Győzze le önbecsülést CBT-vel békéscsabai rendelésen
Találj pszichológust önbecsülés növelésre! Foglalj CBT-t
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Békéscsabán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
471 vélemény
frissítve 21 október 2026Márk S.
A CBT-s önbecsülés növelése Békéscsaba rendelésen nagyon hasznos volt. A szakértővel való beszélgetés során pontosan megértettem, hogyan találjam meg a belső értékeimet a mindennapi döntéseimben. A terápia típusát világosan elmagyarázták, és a tanult gyakorlatokat magabiztosan alkalmazom a hétköznapi helyzetekben. A folyamat közvetlen, emberi és támogató volt, a munkafolyamat néhány héten belül látható eredményeket hozott. A hosszú távú költség 60000 forint körül mozog, és én ezt megértem, mert a fejlesztés érdemes.
Lelkifutár Kft.
Klaudia N.
Békéscsabán igényeltem CBT önbecsülés témájú foglalkozást, és nagyon pozitív benyomást keltett. A szakértő hosszú rutinját és a személyre szabott megközelítést élveztem, amely során a szolgáltatás díja 12000 forintban állapodott meg. Az ülés során a beszélgetés sorozat hozzájárult ahhoz, hogy jobban értékeljem a saját értékeimet. A megbeszélt időtartam körülbelül 60 perc volt, és az eredményeket már az első találkozó után éreztem. A munkámra fókuszáltam, és úgy érzem, növelte a bizalmamat a városban.
József S.
Márk N.
A Önbecsülés növelés CBT szolgáltatás Békéscsabán részletekbe menően, közérthetően és lelkiismeretesen vezették le. Erzsébet kiválóan érti a kliensek kihívásait, és a hosszú évek tapasztalata látszik a megközelítésén. A terápia során 60 percben dolgoztunk a belső hanggal, világosan felépített ülések és könyörtelen őszinteség segített abban, hogy az elért eredményedet megőrizhessük, a költség 25 000 forint volt. Egyértelműen ajánlottam mindenkinek a helyet és a módszert.
Lelki Térítő Kft.
András N.
A CBT alapú önbecsülés növelésére fordított időmet Békéscsabán, a Péter által vezetett rendelésen kezdtem. A szolgáltatás ára 68000 forint volt, a konzultáció 60 percig tartott, és úgy éreztem, valódi fókusz benne. Az eredményre mutató kis lépések kézzelfoghatóak voltak, és Péter érthetően elmagyarázta a technikákat, miközben személyes hangvételt is hozott a beszélgetésbe. Összességében pozitív tapasztalatom van, és bátran ajánlom kollégáknak, akiknek fontos a belső erő megtalálása.
Lelki Sopron
Ádám T.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával, aki az Önbecsülés növelés CBT-t végezte Békéscsabán. A folyamat során részletesen átbeszéltük az önértékelésem problémáit, és mindössze két alkalom alatt sikerült jelentős javulást elérni. Az ár teljesen rendben volt, 35 000 forintért. Nagyon hálás vagyok az eredményért, bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Lili M.
A Horvath által végzett CBT nagyon profi volt az Önbecsülés növelésében Békéscsabán. A munkafolyamat gyorsan és hatékonyan zajlott, mindössze három alkalom alatt sikerült megerősíteni az önbizalmamat. A költség 40 000 forint volt, ami teljesen megérte a befektetést. Köszönöm a segítséget, sokkal magabiztosabb vagyok most!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önbecsülés növelése egyszerű feladattal
Kérj meg egy szakembert, hogy adjon egy rövid feladatot a pozitív önértékelés javítására a CBT módszerrel. Írja le egyszerűen, mit vár el tőled: legyen egy könnyű napi gyakorlat, legyen 5-10 perc, és adjon hozzá minimális előkészítést. A munka közben figyelj a határidőre és a visszajelzésre.
Önbecsülés növelése CBT-vel
Odd visszajelzést adsz: egyszerűen meséld el, mit szeretnél elérni. A feladat közben a terapeutától annyit kérhetsz, hogy segítse tisztán megfogalmazni a célokat, és mutasson egyszerű, gyakorlatban is alkalmazható CBT-gyakorlatokat. Ha bizonytalan vagy, jelezd, és segítünk a kiválasztásban, mikor és hogyan végezd a feladatot.
Önbecsülés erősítésének gyakorlata
Készíts videó vagy rövid leírást arról, hogyan lehet egyszerű önelemzést végrehajtani a mindennapokban. A feladatnál mutasd be egy-egy konkrét lépést, például pozitív megerősítéseket, és azt, hogyan segít a futó tevékenységek vagy apró sikerek elismerése. Magyarázd el, milyen egyszerű követelmények vannak a gyakorló számára és mikor van értelme a gyakorlásnak.
Önbecsülés növelése CBT feladat
Adj meg egy egyszerű feladatot, amelyben a szakember segít az önbizalom növelésében CBT technikákkal. A feladat legyen rövid, érthető és gyakorlatias: például naponta egy pozitív állítás megfogalmazása, visszajelzés a sikeres pillanatról, vagy az önkritika félrevezető gondolatainak felismerése és helyettesítése. A munka akkor kezdődik, ha a páciens aktívan részt vesz és betartja a feladatot.
Önbecsülés erősítése otthon és rendelőben
Hozz létre egy egyszerű feladatlistát, ahol a szakember végigvezeti a klienst az önbecsülés növelésének alapjain. Írd le, mely egyszerű gyakorlatokat lehet végezni hétköznapi környezetben, és hogyan értékeljük a haladást. Adj meg követelményeket a szakember számára: empátia, türelem, de egyszerű, érthető magyarázatok. Jelöld meg, milyen feltételek mellett történhet a feladat megvalósítása Békéscsabán.
Önbecsülés növelés pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel erősítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436