Merüljön el önismereti meditációs tréningbe békéscsabai belső utazással

Találj pszichológust önismereti meditációra! Csatlakozz tréninghez

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb meditációs trénerek listája Békéscsabán

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Önismereti meditációs feladat 1

Békéscsaba
2 napja

Képzeld el, hogy egy nyugodt helyen ülsz. Írd le 3 dologt, amit most érzel, és 2 okot, miért lehet ezek az érzések jelen. Egyszerűen írd le a naplóba, ha kell, tervezd meg a napodhoz igazított rövid légzéssel kiegészítve.

Önismereti meditációs tréning feladata

Békéscsaba
egy hónapja

Kérlek készíts egy rövid feladatot az önismereti meditációhoz Békéscsabán. Írd le, mit kell végrehajtani: ülő vagy fekvő pozíció, meditatív fókusz, és zárásként reflektálás. A szakembertől elvárások: nyugodt kommunikáció, útmutató hang, egyszerű, érthető instrukciók. A munka akkor indul, ha a résztvevő megérinti a témát és vállalja a kb. 20 perc nyugalmat.

Önismereti meditációs tréning feladat

Békéscsaba
2 hónapja

Szerezz egy csendes helyet a napodból, és szánj 15 percet a légzésre. Írd le, milyen gondolatok jönnek fel, és melyik belső hang tart leginkább vissza. A megoldáshoz egyszerű észrevételek kellenek: figyelj a testérzésre, a gondolatok szóra, és a megértésre, hogy melyik érzelem dominál. A feladat során törekedj a nyugalomra és a belső irányítottság érzésére.

Önismereti meditációs tréning feladata

Békéscsaba
3 hónapja

Ismerje meg, hogyan lehet egy rövid önismereti meditációt vezetni átein­terű vagy csendes helyen. Írjon le, mire van szükség: nyugodt környezet, ülő vagy fekvő pozitív testtartás, 5–10 perces vezetett kérdések. Adja meg, milyen elvárások vannak a résztvevők felé és mikor kezdődhet a gyakorlat.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Miért érdemes részt venni egy Önismereti meditációs tréningen Békéscsabán?
Egy ilyen tréning segít mélyebben megérteni önmagadat, feltárni rejtett érzelmeidet és fejleszteni a belső békédet. Békéscsabán könnyen elérhető helyszínen találkozol más hasonló érdeklődésű emberekkel, ami támogatja a személyes fejlődésedet.
Mennyire kezdőbarát az Önismereti meditációs tréning Békéscsabán?
Milyen előnyöket tapasztalhatok hosszú távon, ha rendszeresen részt veszek az Önismereti meditációs tréningen Békéscsabán?
Hogyan tudok részt venni az Önismereti meditációs tréningen Békéscsabán, és van-e szükség előzetes jelentkezésre?