Merüljön el öntudatosság fejlesztésébe tréningen dunaharaszti tudatos gyakorlatokkal
Találj pszichológust öntudatosságra! Foglalj fejlesztést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önismereti trénerek listája Dunaharasztiban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
406 vélemény
frissítve 06 szeptember 2026Kovács B.
A Öntudatosság fejlesztés tréning Dunaharaszti városában nagyon meggyőző volt. Viktória szakértelme és a személyre szabott gyakorlatok kiemelkedően hatékonyak voltak, a tréning időtartama jól illeszkedett a napi ritmushoz. 5-ös kulcsfontosságú elemeket mutatott be, és a végén világossá vált, hogyan lehet hosszú távon fejleszteni a tudatosságot. A program költsége 24 500 forint, és 6 órát tartott. Azt érzem, hogy érdemes volt részt venni, mert a technikák gyakorlati alkalmazása azonnal érezhető volt.
Kerekes Viktória
Márk P.
A Dunaharaszti Öntudatosság fejlesztés tréning során nagyon magával ragadó élmény volt. Szabó János 113126 esszenciális módszerekkel mutatta be, hogyan érdemes figyelni a belső folyamatokra, és a tréning ára mindössze 12000 forint volt, amiért a teljesítményem tartós pozitív irányt vett. A képzés a szolgáltatás részleteit érthetően adta át, és a gyakorlati gyakorlatok hatásosak voltak a mindennapi döntéseimben. A tréningidő Dunaharaszti városában zajlott, és a látott eredmények már az első hétben érezhetőek voltak az önismeretben.
Szabó jános S.
Kai B.
Dunaharasztin részt vettem az Öntudatosság fejlesztés tréningjén, és nagyon megérintett a gyakorlatsorok mély tartalma. Tamás szakértelme nyugtató volt, a foglalkozás során pontosan érthetővé váltak az alapvető technikák, melyeknapokra is hasznosak. Az ár 18000 forint volt, a tréning 3 óra hosszú, és a módszereket élőben gyakoroltuk, nem csak elméletben. Szívből ajánlom mindenkinek Dunaharasztin, aki szeretne jobban összpontosítani és tisztábban látni saját gondolatait.
Tamás G.
László N.
A Dunaharasztin tartott Öntudatosság fejlesztés tréning rendkívül informatív volt. Viktória személyre szabott példákkal ismerte fel a résztvevők erősségeit, és a tréning során megismert gyakorlatokkal lendületesen dolgozott. A tanfolyam ára 42000 forint volt, a hosszú, 4 órás program alapos volt, és a résztvevőket díjazták a fejlődésért. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné jobban megérteni önmagát és a döntéseit Dunaharasztin.
Kerekes Viktória
László T.
Nagyon elégedett vagyok Gergő munkájával az Öntudatosság fejlesztés tréningen Dunaharasztiban. Körülbelül két órán keresztül tartott, és mindent részletesen átbeszéltünk. Az ár 15,000 forint volt, de megérte minden percét. Gergő nagyon segítőkész és profi volt, könnyen éreztem, hogy jó kezekben vagyok. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne magára találni és fejlődni.
Gergő K.
Ágnes K.
A tréning Norberttel fantasztikus élmény volt Dunaharasztiban. Körülbelül 3 órát vett igénybe, és az ár 20,000 forint volt. Nagyon érthetően és barátságosan vezette végig a folyamatot, segített felismerni saját erőimet és fejleszteni az önismeretemet. Az eredmények már most láthatóak, és úgy érzem, sokkal magabiztosabb vagyok. Köszönöm, Norbert, hogy ilyen szívvel-lélekkel foglalkozol velünk!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Öntudatosság gyakorlatai Dunaharasztin
Készíts egy rövid gyakorlat-sorozatot a tréningen. Írj le 3 egyszerű tudatosító feladatot, amelyeket helyben lehet végezni. A szakember legyen barátságos, ne legyen túl technikai, és legyenek egyértelmű lépések. A munka akkor indul, ha a résztvevő képes követni az instrukciókat és megosztani, amit érez.
Öntudatosság tréning feladata
Ismerd meg a mai gyakorlatok alapját: rövid meditáció és tudatos légzés. Írj le három gyakorlást, amelyeket a weblapon bemutattunk, és add meg a lakhelyednél egyszerűbb, hétköznapi útmutatót. Mindegyik feladat legyen érthető, kerüld a szakmai kifejezéseket, és írd le, milyen feltételek mellett indítod a munkát: időkeret, szükséges eszközök és a megfigyelés módja.
Öntudatosság tréning feladat
Kezdd egy rövid mozdulatlan figyeléssel: figyeld meg a légzésedet és a testérzéseidet. A feladatnál keress egyszerű, mindennapi tevékenységhez kapcsolódó tudatosságot, például séta közbeni lélegzetvétel figyelése. A szakember legyen türelmes, egyszerűen magyarázó, és adjon rövid visszajelzéseket. Ha valaki nem érzi jól magát, legyen lehetősége félretenni a gyakorlatot.
Öntudatosság gyakorlati tréning feladat
Kérlek végezz el egy rövid önreflexiós gyakorlatot: ülj le kényelmesen, figyelj a légzésedre öt percig, majd írd le, milyen gondolatok jöttek elő. Egyszerű elvárás, hogy találj egy naponta ismétlődő szokást, amit könnyen át tudsz venni. A feladathoz nincs speciális eszközre szükség, csak figyelj a belső állapotodra.
Öntudatosság pszichológusaink készen állnak, hogy fejlesztést tréninggel hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436