Spartan edzés Dunaújvárosban minden napra
Kérjen ajánlatot több személyi edzőtől egyetlen gombnyomással, és döntsön a legjobb ár-érték arány mellett.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Dunaújvárosban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
277 vélemény
frissítve 07 augusztus 2026Miklós N.
Dunaújvárosban élőként kerestem egy Spartán edzésre specializált szolgáltatót, hogy formában maradjak. A Spartan edzésével kapcsolatos programról előzetesen sokat hallottam, és a valóságban is érdekesek a gyakorlatok. A tréner Nikoletta kiválóan érti a mozgás dinamikáját, 8 hetes rutinja 15 000 forint környéki árkategóriában megy, a hosszú távú eredményeket meg is mutatja. Az első hónap után már észrevettem, hogyan javult az állóképességem, és a hétköznapi teherbírásom is nőtt. Ahol csak lehet, ajánlom Dunaújvárosban a Spartan edzéseket, mert ez a program megéri az árát.
Nikoletta M.
Gábor N.
A Spartan edzés Dunaújvárosban igazán dinamikus volt, és a tréner kiemelt figyelmet szentelt a formának. Az edzés kezdete óta éreztem, hogyan javul a kitartásom, és a hosszabb szakaszok is könnyebben mennek. A tréner időszerű visszajelzéseket adott, a díjazás pedig korrekt volt, összegzésként 45000 forint körül fizettünk a 60 perces foglalkozásért. Nagyszerű élmény, ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne Spartan edzést Dunaújvárosban.
Csaba J.
Benedek V.
A Spartan edzés Dunaújvárosban fantasztikusan felpezsdítő volt. A személyi edző, Roland, több mint egy instruktor: motiváló beszólásokkal és egyedi edzéstervvel segített, hogy kitartsak. A hosszú bemelegítés alatt megmutatta a helyes technikát, majd konkrét célokat tűztünk ki a hatékony munka érdekében. Az órát 60 percre tervezték, és 45000 forintba került, de minden fillért megérte. Kár, hogy csak egyszer találkoztunk, mert a Spartan edzés által a napom is jobb lett.
Roland C.
Kovács L.
Nagyon elégedett vagyok a Spartán edzéssel Dunaújvárosban, amit Anett csinált. Egyéni edzéstervet készített, ami tökéletesen illeszkedett az igényeimhez, és motivált minden alkalommal. A munka kb. 1,5 órát vett igénybe, és mindez csak 8000 forintba került. Az eredmények már látszanak, és tényleg jó hangulatban telt minden alkalom. Köszönöm, Anett, biztosan visszatérek!
Anett E.
Nagy P.
Rita fantasztikus Spartan edzést tartott Dunaújvárosban, amit nagyon élveztem. A program változatos volt, és minden gyakorlatot részletesen elmagyarázott. A tréning kb. 2 órás volt, és összesen 9500 forintért vettem igénybe. Nagyon jó érzéssel tölt el, hogy ilyen profi szakemberrel dolgozhattam. Mindenkinek ajánlom!
Rita B.
Szabó T.
Ferenc tökéletes Spartan edzést tartott Dunaújvárosban, amit nagy lelkesedéssel csináltunk. A felkészítés részletes volt, és minden gyakorlatot személyre szabottan alakított. Az edzés kb. 1,5 órát vett igénybe, és 8500 forintba került. Nagyon profi, kedves szakember, akit mindenkinek ajánlok, aki komolyan szeretne fejlődni.
Ferenc V.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Spartan edzés kihívás a naponkénti gyakorláshoz
Kérj tőle rendszeres Spartan edzés feladatot minden napra Dunaújvárosban. Egyszerű feladatok legyenek: futás vagy gyors séta 20–30 percig, néhány húzódzkodás, guggolás és plank 2–3 sorozatban. Adott feltételek között legyen a munkaalany és a határidő tisztázva.
Spartan edzés feladat napra
Kérlek mutass be egy egyszerű Spartan edzés feladatot Dunaújvárosban. A szakember legyen kezdőbarát és legyenek érthető, lépésről lépésre követhető útmutatók. Minden feladat legyen kivitelezhető napi rendszerben, és adjon meg rövid ismertetőt, szükséges felszerelést és az időtartamot. A munka feltételei: legyenek stabil útvonalak és világos követelmények a környezetre, hogy mindenki biztonságosan végezhesse a gyakorlatokat.
Spartan edzés feladat 1
Ossz meg egy 30 perces Spartan edzés feladatot Dunaújvárosban. A szakértő legyen egyszerűen érthető, legyen jó állóképességi feladat és erősítő elemek. Írd le, milyen eszköz szükséges, és hogy mikor lehet végrehajtani a napi rutinban. A tipikus követelmény, hogy legyenek bemelegítő gyakorlatok és végén levezetés.
Spartan edzésprogram kidolgozása
Szia! Olyan szakembert keresek, aki tapasztalt a Spartan edzések terén, és képes személyre szabott edzésprogramot készíteni a Dunaújvárosban élők számára. Az a célom, hogy az edzések hatékonyak legyenek, és megfelelően felkészítsenek a kihívásokra. Elvárás, hogy rendelkezz tapasztalattal a funkcionális edzésekben, ismerd a Spartan kihívásokat, és legyenek referenciáid. Az edzéseket helyszínen szeretném, lehetőleg szabadtéren vagy edzőteremben, a Dunaújvárosi környéken, lebonyolítani. Kérlek, készíts részletes tervet, ami tartalmazza az edzésszervezést, az időbeosztást és a célkitűzéseket.
Fedezd fel a spártai edzés titkait szakértőinkkel, és érd el a céljaidat hatékonyan!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436