Tanulja stresszkezelési technikákat bajai oktatáson
Találj pszichológust stresszkezelési technikákra! Kezdd a tanulást
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb stresszkezelési tanácsadók listája Baján
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
374 vélemény
frissítve 12 szeptember 2026Gábor V.
A Stresszkezelési technikák kurzus Baján nekem tetszett. Az oktató már az elején barátságosan fogadott, és érthetően mutatta be a relaxációs gyakorlatokat. Az idő beosztása rugalmas volt, a tartalom pedig gyakorlati példákkal gazdagodott. Megkaptam az 60 perc munkában eltöltött idő alatt a személyre szabott tippeket, és 3500 forintért teljes mértékben megérte a részvétel. Anna kiválóan vezetett, az oktatási módszerek egyszerűen alkalmazhatóak voltak a mindennapokban.
Lélekvarázs
Dóra N.
A Stresszkezelési technikák oktatás igazán hasznos volt Baja városában. Gábor olyan gyakorlati példákat mutatott be, amelyek beépíthetők a mindennapokba, és a kurzus során pontosan megértettem, hogyan lehet nyugtató gyakorlatokat végezni munka közben. Az ár 4500 forint volt, a tanfolyam hossza fél nap, és 60 percnyi interaktív tanácsadás zárta a programot.
Lélekvarázs Kft.
Katalin N.
A Baja településén tartott Stresszkezelési technikák workshop kiváló volt. Dóra 113946 nevű szakember professzionálisan vezette az órát, és részletes példákat mutatott be, hogy miként alkalmazzunk hatékony technikákat a mindennapokban. Az oktatás során megértettem a stresszforrások azonosítását és a relaxációs gyakorlatok helyes végrehajtását. A tréning 180 percig tartott, és 15000 forintba került, de Megérte a befektetést a city Baja számára.
Lelkiállapot Terápia Kft.
Eszter N.
Az első benyomásom a bajaiStresszkezelési technikák kurzusról nagyon pozitív volt. Emese alaposan felmérte a résztvevők igényeit, és gyakorlatias példákat mutatott be. A tréning 3,5 órás volt, ára 18000 Ft volt, és gyakorlati módszereket adtunk, amelyeket azóta is alkalmazok a mindennapi munkában Baja körzetében.
Gondolkodások Stúdiója
Katalin T.
Nagyon meg vagyok elégedve Gingin full service szakembereivel a Stresszkezelési technikák témában Baja városában. A csapat gyorsan és precízen végezte el a munkát, részletes konzultációval kezdtek, majd személyre szabott stresszkezelő technikákat mutattak be, amit azonnal alkalmazni tudtam a mindennapjaimban. A folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és az ár 25 000 forint volt. Bátran ajánlom őket mindenkinek, aki szeretne könnyebben kezelni a stresszt!
Gingin full service K.
László B.
A Gingin full service csapata kiváló munkát végzett Baja környékén a stresszkezelési technikák elsajátításában. A szakértők kedvesek és nagyon tapasztaltak voltak, részletes magyarázatokat adtak, és gyakorlatias tanácsokkal láttak el. A munka kb. 3 órát vett igénybe, az ár pedig 30 000 forint volt. Nagyon örülök, hogy őket választottam, valóban segítettek a stressz csökkentésében!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Stresszkezelési technikák feladat
Kérlek mutasd be egy rövid gyakorlati feladatot, amelyben a résztvevőket egyszerű, hétköznapi stresszforrásokkal terheljük meg. Írj le három egyszerű elvégzendő lépést: 1) azonosítsák a tünetet, 2) válasszanak ki egy stresszcsökkentő technikát, 3) alkalmazzák azt a feladat során. A szakember legyen hozzáértő, legyen közvetlen, és ötletteljes, de ne legyen túl technikai.
Stresszkezelési gyakorlat Baján
Kérlek mutasd meg, melyik stresszkezelési technikát ismered a legjobban, és hozd el a minimális eszközeidet. Egy rövid bemutató legyen a módszer lépéseiről, majd 2-3 egyszerű gyakorlattal is megismertetlek. Szólj a tapasztaltabb részeiért, és ha szükséged van, mondj példát, mikor alkalmaznád a technikát a munkahelyeden vagy otthon.
Könnyű stresszkezelő feladat
Mutasd be egy rövid stresszkezelő technikát: például légzés- vagy relaxációs gyakorlat. Mondd meg, mire figyelj a gyakorlás során, milyen egyszerű követelményeket várunk a szakembertől, és mikor lesz a feladat eredményes.
Stresszkezelési technikák Baján
Mutass be néhány egyszerű stresszkezelő technikát (légzés, gyorsabb szemléletváltás, rövid szünet). Kérd meg a résztvevőket, hogy gyakorolják a technikákat röviden, és adj visszajelzést. A szakértő legyen érthető, laza hangvételű és kész legyen kérdésekre válaszolni. Dolgozni csak akkor kezdjük, ha legalább 5-en jelentkeznek.
Stresszkezelési pszichológusaink készen állnak, hogy technikákat tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436