Csatlakozzon burnout megelőző tréninghez miskolci programban
Találj pszichológust burnout megelőző tréningre! Csatlakozz programhoz
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb coachok listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
491 vélemény
frissítve 16 szeptember 2026Gábor T.
A Burnout megelőző tréning Miskolcon nagyon hasznos volt a mindennapi stressz kezelésében. 6 hetes program, a trénerrel együtt dolgoztunk ki egy gyakorlati tervet, amelyben a munkahelyi energiámat vissza tudtam nyerni, a díj 42000 forintért volt elérhető, a képzés időtartama 8 hét. Katalin segített személyes tanácsadással is.
Szellemhajó Pszichológiai Szolgáltatások
Katalin N.
Miskolcon vettem részt a burnout megelőző tréningen, és nagyon elégedett vagyok a témaválasztással. András volt az előadó, aki érthetően és türelmesen vezette a programot, a tréning hosszát és költségét pedig reálisnak találtam. A foglalkozás alatt megismert technikákat azonnal be tudtam építeni a munkanapjaimba, és úgy érzem, több energiával kelek fel. A szolgáltatás ára kb. 32000 forint volt, a hosszabb gyakorlatsorok pedig kiemelten hasznosak voltak a számomra.
Lelki Tér
András N.
A burnout megelőző tréning rendkívül hasznos volt Miskolcon, és a szolgáltatás megértette a város igényeit. László keze alatt részletesen áttekintettük a munkahelyi stressz forrásait, személyre szabott gyakorlatokat mutatott be, és a tréning végén pontos költségvetést adtunk meg: közel 60 perc, 12000 forint. A program során a hosszú távú fenntarthatóságra koncentráltunk, és a csoportdinamika is gördülékeny volt.
Lélekkereskedők
András B.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakemberrel, aki egy kiváló Burnout megelőző tréninget tartott Miskolcon. Az egész folyamat zökkenőmentes volt, a tréning időtartama két óra, és mindent részletesen átbeszéltünk. Az ár 50 000 Ft volt, és megértettem minden részletet. Profi, kedves és nagyon felkészült volt, biztos vagyok benne, hogy sokat fogok tudni alkalmazni a tanultakból a mindennapokban.
torkzadeh M.
László K.
A Kira által tartott Burnout megelőző tréning Miskolcon hatalmas segítség volt számomra. A tréning egy napot vett igénybe, és az ár 45 000 Ft volt. Kira nagyon érthetően és lelkiismeretesen vezette a foglalkozásokat, sok hasznos tanáccsal gazdagodtam. A légkör barátságos volt, és sok kérdést feltehettem, amit örömmel megválaszolt. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne felkészülni a stresszhelyzetekre.
Kira K.
Eszter T.
Petra szakértelme fantasztikus volt a Burnout megelőző tréning során Miskolcon. A tréning három órán át tartott, és összesen 55 000 Ft-ért zajlott. Petra nagyon figyelmes volt, sok személyes példával illusztrálta az elméleti részeket, így könnyen megértettem a lényegüket. Azóta sokkal nyugodtabb vagyok, és jobban kezelem a stresszes helyzeteket. Nagyon ajánlom a szolgáltatását.
Petra K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Burnout megelőző tréning feladat
Egyszerű feladat: készíts egy rövid bemutatkozó szöveget és a fényképet, amely a burnout megelőző tréninget népszerűsíti Miskolcon. A szakember legyen könnyen érthető, barátságos, és mutassa be a tréning célját. Írj le néhány egyszerű, gyakorlati elvárást és feltételeket, például a részvételi korlátozásokat vagy a jelentkezési határidőt, és hogy milyen körülmények között zajlik a munka
Burnout megelőző tréning feladat
Kérlek készíts egy rövid feladatot, amely a kiégés megelőzését célozza. Egyszerűen leírva: keress meg egy jellegzetes munkahelyi vagy otthoni helyzetet, amely stresszt okoz, és írd le gyorsan, hogyan lehet ezt előre jelezni és enyhíteni. A szakembernek legyen minimum tapasztalata a mentális egészség területén, legyen orvosi vagy pszichológiai háttértudás, és legyen képes megfigyelni a résztvevők reakcióit. A feladat legyen teljesíthető online vagy személyesen, 15–20 perc alatt.
Burnout megelőző tréning feladat
Keress egy egyszerű, otthon végezhető burnout megelőző feladatot. A szakember legyen jó átlagos kommunikációval rendelkező, és legyen elérhető rövid, érthető magyarázattal. A munka akkor indulhat, ha a résztvevő megérti a célokat és betartja a feladatok sorrendjét.
Burnout megelőző tréning szervezése
Sziasztok! Olyan szakembert keresek Miskolcon, aki tapasztalt a stresszkezelésben és a kiégés megelőzésében, hogy egy személyre szabott Burnout megelőző tréninget szervezzen számunkra. A tréning során szeretném, ha bemutatnánk a kiégés jeleit, hatékony megelőzési módszereket és relaxációs technikákat. Elvárás, hogy legyen tapasztalata ilyen típusú tréningek lebonyolításában, kiváló kommunikációs készsége és empátiája. A tréninget Miskolcon, egy csendes, jó hangulatú helyen szeretném megtartani, ahol minden résztvevő biztonságban érzi magát és nyitott a tanulásra.
Burnout pszichológusaink készen állnak, hogy megelőző tréninget adjanak!
Burnout megelőző tréning Miskolcon
A Burnout megelőző tréning Miskolcon olyan támogatási forma, amely a tartós munkahelyi terhelés és a kimerülés kialakulásának megelőzésére összpontosít. A tréning célja, hogy az emberek időben felismerjék a túlterheltség jeleit, és tudatosabb módszereket alakítsanak ki a mindennapi stressz kezelésére.
A kiégés gyakran nem hirtelen jelenik meg. Sok esetben hosszabb idő alatt alakul ki, amikor valaki folyamatosan magas elvárásoknak próbál megfelelni, miközben kevés figyelmet fordít saját pihenésére.
A kiégés megelőzésének alapjai
A burnout megelőző tréning során fontos szerepet kap a stresszforrások felismerése és a személyes határok kialakítása. A résztvevők megvizsgálhatják, milyen helyzetek okoznak túlzott terhelést a mindennapokban.
A megelőzés nem csak a munkahelyi környezethez kapcsolódik. A családi feladatok, az állandó elérhetőség és a kevés regenerálódási idő szintén hatással lehetnek az energiaszintre.
Én személy szerint előnyben részesítem a gyakorlati megközelítést, mert az embereknek általában nem újabb elméletekre van szükségük, hanem olyan eszközökre, amelyeket valóban alkalmazni tudnak.
Szakember szerepe a tréning folyamatában
A szakember segíthet feltárni azokat a szokásokat és helyzeteket, amelyek hosszú távon kimerüléshez vezethetnek. A közös munka során szóba kerülhet az időbeosztás, a kommunikáció és a pihenés szerepe.
Volt olyan eset, amikor egy ügyfél azért vett részt hasonló programon, mert hónapok óta csökkent motivációt és állandó fáradtságot tapasztalt. A beszélgetések után felismerte, hogy nem csak a feladatok mennyisége, hanem a saját határainak hiánya is problémát jelentett.
Sokan hibát követnek el, amikor csak akkor keresnek segítséget, amikor már teljesen kimerültek. A megelőzés éppen azért fontos, mert korábban lehet változtatni.
Burnout megelőző tréning árak
A tréningek ára függ a szakember tapasztalatától, a csoport méretétől és a program hosszától. Az alábbi összegek tájékoztató jellegűek.
| Szolgáltatás | Időtartam | Ár |
|---|---|---|
| Egyéni konzultáció | 50 perc | 12.000 - 18.000 |
| Első felmérés | 60 perc | 15.000 - 22.000 |
| Egyéni tréning alkalom | 90 perc | 20.000 - 35.000 |
| Kiscsoportos program | alkalom | 30.000 - 55.000 |
| Munkahelyi tréning | fél nap | 45.000 - 80.000 |
| Online támogatás | 50 perc | 12.000 - 19.000 |
Olcsóbban ritkán lehet alapos és személyre szabott támogatást kapni. Ugyanakkor a magasabb ár sem jelenti automatikusan a jobb eredményt. A módszer illeszkedése és a szakember tapasztalata fontosabb tényező lehet.
Szakember választása Miskolc térségében
A megfelelő szakember kiválasztásánál érdemes figyelni a tapasztalatra, a tréning felépítésére és a kommunikáció módjára. Nem minden program ugyanazt a megközelítést használja.
Qjob.hu felületén különböző segítők és szolgáltatók között lehet keresni. Ezen a helyen a megbízók saját szempontjaik alapján választhatnak megfelelő támogatást.
Véleményem szerint hasznos, ha az első beszélgetés során tisztázódik, milyen problémára keres valaki megoldást. Így könnyebb megtalálni a megfelelő irányt.
Helyi lehetőségek és környezet
Miskolc különböző városrészei és a környező települések többféle lehetőséget kínálnak a tréningek és konzultációk elérésére. Egyesek a személyes találkozót választják, másoknak az online forma kényelmesebb.
A helyszín kiválasztásánál számíthat a nyugodt környezet, a megközelíthetőség és az időbeosztás. A megfelelő környezet segítheti a figyelmes részvételt.
Tartós változás a munkahelyi egyensúlyban
A kiégés megelőzése folyamatos figyelmet igényel. Egy tréning önmagában nem old meg minden nehézséget, de segíthet felismerni azokat a pontokat, ahol változtatásra van szükség.
A cél nem a terhelés teljes megszüntetése, hanem az, hogy az ember tudatosabban kezelje a feladatokat és jobban figyeljen saját erőforrásaira. A hosszú távú egyensúly apró, következetes lépésekből alakulhat ki.
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788