Lélegezzen tudatosan önismereti tréningen debreceni légzéstechnikákkal
Találj pszichológust önismereti légzéstechnikára! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot debreceni szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
495 vélemény
frissítve 27 október 2026Gábor N.
A debreceni Önismereti légzéstechnikai tréning megragadó volt, és a tréner hosszú távú hatásokkal kecsegtetett. A foglalkozás során részletesen bemutatták a lélegzetvétel összefüggéseit az önismerettel, és a gyakorlatok azonnal érezhetően javították a koncentrációt. A képzés ára 12000 forint volt, és 2 órán keresztül tartott, ami teljes összhangban volt a tanultakkal. A tréner Patrik volt, aki nagyon empatikusan segített elmélyíteni az élményt. Debrecenben mindenki érdemes kipróbálni, aki szeretne tudatosabbá válni a mindennapokban.
Patrik T.
Julián O.
Debrecenben igényes és nyugodt légzéstechnikai tréninget találtam a cégünknél, az önismeret mélyítéséhez. A program során többféle gyakorlatot próbáltunk ki, a vezetés türelmes volt, és minden lépés érthető. A tréning ára 42000 forint volt, a foglalkozás 90 percig tartott, és megérte az időt. Márta szakértelme kiemelkedő, a részletekre figyel és jól összekapcsolja a légzést a személyes célokkal. Ha debreceni illetőségű vagy, érdemes ezt a lehetőséget választani, hogy egészen másként látod meg önmagad.
Gondolatfosztogató Lelki Segítő Kft.
Bodó Sándor
A Debrecenben végzett önismereti légzéstechnikai tréning nagyon hasznos volt számomra. A szolgáltatás során alaposan bemutatták a lélegzetvétel technikáit, és éreztem, hogy a koncentrációm javult. Péter (id: 113876) profi módon vezette az egész folyamatot, a résztvevőknek személyre szabotta az instrukciókat. A tréning ára 4200 forint volt, a program 90 percig tartott és 2-3 napon belül már látszott a gyakorlati hatása. Debrecenben mindenkit ajánlok, aki mélyebb önismeretre törekszik.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
Márta B.
Az önismereti légzéstechnikai tréning Debrecenben nagyon megfogott; Dóri kiválóan irányította a gyakorlásokat, és a 90 perc alatt érezhetően közelebb kerültem önmagam megértéséhez. A légzés-gyakorlatok egyszerre megnyugtattak és energiával töltöttek fel, így a nap hátralévő részében is éber maradtam. A részvételi díj 15000 forint volt, és úgy érzem, hosszú távon is kamatoztatni fogom ezt a tudást. Ajánlom mindenkinek, aki Debrecenben keresi a tudatosság útját.
Dóri K.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki az önismereti légzéstechnikai tréninget Debrecenben végezte. Kb. két órán keresztül foglalkoztunk, és az ár teljesen elfogadható volt, kb. 15 000 forint. Nagyon kedves és profi volt, segített mélyebben megérteni magamat és a légzéstechnika hatásait. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne jobban összhangba kerülni önmagával.
torkzadeh M.
Emese K.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a légzéstechnikai tréning során Debrecenben. A foglalkozás másfél órát vett igénybe, az ára pedig 12 000 forint volt. Nagyon barátságos és figyelmes volt, sok hasznos technikát tanultam, amit azóta is alkalmazok. Érdekes és relaxáló élmény volt, mindenkinek szívből ajánlom!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önismereti légzés feladat Debrecenben
Találd ki magadnak egy rövid, tudatos légzéses gyakorlatot Debrecenben. Írd le, milyen technikát használva és mennyi ideig végzed. Az egyszerű elvárás, hogy a szakértő legyen barátságos, könnyen érthető és legyen kész rövid magyarázatot adni a légzésről, a belégzés és kilégzés időtartamáról, valamint arról, hogy mikor érdemes megállni vagy folytatni. A munka csak a megadott kényelmi feltételek betartásával történik, és a feladat mondja el a helyszínt és a körülményeket.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Kérlek végezd el a tudatos légzéssel kapcsolatos gyakorlatokat. Egyszerű követelmény: lassú, mély belégzés, kilégzés a has felé, figyeld, hogyan mozog a mellkas. A szakember legyen türelmes, időkeret legyen 20-30 perc. A feladat során jegyezd fel a figyelem fókuszpontjait és a légzés ritmusát. A végén rövid összegzést írj a tapasztalataidról.
Önismereti tréning légzőgyakorlatokkal
Mutass be egy rövid gyakorlatsorozatot, amely a tudatos légzésre épül. Szólj a szakemberhez, aki egyszerű, érthető instrukciókat ad, és képes fokozatosan vezetni a mélyebb önismeret felé. A feladatnál legyenek könnyen követhető lépések és megállapodott feltételek a gyakorlás gyakoriságáról és az eredmények méréséről.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Kérlek végezz el egy 15 perces önismereti légzéstechnika gyakorlást. Számítsd ki, mennyi ideig tart a belégzés és a kilégzés, figyeld meg a testérzeteket és a gondolatok áramlását. Egyszerű gyakorlat: lassú, mély belégzés, majd határozott kilégzés, minden figyelmet a légzésre irányítva. A szakember feladata, hogy vezessen és segítse a fókuszálást, a feltáró kérdések feltevését az egyéni tapasztalat alapján.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Végezd el a rövid önismereti légzéstechnikai gyakorlatot. Egyszerű, érthető instrukciókat követve figyeld a belélegzést és kilégzést. A feladat során a szakember legyen laza és barátságos, kérje meg a résztvevőt, hogy ossza meg, mit érez és mit tanult a légzésből. Ha szükséges, legyen támogató és adjon visszajelzést a gyakorlás alatt.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéssel nyugalmat találjon!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Antiszociális személyiségzavar
- Asszertivitás fejlesztő csoport
- Asszertivitás csoportja
- Autonómia fejlesztése
- Borderline reziliencia program
- Döntéshozatali támogatás
- Döntéshozatali terápia
- Érzelmi stabilitás fejlesztés
- Férfiak önismereti csoport
- Mentálisan reziliencia program
- Hasítás pszichológia
- Impulzív személyiség jelentés
- Infantilis személyiségzavar reziliencia
- Interkulturális kommunikáció
- Karizmatikus személyiség jelentés
- Kognitív empátia reziliencia
- Közéleti önbizalom növelő
- Multikulturális kompetenciafejlesztés
- Nárcisztikus pszichopaták
- Önbecsülés hobbi szeminárium
- Önbecsülés tapasztalat tréning
- Önismereti csoportfoglalkozás
- Önismereti főzési szeminárium
- Önismereti jóga szeminárium
- Önismereti utazási kurzus
- Online elutasítottság támogatás
- Önszemlélet fejlesztés tréning
- Személyiségfejlesztés
- Személyiségzavarok mentorálás
- Szociopata pszichopata
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436