Alakítsa ki testképét érdi pozitív önképfejlesztéssel
Találj pszichológust testképre! Foglalj kialakítást
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
468 vélemény
frissítve 19 augusztus 2026Dora N.
A Testkép kialakítás szolgáltatást Érd városában vettem igénybe. A szakember, Szabó János, 6 hónapos együttműködés és 60 000 forintos költség alapján tökéletesen végigvezette a szemléletváltáson. Az ár-érték arány kiváló, a tanácsok pedig konkrét gyakorlati lépéseket adnak mindennapokra. Kellemes hangvétel és alapos figyelem jellemezte a találkozókat, és az önbizalmam is jelentősen nőtt a program végére.
Szabó jános S.
Boróka H.
Érd városában, a Testkép kialakítás szolgáltatást választva, hosszú távú önbizalomépítés történt. A szakember figyelmesen megértette az igényeimet, és a módszerével, 6 hónapos együttműködésben figyelemre méltó előrelépést értem el: személyre szabott gyakorlatok, 40 000 forintért lett első személyre szabott programom, amelyet azóta is követek.
Kerekes Viktória
Katalin N.
Testkép alakítására Érden vállalt szolgáltatás részleteit élvezet volt követni. A Testkép kialakítás szolgáltatás hosszú távú célokra fókuszált, és a kezdeti konzultációt követően a személyre szabott edzéstervet kaptam. A munka 12 hétig tartott, költsége 180000 forint volt. Tamás szakértelme meggyőző volt, és barátságos stílusban magyarázott minden lépést, ami fontos a motiváció fenntartásához.
Tamás G.
Kovács L.
Nagyon meg vagyok elégedve Gingin full service munkájával a Testkép kialakításával Érden. A feladatot gyorsan elvégezte, mindössze két nap alatt, és az eredmény fantasztikus lett. Az ár is kedvező volt, mindössze 150000 forintért. Köszönöm a profi munkát!
Gingin full service K.
Szabó S.
Gergő nagyon kedves és profi volt a Testkép kialakításánál Érden. A munka három napot vett igénybe, és az eredmény pontosan olyan lett, amit vártam. Az ár 140000 forint volt, teljesen megéri. Ajánlom mindenkinek!
Gergő K.
Nagy M.
Torkzadeh fantasztikus munkát végzett a Testkép kialakításában Érden. A folyamat gyors és hatékony volt, mindössze három nap alatt készen lettünk. A költség 160000 forint volt, és az eredmény nagyon tetszik. Köszönöm szépen!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Pozitív önkép fejlesztése
Naplózd naponta három pozitív tulajdonságodat, és jegyezd fel, mikor érzed aktuálisan magadban a változást. A feladat egyszerű: legyen egy rövid megjegyzésed arról, hogyan hat a pozitív szemlélet a napodra. Ha gond van, próbálj meg egy kis légzőgyakorlatot vagy öt percet sétát beiktatni; a szakember csak annyit kér, hogy legyen őszinte és következetes.
Alakítsd ki testképed pozitív önképfejlesztéssel
Készíts egy egyszerű feladatlistát, amely segít pozitív testképet kialakítani. Válassz 3‑4 könnyen teljesíthető lépést, például naponta egy kedves, megerősítő mondat leírása a tükör előtt, vagy rövid séta minden nap. Minden lépéshez írd le, milyen szakértői szemszögből várható el, és mikor lehet eredményes a gyakorlás.
Testkép fejlesztése érdi stílusban
Készítsen egy kis felmérő beszélgetést, hogy felmérje, hogyan érzi magát a diák az önképével kapcsolatban. Egyszerű feladatok: 1-2 mondatos bemutatkozás, 3–5 mondatos pozitív megerősítés leírása, és 1 rövid célkitűzés a hétre. Szükséges legyen figyelmesen hallgató szakember, aki bátorítja a pozitív fenntartást és ad hideg-érzékelési tippeket.
Testkép kialakítás szakértőt keresek
Sziasztok! Olyan szakembert keresek Érden, aki tud segíteni egy professzionális és vonzó testkép kialakításában. A feladat magában foglalja az egyéni igények felmérését, az életmódhoz igazított edzésterv és étrend kialakítását, valamint rendszeres konzultációk biztosítását. Elvárásom, hogy tapasztalt legyen a területen, rendelkezzen megfelelő végzettséggel, és legyenek referenciái korábbi munkáiról. A munka során fontos, hogy a személyre szabott megközelítés és a folyamatos támogatás biztosított legyen, a feladatot Érden, személyesen szeretném elvégeztetni.
Testkép pszichológusaink készen állnak, hogy pozitív kialakítást segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436