22 000 forintért zajlott. Nagyon kedves és türelmes volt, mindenkinek ajánlom!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Stresszkezelés CBT feladat a rendelésen
Szeretnél alacsonyabb stressz-szintet? Írj egy rövid CBT feladatot a bajai rendelésen. Válassz ki 1-2 egyszerű technikát (például légzés- vagy gondolatnapló), írd le a lépéseket, és mutasd be, hogyan segít a páciensnek a hétköznapi helyzetekben. Fontos legyen érthető, gyakorlatias és könnyen követhető.
Stresszkezelés CBT gyakorlati útmutató
Hirdesd meg, hogy a páciens a stresszkezelésben a CBT módszert próbálná ki. Írj le egyszerű, érthető követelményeket: legyen helyes, összefogott a kommunikáció, legyen világos cél és mérhető eredmény. A szakember legyen türelmes, érthető és képes legyen rövid gyakorlatokat adni a rendelőben vagy online. Az együttműködés alapja a rendszeres visszajelzés és a határidők betartása.
Stresszkezelés gyakorlati feladatok
Kérlek mutasd be egyszerű stresszkezelési gyakorlatokat CBT szemlélettel. A feladatban ismertesd, milyen egyszerű lépésekre van szükség: azonosítsd a kiváltó eseményt, figyeld meg a gondolatokat, és teszteld a negatív következtetéseket. Szükség esetén jelezd, milyen szakembert érdemes keresni, és mikor érdemes személyes találkozót kérni. A feladatot végezd el a megadott idő alatt, és írd le a tapasztalataidat.
Stresszkezelés CBT feladat
A feladatban mutasd be, hogyan alkalmazhatók a kognitív viselkedésterápia alapelvei. Írj le három egyszerű technikát (légzés, negatív gondolatok átkeretezése, gondolatnapló) és mondd el, hogy a páciens miként végezheti el őket a hétköznapi stresszhelyzetekben. Fontos, hogy a szakember legyen könnyen megérthető, és adjon teljeskörű, de egyszerű útmutatást a gyakorláshoz.
Stresszkezelés pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436