Győzze le önbecsülést CBT-vel érdi rendelésen
Találj pszichológust önbecsülés növelésre! Foglalj CBT-t
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
471 vélemény
frissítve 22 október 2026Katalin N.
Érd városában igénybe vettem a CBT alapú Önbecsülés növelés szolgáltatást, amit Viktória végez. A terápia során megtanultam felismerni a negatív gondolatok forrását és gyakorolni a pozitívabb önképet. A hosszabb ülések alatt megértettem, hogyan számoljak a következményekkel, és mennyi időbe telik a valódi változás. A munka ára 18000 forint volt, a munkaidő 60 perc, és a számlához adják a részletes összegzést. Első benyomásként nagyon ajánlom Érden a szolgáltatást a bizonytalan önbecsülés javításához.
Kerekes Viktória
Andor A.
Érd területén keresztül foglalkoztatott ez a szolgáltatás a CBT-s önbecsülés növelésében, amelyet alaposan felépített ülésfolyam adott. A szakember, Viktória, hatékonyan irányította a beszélgetést, és a hosszabb terápia kezdete ellenére érezhetően gyors előrelépést mutattam az önmagamhoz való viszonyban. Több példát is kaptam a napi gyakorlatokra, és a díjazásban 15000 forint körüli összeg tűnt reálisnak a három ülésre vonatkozóan. Az Érd-i rendelés kényelmes volt, a szakmai hozzáértés pedig bíztató. A CBT módszere segített abban, hogy kicsit higgadtabban értékeljem a saját erőm és képességeim.
Kerekes Viktória
Bence N.
Érden vettem részt a Önbecsülés növelés CBT szolgáltatásán, és nagyon elégedett vagyok. A kezelő Viktória 177341 kiválóan magyarázta a gyakorlatokat, részletezte a hosszú távú eredményeket, és megértően hallgatott. A terápia során minden lépés világos volt, a terápia díja 24 000 forint, a munkával töltött idő kb. 60 perc volt, és a folyamat már a második ülés után érezhetően hatásosnak tűnt. Érd remek hely a személyes fejlődésre, kifejezetten ajánlom a CBT megközelítést. - Járai Z. környezetéből.
Kerekes Viktória
Ádám N.
Érd városában vett részt az Önbecsülés növelés CBT szolgáltatásban, és nagyon elégedett vagyok. A terapeuta, Tamás 144090 pontosan feltárta a belső félelmeimet és gyakorlati technikákat mutatott be, amelyekkel nap mint nap dolgozni tudok. A munkaidő a konzultációk során kényelmesen alakult, a költség 18 500 forint volt, ami megérte a fokozott önbizalmat. A program hosszabb távú eredményeket ígért, és úgy érzem, a tanultak hosszú távon is segítik a hétköznapokat. Köszönöm a személyre szabott megközelítést és a türelmes támogatást Érden.
Tamás G.
Kovács Ádám
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével az önbecsülés növelésében Érden. A feladatot gyorsan és profi módon végezte, mindössze két órát vett igénybe, és mindezért 15 000 forintot fizettem. Különösen tetszett, hogy mindig figyelmes volt és megértő, így könnyen nyíltam meg a beszélgetés során. Bátran ajánlom mindenkinek!
Gergő K.
Nagy Nikolett
Nikolett fantasztikus munkát végzett az önbecsülés növelése kapcsán. A munkát egy délután alatt elvégezte, 12 000 forintért. Nagyon kedves és empatikus volt, így könnyen bizalmat szavaztam neki. Az eredmények már az első alkalom után észrevehetőek voltak. Köszönöm szépen!
Nikolett G.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önbecsülés növelése CBT gyakorlatok
Kérj meg egy szakembert, hogy vezessen rövid CBT-gyakorlatokat az önbecsülésed erősítésére. Írd le, milyen konkrét lépéseket tesz, milyen feladatokat kapsz otthonra, és milyen jelek alapján érdemes beszélni a terapeuttal. A munka akkor indul, ha világos célokat határozol meg, és a szakember megvizsgálja a kényes érzelmi reakciókat. A feladatok egyszerűek és érthetők, a kérések pedig reálisak.
Önbecsülés növelése CBT-vel érdi rendelésen
A feladat lényege, hogy kérj meg egy szakembert egy rövid CBT-gyakorlat végrehajtására Érden. Írd le, milyen egyszerű feladatokat kell végrehajtani, és milyen alapkövetelmény van a szakemberre vonatkozóan. Mondd el, milyen körülmények között indulhat el a munka, és hogy milyen eredményre számíthatsz a munkavégzés során.
Önbecsülés növelése CBT-vel
Lépj be egy rövid gyakorlatsorozatba: válassz ki egy önbecsüléssel kapcsolatos problémát, írd le 2-3 mondatban, és végezd el a CBT-ellenőrzést. A szakembernek legyen könnyen érthető, egyszerű megfogalmazás, és tisztázva legyen, milyen lépésekre van szükség és mikor érdemes megkeresni. A munka feltétele, hogy az érintett személy nyitott legyen a megközelítésre.
Önbecsülés növelése kettős céllal
Lépj fel egy Érdi rendelésre, és mutasd meg, hogyan érheted el önbecsülésed növelését CBT segítségével. Írj rövid feladatokat: a szakember legyen barátságos, érthető, és legyen könnyen követhető. A munka összefoglalása: alapvető technikák gyakorlása, visszajelzés adása, és a terápia alatt megállapított mérföldkövek.
Önbecsülés növelése CBT-vel
Készíts egy rövid feladatot, amelyben a szakember segít a kliensnek erősíteni az önbecsülését. Egyszerű, érthető kérdések legyenek, például miért értékes a kliens, milyen erősségei vannak, és hogyan reagáljon pozitívan a kudarcokra. A szakembernek legyen könnyű, világos instrukciója, és adjon gyakorlati példákat a hétköznapi helyzetekre, ahol hasznos lehet a CBT-alapú megközelítés.
Önbecsülés növelés pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel erősítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436