Győzze le szociális szorongást CBT-vel debreceni társadalmi fókuszban
Találj pszichológust szociálisra! Foglalj CBT kezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot debreceni szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
411 vélemény
frissítve 29 augusztus 2026Kinga Sz.
A Debrecenben igénybe vett Szociális CBT kezelésről szóló élményem nagyon pozitív volt. Boglárka professzionálisan állt a feladathoz, a kezelés során részletesen magyarázott technikákat és gyakorlati példákat adott a munkahelyi és közösségi helyzetekre egyaránt. A terápiát követően a szociális szorongás jelentősen enyhült, és magabiztosabban tudok beszélgetni új emberekkel. Az ár 55000 forint volt, a terápia határozottan megérte az extra erőfeszítést.
Boglárka R.
Katalin N.
A Szociális CBT kezelés Debrecenben jelentős pozitív hatást mutatott. A terapeuta részletesen elmagyarázta a módszereket, és a férjemmel együtt gyakoroltuk a valós helyzetekre való felkészülést. Játszószituációkban is érvényesülő technikákat tanultunk, és 6 hónap alatt megközelítőleg 60 000 forintba került a teljes folyamat, a terápia kezdeti heteiben 10 000 Ft-os óradíjjal. A szolgáltatást ajánlom mindenkinek, aki Debrecenben próbálná ki a CBT-t a szociális szorongás leküzdésére.
Lelkelemző Kft.
Kriszta T.
Debrecenben élőként kiemelt élmény volt a szociális CBT kezelés megismerése. A szolgáltatás során pontosan megértettem, hogyan működik a társas helyzetek kiváltotta szorongás, és Andrea szakértelme végig nyitott és türelmes volt. A kezelés során 6 hét alatt láttam jelentős javulást, a költség 45000 forint, a munkaideje pedig 60 perc volt minden ülésen. Ha valaki debreceni környezetben keres hatékony megoldást, ajánlom ezt a módszert.
Andrea M.
Zsófia T.
A Szociális CBT kezelés Debrecenben kezdete nagyon nyugtató volt: Norbert segített megfogalmazni a szorongásom okait és gyakorlati lépéseket adva, hogy first-time nyilvános megjelenés esetén ne essen pánikba. A kezelés során világos elvárásokat kaptam a hosszú távú terápiaszituációkhoz, és 6 hetes munka közben láttam, hogy a tüneteim csökkentek. A díja 120000 forint volt, és a program 8 ülést tartalmazott, melyek közérthetően és türelemmel zajlottak.
Norbert S.
Nóra T.
Debrecenben vettem igénybe a Szociális CBT kezelést, és teljesen más szemmel látom az esti társas helyzeteket. Zsófia 6 alkalom alatt, heti 60 perces ülésekben segített feltérképezni a gondolati mintákat. Az összköltség 45 000 Ft volt. Már az első hetekben csökkent a szégyenérzetem, és gyorsabban merek megszólalni.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a Szociális CBT kezelésével Debrecenben, amit Torkzadeh szakértő végzett. A munka során részletesen átbeszéltük a problémákat, és a kezelés hatékonyan segített enyhíteni a szorongásaimat. Az egész folyamat kb. 3 hétig tartott, és az ár 45 000 forint volt. Tökéletesen elégedett vagyok az eredménnyel, bátran ajánlom!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Szociális CBT feladat
Készíts egy rövid feladatot a szociális szorongás leküzdésére CBT módszerekkel. A feladat legyen egyszerű, érthető, és legyen világos, hogy milyen lépéseket kell megtenned a szakembertől. Írd le, milyen típusú szakértőre van szükség, milyen korlátozások lehetnek (idő, helyszín, anonimitás), és milyen eredményt várhatsz a gyakorlat végén.
Szociális CBT feladat Debrecenben
Kérj meg egy gyakorlót, hogy készítsen 1-2 rövid kísérletet a társas helyzetekben. Egyszerű elvárás, hogy legyenek szemkontaktusgyakorlatok és légzéstechnika-gyakorlatok, amit a kliens könnyen megér, és otthon is megcsinálhat. A szakember legyen türelmes, jó hallgatóság, és érzelmi visszajelzést adjon.
Szociális CBT feladat Debrecenben
Készíts egy rövid feladatot szociális szorongás CBT-hez. A szakember legyen nyitott, empatikus, és érthető. Írd le, milyen egyszerű lépésekre van szükség: például légzőgyakorlatok, kis beszélgetés, vagy társas helyzetek gyakorlása, és mikor érdemes visszajelzést adni a terapeutának. Állítsd be a feladat nehézségét úgy, hogy a kliens könnyen elindulhasson.
Szociális CBT feladat 1
Hold végig egy egyszerű szituációt: bemutatkozás egy ismerősnek. A szakember legyen okos, türelmes és mérsékelt. A munka akkor történik, ha a jelölt képes 2–3 mondatot nyugodtan elmondani, majd visszajelzést adnak, és gyakorolhatják röviden a légzéstechnikát.
Szociális pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
- ADHD felnőttkorban program
- Androfóbia megelőzése
- Arámi magány kezelés
- Ataxofóbia pszichológus kezelés
- Barátok szorongás terápia
- Betegápolás depresszió konzultáció
- Bipoláris lelki okai
- Bipoláris tünetei program
- Cynofóbia kezelése
- Demofóbia csoportterápia
- Depresszió pszichoterápiás kezelés
- Depressziós étvágytalanság kezelés
- Fobofóbia megelőzése
- Jövőbeli szorongás kezelés
- Kapunyitási pánik
- Kazah apátia kezelés
- Környezet depresszió támogatás
- Mindfulness meditáció szorongáskezelés
- Misofóbia kezelése
- Ophidiofóbia terápiája
- Pánikbetegség agykontroll felépülés
- Pénzügyi nehézségek depresszió
- Pénzügyi növekedés depresszió
- Pénzügyi problémák szorongás
- Pszichés szédülés tünetei
- Selachofóbia CBT kezelés
- Szakmai elvárások depresszió
- Szezonális CBT kezelés
- Szorongásos depresszió testi tünetei
- Szünet szorongás konzultáció
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436