Lélegezzen tudatosan önismereti tréningen karcagi légzéstechnikákkal
Találj pszichológust önismereti légzéstechnikára! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Karcagon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
251 vélemény
frissítve 06 október 2026Ádám N.
A Karcagon, az Önismereti légzéstechnikai tréning során nagyon kinyílt a szemem a légzés hatalmára. Tünde volt a szakértő, aki 8 hónapos munkatapasztalatával és közvetlen stílusával segített megérteni, hogyan lehet a tudatosságot a mindennapokba átültetni. A tréning időtartama 1 óra volt, és 4800 forintban állapodtunk meg a szolgáltatásért, ami számomra megfizethető és hasznos volt.
Tünde B.
Kata N.
Karcagon igényeltem egyéni önismereti légzéstechnikai tréninget, és Tünde szakértelme azonnal meggyőzött. A szolgáltatás a lélegzethelyzetekkel foglalkozott, a foglalkozás hossza pontosan ideális volt, és az ár 18000 forintban volt meghatározva. A tréning során megtanultam, hogyan tudom tudatosan irányítani a belégzést és kilégzést, ami segített a fókuszom növelésében és a stressz csökkentésében Karcagon.
Tünde B.
Kornélia N.
Karcagon vettünk részt a Önismereti légzéstechnikai tréninget, és nagyon megérintett a mély légzés gyakorlati ereje. Tünde szakértői irányítása alatt a testem nyugodtabbnak és összeszedettebbnek éreztem magam, a tréning időtartama tökéletesen eltalált volt. A részvétel költsége 15000 forint volt, a múlt hét végére pedig már sokkal nyitottabb lettem a hétköznapi kihívások előtt álló helyzetekre. A program időtartama és a csendes légzőgyakorlatok között remek arányt találtunk Karcagon, roppant hasznos élmény volt számomra.
Tünde B.
Zsolti N.
A karcagi Önismereti légzéstechnikai tréning kiváló lehetőség volt a mindennapi stressz csökkentésére. Az órát Tünde vezető, a 8 év gyakorlati tapasztalata szinte érezhető volt: a technikák könnyen tanulhatók, a lélegzetvezetés pedig már az első 30 perc után érezhetően nyugtató. A tréning ára 12000 forint volt, és a 2 órás esemény időtartama alatt értelmes gyakorlatokat kaptam, amelyek a városban könnyen alkalmazhatók. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne közelebb kerülni önmagához és a saját belső ritmusához Karcagon.
Tünde B.
Katalin N.
Nagyon meg vagyok elégedve a Gingin full service szakemberével, aki az önismereti légzéstechnikai tréninget Karcagon végezte. A munkát gyorsan, mindössze két órán belül elvégezte, és az ár is kedvező volt, mindössze 15 000 forintért. Nagyon kedves és profi volt, könnyen megtalálta a közös hangot. Az eredmény fantasztikus, sokkal nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb vagyok most. Mindenkinek ajánlom ezt a csapatot, ha hasonló problémákkal küzdötök.
Gingin full service K.
László P.
A Gingin full service szakembere kiváló munkát végzett az önismereti légzéstechnikai tréningen Karcagon. A folyamat kb. másfél órát vett igénybe, és az összköltség 14 500 forint volt. Nagyon megnyugtató volt a hangulat, és az eredmény már az első alkalom után érzékelhető volt. Nagyon hálás vagyok a szakértő hozzáállásáért és szakmai tudásáért. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne jobban megismerni önmagát.
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Válassz ki 1 gyakorlatot az önismereti légzéstechnikai tréninghez Karcagon. Egyszerű feladat legyen: középpontban a lassú, mély lélegzet, figyelés a belső történéseken. A szakembernek legyen minimum 1 éves tapasztalata, legyen biztonságos környezet, és a feladat legyen 20–60 perces, interaktív módon vezethető.
Tudatos lélegzetvétel önismereti tréningen
Hozd magad a tréningre, és próbáld meg minden belégzéssel és kilégzéssel érzékelni, mi történik a testedben. Egyszerű feladat: figyeld a légzésed tempóját, és jegyezd fel, mennyire gyorsul vagy lassul. A szakember feladata, hogy irányítsa a légzést, adjon visszajelzést, és biztosítsa a biztonságos környezetet. A munka gördülékeny, ha betartod a könnyű tempót és a csendet.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Vállalj részt egy rövid önismereti légzéstechnikai tréningen Karcagon. Egyszerű feladat: figyeld a belégzést és kilégzést, majd jegyezd fel, mikor érzed a nyugtató hatást. A szakembertől várható, hogy útmutatást adjon a légzés ritmusára, és segít a figyelem összpontosításában. A munka akkor jó, ha percorja a nyugalom érzetét és a koncentráció javulását.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Kérlek végezd el a tudatos légzést a meghatározott önismereti tréning során. Egyszerű, hétköznapi szakembert igénylő feladatok: figyeld a belégzést és kilégzést, tarts rövid szünetet, és jegyezd fel, milyen érzelmeket vagy gondolatokat hoz fel benned. A munka során figyelj a testtartásra és a légzésritmusra; ha valami szokatlan vagy kellemetlen történik, állj meg és mérsékeld a mélységet.
Lélegezz tudatosan
Készíts rövid gyakorlatsort a karcagi légzéstechnikákkal önismereti tréningre. Egyszerű, érthető instrukciókat adj meg, és írd le, milyen szakember végezze: relaxált, figyelmes, megfigyelő hozzáállás szükséges. Írd le, mikor indul a munka és milyen feltételek mellett lehet elkezdeni, például nyugalmas helyszín és kis figyelmi szünetek legyenek.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéssel nyugalmat találjon!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436