Győzze le kapcsolati szorongást CBT-vel dunaharaszti párkapcsolati fókuszban
Találj pszichológust kapcsolati szorongásra! Foglalj CBT-t
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Dunaharasztiban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
409 vélemény
frissítve 07 szeptember 2026Miklós T.
A Kapcsolati szorongás CBT szolgáltatást Dunaharasztin vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok. Szabó János volt a terapeuta, akinek a szakmai hozzáértése nyilvánvaló volt a beszélgetések során, és a kezelés 8 hét alatt láthatóan segített a kapcsolati aggodalmaim csökkentésében. A terápiás folyamat ára 42000 forint volt, amely kifejezetten korrektnek tűnt a kapott eredményhez képest. A munka alatt a konkrét gyakorlatokra fókuszáltunk, és minden héten jutott idő a visszajelzésre. Ajánlom mindenkinek a módszert és a szakembert, aki türelmes és empatikus.
Szabó jános S.
Erika N.
A Kapcsolati szorongás CBT szolgáltatást Dunaharasztin vettem igénybe, és nagyon pozitív hatást tapasztaltam. Tamásnal közel két hónap alatt érzékelhetően csökkent a bizonytalanság és a kapcsolatomban is nyíltabbá váltam. Az ár 150000 forint volt, a tanácsok pedig folyamatosan alkalmazhatóak. A terápia elején részletes felmérést kaptam és volt egy világos ütemterv a haladáshoz. Ötletei praktikusak és a kommunikáció rendkívül támogató volt. Ajánlom mindenkinek, aki a kapcsolati szorongás kezelésében szeretne eredményt elérni Dunaharasztin.
Tamás G.
Boglárka N.
A Kapcsolati szorongás CBT szolgáltatást Dunaharaszti városában kerestem, és nagyon megérte. Viktória 177341-es szakember a terápia során érthetően magyarázta a feladatokat, hosszú évek óta dolgozik a témán, és pontosan megadta a kezelési időt, amely 8 hét volt, költsége pedig 60 000 forint volt összesen. A folyamatot személyre szabott gyakorlásokkal segítette, így a mindennapokban könnyebb volt a kapcsolati feszültségek kezelése. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne fellélegezni és visszaszerezni az önbizalmát a párkapcsolatban.
Kerekes Viktória
Zsófia Kovács
Kapcsolati szorongás CBT szolgáltatás Győződnagysz között Dunaharasztin csodás volt. A szakember (id 113126) pontosan megértette a problémámat, és a kapitányként vezetett ülések során megismert módszerek segítettek a hétköznapi párkapcsolatomban. A terápia során kifejezetten a kapcsolati szorongásomat céloztuk, amelyet a 8 hetes program során 180 perc személyes foglalkozást és 60 perc online gyakorlatokat számoltam. A díj 42000 forint volt, és a terápia összhatása megérte az árát. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne hatékonyan dolgozni a kapcsolaton belüli aggodalmakkal, és szeretne Dunaharaszti közelségében választ találni.
Szabó jános S.
László K.
Nagyon elégedett vagyok Gingin teljes körű szolgáltatásával, aki a Kapcsolati szorongás CBT témában dolgozott nálam Dunaharaszti. Kb. két órán keresztül foglalkozott velem, és rendkívül tapasztaltnak és empatikusnak bizonyult. Az ár 25 000 forint volt, és megéri minden forintját. Az eredmény már az első alkalom után látható volt, sokkal magabiztosabbnak érzem magam. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
Gingin full service K.
Anna T.
Gergő fantasztikus munkát végzett a Kapcsolati szorongás CBT kapcsán Dunaharasztiban. A munka körülbelül 1,5 órát vett igénybe, és 20 000 forintért végezte el. Nagyon megnyugtató volt vele beszélgetni, és az első ülés után már éreztem a változást. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd, mert valóban segítőkész és profi szakember!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kapcsolati szorongás CBT feladat
Készíts egy rövid gyakorlatsort a párkapcsolati szorongás kezelésére CBT szemléletben Dunaharasztiban. Mondd el, mit csinálj lépésről lépésre: figyeld a gondolataidat, írd le őket, majd cseréld őket reálisabb értelmezésekre. Kérjük, a szakember egyszerű feladatokat adjon, legyenek rövidek, otthon végrehajthatók, és legyen feltétel, hogy a páciens nyitott legyen a kommunikációra.
Kapcsolati szorongás CBT feladat
Kérj, hogy egy párkapcsolati tágabb összefüggésekben gondolkodjon. A szakember mutasson be egy egyszerű kognitív CBT feladatot a párkapcsolati szorongás leküzdésére. Ilyen legyen: rövid leírás, célzott gyakorlat, és a feladat időkerete. A páciens kellően érthetően megfogalmazott lépéseket vár, relaxációs technikát vagy figyelemzést is javasolhat.
Kapcsolati szorongás kezelése CBT-vel
Kérj egy rövid beszélgetést a párkapcsolati szorongásról: mondd el, miért érzed félelmetestnek a párkapcsolatodat. Egyszerű gyakorlati feladatok: írj le 3 konkrét gondolatot, amelyek miatt aggódsz, és 3 ellensúlyozó állítást, amit felhasználhatsz. A szakember kérni fogja a naplódat vagy a heti tapasztalataid rövid összefoglalóját; legyen kész, hogy megoszd ezeket. A munka során figyelj a nyugodt kommunikációra és a valóságos példákra.
Kapcsolati szorongás CBT gyakorlati feladat
Készíts egy rövid gyakorlatsort, amely segít a kapcsolati szorongás csökkentésében CBT módszerekkel. Írd le, hogy mi a teendő, hol kell a gondolatokat megfigyelni, és hogyan lehet átstrukturálni őket. A feladatok legyenek egyszerűek: gondolatok naplózása, kudarctűrés növelése, párkapcsolati beszélgetés gyakorlatok. A szakembertől annyi a feltétel, hogy legyenek világos instrukciók és 2-3 lépésbe tömörített tevékenységek. A munka akkor indul, amikor a kliens megkezdte a naplót és elég bátorságot mutat.
Kapcsolati szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436