Lélegezzen tudatosan önismereti tréningen karcagi légzéstechnikákkal
Találj pszichológust önismereti légzéstechnikára! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Karcagon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
251 vélemény
frissítve 19 október 2026Ádám N.
A Karcagon, az Önismereti légzéstechnikai tréning során nagyon kinyílt a szemem a légzés hatalmára. Tünde volt a szakértő, aki 8 hónapos munkatapasztalatával és közvetlen stílusával segített megérteni, hogyan lehet a tudatosságot a mindennapokba átültetni. A tréning időtartama 1 óra volt, és 4800 forintban állapodtunk meg a szolgáltatásért, ami számomra megfizethető és hasznos volt.
Tünde B.
Kata N.
Karcagon igényeltem egyéni önismereti légzéstechnikai tréninget, és Tünde szakértelme azonnal meggyőzött. A szolgáltatás a lélegzethelyzetekkel foglalkozott, a foglalkozás hossza pontosan ideális volt, és az ár 18000 forintban volt meghatározva. A tréning során megtanultam, hogyan tudom tudatosan irányítani a belégzést és kilégzést, ami segített a fókuszom növelésében és a stressz csökkentésében Karcagon.
Tünde B.
Kornélia N.
Karcagon vettünk részt a Önismereti légzéstechnikai tréninget, és nagyon megérintett a mély légzés gyakorlati ereje. Tünde szakértői irányítása alatt a testem nyugodtabbnak és összeszedettebbnek éreztem magam, a tréning időtartama tökéletesen eltalált volt. A részvétel költsége 15000 forint volt, a múlt hét végére pedig már sokkal nyitottabb lettem a hétköznapi kihívások előtt álló helyzetekre. A program időtartama és a csendes légzőgyakorlatok között remek arányt találtunk Karcagon, roppant hasznos élmény volt számomra.
Tünde B.
Zsolti N.
A karcagi Önismereti légzéstechnikai tréning kiváló lehetőség volt a mindennapi stressz csökkentésére. Az órát Tünde vezető, a 8 év gyakorlati tapasztalata szinte érezhető volt: a technikák könnyen tanulhatók, a lélegzetvezetés pedig már az első 30 perc után érezhetően nyugtató. A tréning ára 12000 forint volt, és a 2 órás esemény időtartama alatt értelmes gyakorlatokat kaptam, amelyek a városban könnyen alkalmazhatók. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne közelebb kerülni önmagához és a saját belső ritmusához Karcagon.
Tünde B.
Katalin N.
Nagyon meg vagyok elégedve a Gingin full service szakemberével, aki az önismereti légzéstechnikai tréninget Karcagon végezte. A munkát gyorsan, mindössze két órán belül elvégezte, és az ár is kedvező volt, mindössze 15 000 forintért. Nagyon kedves és profi volt, könnyen megtalálta a közös hangot. Az eredmény fantasztikus, sokkal nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb vagyok most. Mindenkinek ajánlom ezt a csapatot, ha hasonló problémákkal küzdötök.
Gingin full service K.
László P.
A Gingin full service szakembere kiváló munkát végzett az önismereti légzéstechnikai tréningen Karcagon. A folyamat kb. másfél órát vett igénybe, és az összköltség 14 500 forint volt. Nagyon megnyugtató volt a hangulat, és az eredmény már az első alkalom után érzékelhető volt. Nagyon hálás vagyok a szakértő hozzáállásáért és szakmai tudásáért. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne jobban megismerni önmagát.
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos légzés feladat
Készíts egy rövid, 5–7 perces karcagi légzéstechnikás gyakorlatot. Írd le, hogyan figyeld a légzés ritmusát, mikor lélegzel be és ki, és mire figyelj. A szakember legyen egyszerűen megfogalmazó, legyenek segédeszközök a kapcsolat könnyítéséhez, és mondd meg, milyen feltételek mellett lehet végezni otthon vagy a csoportban.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Válassz ki 1 gyakorlatot az önismereti légzéstechnikai tréninghez Karcagon. Egyszerű feladat legyen: középpontban a lassú, mély lélegzet, figyelés a belső történéseken. A szakembernek legyen minimum 1 éves tapasztalata, legyen biztonságos környezet, és a feladat legyen 20–60 perces, interaktív módon vezethető.
Tudatos lélegzetvétel önismereti tréningen
Hozd magad a tréningre, és próbáld meg minden belégzéssel és kilégzéssel érzékelni, mi történik a testedben. Egyszerű feladat: figyeld a légzésed tempóját, és jegyezd fel, mennyire gyorsul vagy lassul. A szakember feladata, hogy irányítsa a légzést, adjon visszajelzést, és biztosítsa a biztonságos környezetet. A munka gördülékeny, ha betartod a könnyű tempót és a csendet.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Vállalj részt egy rövid önismereti légzéstechnikai tréningen Karcagon. Egyszerű feladat: figyeld a belégzést és kilégzést, majd jegyezd fel, mikor érzed a nyugtató hatást. A szakembertől várható, hogy útmutatást adjon a légzés ritmusára, és segít a figyelem összpontosításában. A munka akkor jó, ha percorja a nyugalom érzetét és a koncentráció javulását.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Kérlek végezd el a tudatos légzést a meghatározott önismereti tréning során. Egyszerű, hétköznapi szakembert igénylő feladatok: figyeld a belégzést és kilégzést, tarts rövid szünetet, és jegyezd fel, milyen érzelmeket vagy gondolatokat hoz fel benned. A munka során figyelj a testtartásra és a légzésritmusra; ha valami szokatlan vagy kellemetlen történik, állj meg és mérsékeld a mélységet.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéssel nyugalmat találjon!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436