Merüljön el kiégés kezelésébe tanácsadással Miskolcon
Találj pszichológust kiégés kezelésre! Foglalj tanácsadást
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
278 vélemény
frissítve 16 szeptember 2026Erika N.
A kiégés kezelés tanácsadás Miskolcon teljesen megváltoztatta a hétköznapjaimat. Berill szakértői megközelítése érthető volt, és a tanácsok fizikailag is érezhetően segítettek. A konzultációk során világossá vált, hol lehet bevezetni a kis lépésekből álló tervet, az időbeosztásomat pedig sikerült reálisabbá tenni. 8 hét alatt láttam az első pozitív változásokat, a díjat pedig 42000 forintban állapította meg, ami korrekt volt a szolgáltatás tartalmáért.
Bodor Berill pszichológus
Benedek N.
A kiégés kezelés tanácsadását választottam Miskolcon, és nagyon elégedett vagyok. Judit segítségével részletesen megértettem a munkamódszert és a személyes stratégiát, amelyet hétköznapokra is átültettem. A tanácsadás 6 hétig tartott, a díj mindössze 65000 forint volt, és a beszélgetések során végig érezhető volt a szakértelem és a türelem.
Lélekvarázs
Kati T.
A kiégés kezelés tanácsadás Мiskolcon remek élmény volt. Eszter szakértő módon hallgatott meg, részletes tervet adott számomra, és az együttműködés alapján világossá vált, hogyan kezeljem a mindennapi stresszt. A szolgáltatás 6 hónap alatt 120000 forintba került és a tanácsadás során feltárult a belső motiváció, amit most aktívan alkalmazok. Köszönöm a személyre szabott támogatást és a pozitív hozzáállást! Eszter
Eszter F.
Lajos N.
Miskolcon találkoztam először a kiégés kezelés tanácsadásával, és nagyon megnyugtató volt a szakember hozzáállása. A tanácsadás során részletesen feltártam a tüneteket, és Katalin személyre szabott tervet adott. A szolgáltatás időtartama alatt láttam a szakmai hozzáértést, a költség 42000 forint volt, és 6 héten át tartott a folyamat. A tanácsadás motiváló és gyakorlati szemléletű volt, nagyon hasznos volt a mindennapokban.
Lelki Titok Kft.
Eszter K.
Miskolcon vettem igénybe a Kiégés kezelés tanácsadás szolgáltatást, és valóban sokat segített. Egy 60 perces konzultáció során László rávilágított, mi tartja fenn a kimerültséget, és konkrét napi lépéseket kaptam. A tanácsadás 25 000 Ft-ba került, és utána jobban tudtam tervezni a pihenést is.
Lélekkereskedők
Ádám K.
Nagyon meg vagyok elégedve a szakértő munkájával a Kiégés kezelés tanácsadás terén Miskolcon. Torkzadeh gyorsan és profi módon értette meg az igényeimet, részletes tanácsokat adott, és segített feltöltődni. A folyamat kb. 2 órát vett igénybe, az ára pedig 25 000 forint volt. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kiégés kezelése tanácsadás Miskolcon
Szeretnél kiégés után felépülni? Adj leírást a helyzetedről, mondd el, mi bosszant a leginkább, és mik a céljaid. A szakembertől egyszerű gyakorlatokat, ütemtervet és várható mérföldköveket kapsz. Ha több időpont érdekli, jelezd, melyek lennének kényelmesek. A munka részleteit közösen egyeztetjük.
Kiégés-kezelés tanácsadás Miskolcon
Kérdezd meg a szakértőt, hogyan zajlik a kiégés kezelésének tanácsadása. Írd le, milyen egyszerű lépésekre van szükség: személyes beszélgetés, célok meghatározása, rövid távú teendők. Ismertesd, ki végezheti a tanácsadást, és milyen feltételek mellett vállalási időt is adnak.
Kiégés tanácsadás Miskolcon
Keresem egy tapasztalt tanácsadót Miskolcon kiégés tüneteinek kezelésére. Mondd el egyszerűen, milyen módszerekre van szükség: beszélgetés, stresszkezelés, energiaszint visszaállítása. A szakember legyen kedves, közvetlen, nyitott a hétköznapi problémák megértésére, normális ütemben dolgozzon, és legyen elérhető rövidebb időre bevezetésre is.
Kiégés kezelési tanácsadás Miskolcon
Találd ki, hogy kiégésen segítő tanácsadásra van szükséged. Egyszerű feladat: dolgozz ki egy rövid konzultációs tervet, amely bemutatja a szakember feladatait, a beszélgetések gyakoriságát és az elvárt eredményeket. Írj le pár feltételt, amiket a szakértőnek szem előtt kell tartania, és írd le, mikor van lehetőség hosszabb vagy rövidebb terápiás folyamatra.
Kiégés pszichológusaink készen állnak, hogy kezelést tanácsadással segítsenek!
Kiégés kezelés tanácsadás Miskolcon
A Kiégés kezelés tanácsadás Miskolcon olyan egyéni támogatás, amely azoknak segíthet, akik tartós fáradtságot, motivációvesztést vagy munkahelyi túlterhelést tapasztalnak. A tanácsadás célja a helyzet megértése és olyan változtatások keresése, amelyek könnyebbé teszik a mindennapokat.
A kiégés gyakran lassan alakul ki. Az ember sokáig próbál megfelelni a feladatoknak, miközben kevés figyelmet fordít saját energiaszintjére. A szakember segíthet felismerni azokat a mintákat, amelyek hosszú távon kimerüléshez vezetnek.
Véleményem szerint a legfontosabb az időben történő felismerés. A segítségkérés nem azt jelenti, hogy valaki nem képes megbirkózni a helyzettel, hanem azt, hogy tudatosan szeretne változtatni.
Kiégés tünetei és okai
A kiégés többféle formában jelenhet meg. Gyakori a folyamatos fáradtság, a türelmetlenség, a teljesítmény csökkenése vagy az érzés, hogy a korábbi feladatok már túl nagy terhet jelentenek.
A stressz hátterében lehet túlzott munkahelyi nyomás, kevés pihenés vagy hosszú ideig fennálló bizonytalanság. A tanácsadás során fontos feltárni, hogy az adott ember életében mely tényezők erősítik a problémát.
Sokan hibát követnek el, amikor csak több erőfeszítéssel próbálják megoldani a helyzetet. A tartós kimerültséget azonban gyakran nem még több munka, hanem új egyensúly kialakítása csökkenti.
Kiégés kezelés tanácsadás módszerei
A Kiégés kezelés tanácsadás során a szakember az egyéni helyzethez igazítja a támogatást. Szóba kerülhet a napi rutin, a terhelés kezelése, a határok kialakítása és a személyes célok átgondolása.
A módszer nem mindenkinél azonos. Van, akinek a beszélgetés segít tisztábban látni, másnak a gyakorlati változtatások megtervezése ad kapaszkodót. A lényeg az, hogy a segítség illeszkedjen az élethelyzethez.
Volt olyan eset, amikor egy ügyfél azt hitte, hogy egyszerűen elvesztette az érdeklődését a munkája iránt. A közös beszélgetések során kiderült, hogy a hosszú ideje tartó túlterhelés okozta a problémát. A változás fokozatos lépésekkel indult.
Kiégés kezelés tanácsadás árak
A tanácsadás ára függ az alkalmak számától, a szakember tapasztalatától és a választott formától. A magánszemélyek számára fontos, hogy előre ismerjék a várható költségeket.
| Szolgáltatás | Időtartam | Ár |
|---|---|---|
| Első konzultáció | 50 perc | 12.000 - 18.000 |
| Egyéni kiégés tanácsadás | 60 perc | 15.000 - 22.000 |
| Hosszabb támogatási folyamat | havi alkalmak | 45.000 - 90.000 |
| Online konzultáció | 60 perc | 14.000 - 20.000 |
| Rövid helyzetfelmérés | 30 perc | 8.000 - 12.000 |
| Egyéni változtatási terv | egy alkalom | 20.000 - 35.000 |
| Rendszeres támogatás | heti alkalmak | 60.000 - 110.000 |
Saját tapasztalatom szerint a túl alacsony ár ritkán jelent valódi minőséget, mert a figyelmes munka időt és megfelelő felkészültséget igényel. Olcsóbb megoldás ritkán jó minőségű, ha nincs mögötte elég figyelem. A magasabb ár viszont önmagában nem biztosít jobb eredményt.
Kiégés tanácsadó szakember választása
A megfelelő szakember kiválasztásánál érdemes figyelni a tapasztalatra, a kommunikációra és arra, hogy kialakul-e bizalom az első beszélgetés során. A közös munka csak megfelelő kapcsolattal lehet hatékony.
A Qjob.hu felületén különböző területeken dolgozó egyéni szakemberek között lehet keresni. Itt a magánszemély nem egy céget választ, hanem olyan segítőt találhat, aki jobban illeszkedik a saját helyzetéhez.
Szerintem fontos, hogy a szakember érthetően mutassa be a munkáját és ne ígérjen gyors megoldást minden problémára.
Kiégés támogatás helyi lehetőségei
Miskolc területén és a környező településeken is találhatók olyan szakemberek, akik személyesen vagy online formában nyújtanak segítséget. A helyszín kiválasztásánál számíthat a közlekedés és az időbeosztás.
A belváros, Avas, Diósgyőr és a közeli környékek lakói eltérő szempontok alapján kereshetnek támogatást. Egyeseknek a személyes találkozás fontos, másoknak az online forma megfelelőbb.
Egyensúly visszaállítása
A kiégés kezelése gyakran nem egyetlen nagy változással kezdődik, hanem kisebb szokások átalakításával. A pihenés, a határok megtartása és a reális elvárások segíthetnek a terhelés csökkentésében.
A Kiégés kezelés tanácsadás azoknak lehet hasznos, akik szeretnék jobban érteni saját helyzetüket és új irányt találni a túlterhelő időszak után. A cél egy fenntarthatóbb mindennapi működés kialakítása.
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788