Girja edzés Budapesten: formáld tested velünk
Kérjen ajánlatot több edzőtől egyetlen gombnyomással, és döntsön a legjobb ár-érték arány mellett.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Te döntesz: megadhatod a vállalt összeget, vagy megvárod a szakemberek ajánlatait.
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb kettlebell edzők listája Budapesten
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
316 vélemény
frissítve 08 június 2026Gabor T.
Budapesten a Girja edzés durván felpezsdítette a napomat. A szolgáltatás pontosan annyira volt hatékony, mint ígérték, a tréner Róbert pedig figyelmes és professzionális volt. Az edzés során a vállalható durranások ellenére érezhető volt a fejlődés, és a díj 45000 forintban rejlő érték teljes mértékben visszatükröződött. A hosszabb távú terveket is megbeszéltük, és 6 hónapra számítottam a mérhető eredményekre Budapest környékén végzett Girja edzés formájában.
Róbert K.
Katalin B.
Budapesten a Girja edzés náluk nagyon gördülékenyen indult: 60 perc edzés volt, pontos bemelegítéssel és fokozatos terheléssel. A trénerek végig figyeltek a technikára, így biztonságosabban mentek a gyakorlatok. Az alkalom ára 9000 Ft, az eredmény pedig már az első hetekben látszott. Ajánlom mindenkinek, aki rendszert akar!
Péter H.
Katalin T.
Budapesten vettem részt Girja edzésen, és Róbertnek köszönhetően végre értelmet nyert a gyakorlatok technikája. Egy alkalom 60 perc volt, ami nagyon jól felépített bemelegítéssel és fokozatos terheléssel zajlott. Az edzés ára 12 000 Ft/alkalom, és ennyiért kimondottan megéri a figyelmes korrekciókat.
Róbert K.
István K.
Nagyon meg voltam elégedve Róbert munkájával a girja edzés szervezésében Budapesten. Egy könnyen követhető, profi edzést tartott, ami körülbelül 2 órán át tartott, és mindössze 15 000 forintba került. Gyorsan és precízen dolgozott, minden kérdésemre részletes választ adott, és jó hangulatban telt az egész alkalom. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne hatékonyan és élvezettel edzeni!
Árajánlat chatbenAndrás K.
Nagyon elégedett vagyok a Girja edzés Budapesten, amit András tartott. Az edzés rendkívül jól meg volt szervezve, András mindig figyelt ránk és a gyakorlatok alatt segített nekünk. Kb. 1,5 órát tartott, és a költsége is barátságos volt, mindössze 8000 forint. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne fejlődni!
András V.
Krisztián K.
A Girja edzés Budapesten Krisztián vezetésével fantasztikus élmény volt! Kb. 2 órát töltöttünk együtt, és a gyakorlatok nagyon jól segítették a technikám fejlesztését. Az edzés ára 9000 forint volt, ami abszolút megérte! Mindenkinek ajánlom, aki szereti a kihívásokat!
Krisztián M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Girja edzés Budapesten
Keresünk egy edzőt Budapesten, aki a girja edzésben otthonos. A leírás alapján legyen a szakember közvetlen, barátságos, és érthető: mérlegelje a kezdőket is. Feladat: rövid bemelegítés, girja gyakorlatok, ismétlések száma, és a pihenőidő meghatározása. Fontos a biztonság, a megfelelő felszerelés és a gyakorlatsor személyre szabása.
Kettlebell edzés kezdőknek
Szeretnél rendbe tenni a tested Budapesten, és kipróbálnád a girja edzést? Válasszunk együtt neked egy egyszerű kezdő programot. A szakember legyen figyelmes, mutassa meg a helyes fogást és a biztonságos mozdulatokat. Akkor indul a munka, ha megvan az időpont és az alap egészségi állapotod.
Kettlebell (girja) edzés kezdőknek
Szeretnél biztonságosan megismerkedni a girjával Budapesten? Válassz egy kezdő edzést velünk: bemelegítés, alap gyakorlatok és technika. Olyan szakembert keresünk, aki türelmes, figyel a helyes mozdulatokra, és rugalmas az időpontban. Akkor indulhat a munka, ha van legalább 1-2 szabad foglalható alkalom.
Girja edzés Budapesten
Sziasztok! Olyan szakembert keresek, aki segítene nekem egy személyre szabott girja edzés kialakításában Budapesten. Elvárásom, hogy legyen tapasztalata a girja vagy hasonló szertorna edzésekben, és képes legyen egyéni vagy csoportos foglalkozásokat tartani. A feladat magában foglalná az edzésterv összeállítását, technikai oktatást, és a folyamatos fejlődés nyomon követését. Az ideális jelölt legyen lelkes, türelmes, és értsen a mozgáshoz, hogy biztonságosan és hatékonyan tudjunk dolgozni. Az edzések Budapest belvárosában, egy jól felszerelt edzőteremben vagy akár otthon is történhetnek, a megbeszéltek szerint. Várom a jelentkezéseteket, hogy elkezdhessük a közös munkát!
Találj szakértőt a girja edzésekhez, és fejleszd erőnlétedet még ma!
Gíriás edzés árak Budapesten: funkcionális erő és állóképesség fejlesztés
A girja (kettlebell) edzés egyre népszerűbb Budapesten azok körében, akik szeretnék egyszerre fejleszteni erejüket, robbanékonyságukat és általános fittségüket. Ez a funkcionális edzésforma változatos, intenzív és látványosan javítja a testösszetételt. A girjával végzett gyakorlatokat képzett edzők vezetik, mivel a helyes technika kulcsfontosságú a biztonságos és hatékony fejlődéshez.
A legtöbb budapesti girjás edzés elérhető edzőtermekben, sportközpontokban vagy akár szabadtéren is, csoportos vagy egyéni formában. A kezdők számára külön figyelmet fordítanak az alaptechnikák (lendítés, szakítás, nyomás) pontos elsajátítására.
Milyen típusú girja edzések érhetők el Budapesten?
- Alap girjatechnikai oktatás (biztonságos kezdés)
- Kiscsoportos edzés különböző nehézségi szinten
- Erőfejlesztő és zsírégető girja-köredzések
- Privát edzés, teljesen egyéni programmal
- Szabadtéri girja edzés tavasztól őszig
Az edzések időtartama általában 60 perc, de egyéni foglalkozások esetében ettől eltérhet. A legtöbb helyszínen biztosítják az eszközöket, így nem szükséges saját girját vinni. A programok fokozatosan épülnek fel, figyelembe véve az edzettségi szintet.
Girja edzés díjak Budapesten
| Edzéstípus | Időtartam | Ár (Ft / alkalom) |
|---|---|---|
| Kiscsoportos girja edzés (3–10 fő) | 60 perc | 2 500–4 000 |
| Egyéni girja személyi edzés | 60 perc | 7 000–10 000 |
| Duó edzés (2 fő, közös cél) | 60 perc | 4 500–6 000 / fő |
| Online girja edzés (egyéni) | 60 perc | 5 000–7 000 |
| Első próbaedzés (kezdőknek) | 60 perc | 1 500–2 500 |
Sok edző és terem kínál 5 vagy 10 alkalmas bérleteket kedvezményes áron, illetve lehetőséget biztosít a szintfelmérésre is. A csoportos órák esetében a pontos ár függ a helyszíntől, az edző minősítésétől, valamint a csoport létszámától.
A girja edzés kiváló választás mindazok számára, akik funkcionális erőt, jó kondíciót és feszes izomzatot szeretnének elérni. A gyakorlatok egyszerre dolgoztatják meg a törzsizmokat, a karokat, a lábakat és a keringési rendszert – mindezt kompakt, intenzív formában.
Kapcsolódó szolgáltatások
- Girja edzés
- Futsal edzés
- Grappling edzés
- Gumiasztal edzés
- Hiit edzés
- Jump edzés
- Power plate edzés
- Spartan race edzés
- Tae bo edzés
- Fanatic jump edzés
- Rúdtánc edzés
- Wing chun edzés
- Deepwork edzés
- Ems edzés
- Body art edzés
- Booty barre edzés
- Bungee edzés
- Bungee fit edzés
- Alakformáló edzés
- Aerobic edzés
- Akrobatika edzés
- Spartan edzés
- Súlyemelő edzés
- Eskrima edzés
- Flabélos edzés
- Hot iron edzés
- Spártai edzés
- Walkenergie edzés
- Bosu edzés
- Akrobatika és torna edzés
- Gerincferdüléssel edzés
- Balett edzés
Mások ezeket keresték még
Gyakori kérdések (GYIK)
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436