Girja edzés Békéscsabán: formáld tested velünk
Kérjen ajánlatot több edzőtől egyetlen gombnyomással, és döntsön a legjobb ár-érték arány mellett.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb kettlebell edzők listája Békéscsabán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
251 vélemény
frissítve 28 június 2026Katalin N.
Békéscsabán vettem részt Girja edzés órán, és nagyon meg voltam elégedve a professzionális hozzáállással. A tréner, József, a személyes célokat figyelembe véve alakította az edzésmenetet, 8 hét alatt láthatóan formálódtam, az ár 25000 forint volt a havi bérletért. Az edzések dinamikusak voltak és motiválóak, a hosszú órák után soha nem éreztem fáradtságot a rutinban. Ajánlott a hely, a város szívében kiváló környezetben zajlik az edzés.
József S.
Gábor D.
A Girja edzés Békéscsabán fantasztikusan hangzott, amikor felkerestem a stúdiót. Seres az edző részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, és megmutatta, hogyan lehet a törzset erősen tartani. Az első hónapban 12 000 forintért találtam meg a személyre szabott tervet, amely 8 heten át tartott, és folyamatos visszajelzéseket adott. Az edzések élvezetesek, a légkör családias, és úgy érzem, hogy valóban formába jövök. Békéscsabán ezt a szolgáltatást ajánlanám mindenkinek, aki komolyan a sérülések nélkül szeretne fejlődni.
Seres R.
László F.
Nagyon elégedett vagyok Ádám munkájával a Girja edzés Békéscsabán. Kiváló szakember, aki jól magyarázta el a gyakorlatokat. 3 hónapig dolgoztunk együtt, és a költség 150000 forint volt. Az edzéseim nagyon hatékonyak voltak, és biztosan vissza fogok térni hozzá.
Ádám M.
Julianna G.
Klaudia fantasztikus munkát végzett a Girja edzésnél. Nagyon türelmes és motiváló edző, aki személyre szabott edzéstervet készített számomra. 2 hónap alatt értem el a kívánt eredményeket, és 120000 forintba került. Csak ajánlani tudom!
Klaudia K.
Balázs K.
Herkó Koppány nagyszerű edző, aki nagyon jól tudta irányítani a Girja edzéseket. 4 hónapig edzettünk együtt, és a költség 200000 forint volt. Az edzések hangulata mindig jó volt, és sokat tanultam tőle.
Herkó Koppány H.
Anita S.
Zsombor igazi profiként kezelte a Girja edzéseimet. Nagyon hatékony edzéseket tartott, és csak 1,5 hónap alatt értem el a céljaimat. A költség 100000 forint volt, és minden forint megérte!
Zsombor J.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Girja edzés feladatai
Fogj egy egyszerű edzéstervet torzítás nélkül: a feladatban leírt gyakorlatokat követve végezd el, figyelj a helyes testtartásra és légzésre. A szakembertől várt egyszerű ismétlésszámok és rövid bemelegítés adatait használd. A munka akkor ér véget, ha elvégzed a gyakorlatsort, és a végén visszajelzed az érzetedet.
Girja edzés feladatok
Nézz körbe a teremben, és válassz ki 5 gyakorlatot a girja edzéshez. Egyszerű, érthető instrukciókat adj meg, és írd le, mire figyelj a kezdőknél. A feladatnak legyen kellően egyszerű és látszódjon, hogy milyen eszközökre van szükség. A munka közben vedd figyelembe, hogy a személy meg tudja oldani egyedül is a feladatot, de szükség szerint kérhet segítséget.
Személyi edző keresése girja edzéshez
Szia! Olyan személyi edzőt keresek, aki segíteni tudna nekem a girja edzés során. Az én célom az erőnlétem növelése és a megfelelő technika elsajátítása. Fontos, hogy itt, Békéscsabán tudjunk edzeni, lehetőleg a szabadban, de egy edzőterem is szóba jöhet. Elvárás, hogy a tréner tapasztalattal rendelkezzen a girja edzés terén, és tudjon segíteni a különböző gyakorlatok helyes végrehajtásában. Kérlek, mondj néhány javasolt időpontot, amikor tudnánk kezdeni, és hogy milyen árakkal dolgozol!
Giria edzésterv készítése és oktatása
Helló! Szeretném, ha készítenél nekem egy részletes girja edzéstervet, illetve az edzéseken való oktatásra is szükségem lenne. Két-három alkalommal hetente szeretnék edzeni, és fontos, hogy a gyakorlatok közben figyelj a technikámra és az eszközök helyes használatára. Olyan edzőt keresek, aki jól ismeri a girja edzést, és képes motiválni, valamint ha lehet, szeretném, ha kis csoportban edzenénk. Kérlek, írj nekem, ha érdekel a feladat!
Találj szakértőt a girja edzésekhez, és fejleszd erőnlétedet még ma!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Girja edzés
- Futsal edzés
- Grappling edzés
- Gumiasztal edzés
- Hiit edzés
- Jump edzés
- Power plate edzés
- Spartan race edzés
- Tae bo edzés
- Fanatic jump edzés
- Rúdtánc edzés
- Wing chun edzés
- Deepwork edzés
- Ems edzés
- Body art edzés
- Booty barre edzés
- Bungee edzés
- Bungee fit edzés
- Alakformáló edzés
- Aerobic edzés
- Akrobatika edzés
- Spartan edzés
- Súlyemelő edzés
- Eskrima edzés
- Flabélos edzés
- Hot iron edzés
- Spártai edzés
- Walkenergie edzés
- Bosu edzés
- Akrobatika és torna edzés
- Gerincferdüléssel edzés
- Balett edzés
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436