Győzze le szorongásos zavarokat kognitív-viselkedésterápiával Érden

Találj pszichológust szorongásos zavarokra! Foglalj kognitív terápiát

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb pszichológusok listája Érden

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Kognitív-viselkedésterápia feladatai

Érd
12 napja

Húzd fel a feladatot: mutasd be röviden, hogyan készítesz egy 30 perces online szorongáscsökkentő gyakorlatsort. Mondd el, milyen egyszerű követelmények vannak a terapeuta számára: legyen rövid, érthető, legyen konkrét lépésről-lépésre útmutató, és legyen megfelelően adaptálható a kliensek egyéni igényeihez.

Szorongásos zavarok kognitív-viselkedésterápiával

Érd
egy hónapja

Készíts egy rövid feladatot, amelyben a szakember bemutatja a kognitív-viselkedésterápia alapelveit. Írd le, milyen egyszerű technikákat kínál a kezelés (pl. lépések, naplóírás, reframing), és mit várhat a páciens. A feladat akkor jó, ha érthető, gyakorlati és bármilyen egyéni tünetre alkalmazható.

Kognitív–viselkedésterápia feladatok

Érd
3 hónapja

Készíts egy rövid feladatlistát a szorongásos zavarok elleni kognitív-viselkedésterápiához. Írj 5 egyszerű feladatot, mindegyiknél leírod, mire számít a szakember és milyen egyszerű lépésekre van szükség. Például légzőgyakorlatok, gondolatnapló, fokozatos expozíció rövid leírással, és visszajelzés a fejlődésről. A munka Érden készüljön, legyen érthető és gyakorlatias.

Szorongásos zavarok kognitív terápiája

Érd
10 hónapja

Kedves szakértő! Olyan pszichológust keresek Érden, aki tapasztalt a szorongásos zavarok kognitív viselkedésterápiájában. A feladatom az, hogy személyre szabott terápiás tervet készítsen, és heti rendszerességgel konzultáljunk, hogy segítsen leküzdeni a szorongásomat. Fontos, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő képesítéssel, és legyen tapasztalata hasonló esetekben. A terápia során elvárás, hogy a kliens aktív részvételével dolgozzon, és a kezelést az én igényeimhez igazítsa.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Miért alakulnak ki szorongásos zavarok kognitív szinten?
A szorongásos zavarok kognitív szinten főként az agyban zajló gondolkodási mintázatok hibáiból erednek, mint például a túlzott aggódás, a jövő bizonytalanságának túlértékelése vagy a negatív önértékelés. Ezek a gondolatok erősítik egymást, és így kialakul a folyamatos szorongás érzése, amit a személy nem tud kontrollálni.
Hogyan segíthet a kognitív viselkedésterápia az szorongásos zavarok kezelésében?
Milyen gyakran fordulhat elő, hogy a szorongás kognitív szinten jelentkezik, és mik a tünetei?
Mit tehetek, ha úgy érzem, a szorongás kognitív szinten túlzott mértékűvé válik?