Gyakorolja tudatos jelenlétet Komlóen irányítással
Találj pszichológust tudatos jelenlét gyakorlásra! Kezdd a gyakorlást most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Komlóen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
342 vélemény
frissítve 25 október 2026László T.
Komlón a Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás alapos vezetéssel, Évával igazi élményt adott. A gyakorlatok pontos instrukciókkal mennek, a hosszú időtartam alatt érzem, hogy a figyelmem nem porlad el. Az ár 42000 forint volt, a vezetés 60 percben, és a munka nagyon megérte. Minden új gyakorlatsort érthetően mutatott be, a város közelsége pedig kényelmessé tette az élményt.
Lélekvarázs Kft.
Eszter B.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás Komló városában nagyszerű élmény volt. Az irányítás nagyon türelmes és érthető volt, a munkaidő 60 percen át tartott és 12000 forintba került. Minden perc a figyelem fókuszálásáról szólt, és éreztem, hogyan mélyül a jelenlét. Köszönöm a szakmai támogatást az Eszter nevű szakemberen keresztül, aki segített megőrizni a nyugalmamat és a harmóniámat a mindennapokban.
Lélekvarázs Kft.
Katalin N.
Komló városában a Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás kipróbálása során Eszter segített abban, hogy könnyebben legyen kezembe a figyelem. A tanácsai érthetőek voltak, a foglalkozás hossza ideális volt, és a díj 15000 forintban nem tűnt magasnak a szolgáltatásért cserébe. A gyakorlatokat követően érzésem szerint javult a koncentrációm, és megnyugodtam egy kicsit a mindennapi teendők közben is. Előrelépés, amit szívesen folytatok. — Tudatos jelenlét gyakorlás Komló, Eszter.
Személyiség Varázslova
Gábor N.
Komlón a Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatásban elért eredmények meglepően kézzelfoghatóak voltak. Péter szakértelme az irányított ülésen feltárt részletekre összpontosított, a gyakorlatokat pedig érthetően magyarázta. 6 héten keresztül tartó tanulás alatt 45 percet töltöttam heti rendszerességgel, az ára 34000 forint volt, és ennyi idő alatt jelentősen csökkent a stressz. Ajánlom mindenkinek, aki Komló környékén szeretne tudatosabbá válni.
Lelki Hangsúly
Kovács I.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Tudatos jelenlét gyakorlásában Komlón. A feladatot gyorsan és precízen végezte, mindössze két nap alatt, a költség pedig 25.000 forint volt. Közvetlen és barátságos volt, így könnyen tudtunk kommunikálni. Minden részletre odafigyelt, és valóban segített elmélyíteni a tudatosságomat. Bátran ajánlom neki mindenkinek!
Gergő K.
Nagy L.
Pár nap alatt végeztek a Tudatos jelenlét gyakorlásával Komlón, és nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel. Torkzadeh szakértő segített nekem megtalálni a belső nyugalmat, a munka mindössze 3 napig tartott, és 30.000 forintba került. Minden kérdésemre szívesen válaszolt, és barátságosan állt hozzám. Köszönöm!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlása Komlóval
Kezdd néhány percig figyeld a légzésedet, koncentrálj a belégzésre és a kilégzésre. Egyszerű feladat: figyeld, mikor elkalandozik a figyelmed, és óvatosan irányítsd vissza a pillanatra. A szakembernek legyen tisztában a rendelkezésre álló idővel és a kliens előző tapasztalataival, hogy ne legyen túl hirtelen a gyakorlat.
Tudatos jelenlét gyakorlat
Kezdd egy rövid 5 perces figyelemgyakorlat. Ha figyeled a légzést, számold a belélegzéseket 1-től 5-ig, majd ismételd. A szakembertől egyszerű utasításokat kapsz a fókuszálás költségigényétől függetlenül. Ha bármi zavaró történik, állj meg, nyújts pár mély lélegzetet és folytasd.
Tudatos jelenlét gyakorlása
Kezdd egy rövid figyelmetes légzéssel: figyeld belégzést és kilégzést. A feladathoz válass ki egy egyszerű tevékenységet (például mosogatás, séta vagy kávé készítés), és közben figyelj a testérzetekre, hangokra és illatokra. A szakember legyen türelmes, adjon egyértelmű útmutatást és legyen jelen a folyamat során. A munka akkor indulhat el, ha a résztvevő megérti az utasításokat és nyitott a visszajelzésekre.
Tudatos jelenlét gyakorlása Komlón
Kezdd egy rövid 5 perces megfigyeléssel: figyeld a légzést, a testérzeteket és a környezet hangjait. Egyszerűen írd le, mit érzel és mire irányul a figyelmed. A szakértői követelmények: kezdő szint, nincs speciális felszerelés, legyen megközelíthető feladat. A feladatot a megbeszélt irányítással végezhetik a közeli lakók.
Tudatos jelenlét feladat Komlón
Ismerkedj a tudatos jelenléttel egy rövid gyakorlat során Komlón. A feladat könnyen érthető: figyelj a légzésedre és a testérzetekre. A munkát egy szakember felügyeli, és a feladat közben csak olyan tevékenységet kell végezni, amit a helyszín enged. Ha kérdésed van, jelezd felé a vezetőnek.
Trénereink készen állnak, hogy tudatos jelenlét gyakorlással mindennapi békét tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436