Kempo edzés gyerekeknek Miskolc szívében

Kempo edzés gyerekeknek

A Kempo edzés gyerekeknek akkor jó választás, ha a szülő nem egyszerű verekedős sportot keres, hanem olyan mozgásformát, ahol a gyerek megtanul esni, figyelni, fegyelmezetten mozogni és szabályok között kontaktust kezelni. A kempo több elemből álló harcművészet, ezért egy gyerekedzésen lehetnek ütés és rúgás alapok, gurulások, eséstechnika, fogásból szabadulás, játékos erősítés és páros figyelmi feladatok. Kezdő gyereknél nem az a cél, hogy minél hamarabb keményen küzdjön, hanem az, hogy biztonságosan mozogjon, megértse a távolságot, ne kapkodjon, és tudja, mikor kell megállni.

A szülők gyakran önvédelem miatt keresnek ilyen edzést, de a mindennapi haszna sokszor prózaibb. A gyerek jobban használja a testét, megtanul sorra kerülni, párban dolgozni, nem neveti ki a másikat, és elviseli, ha egy technika elsőre nem sikerül. Ez különösen fontos félénk, szétszórt vagy túl mozgékony gyerekeknél. A jó edző nem az agressziót növeli, hanem keretet ad az energiának.

Kempo gyerekeknek kezdő szinten

Kezdő csoportnál az első kérdés nem az övfokozat, hanem az, hogy a gyerek képes e követni az egyszerű utasításokat. Egy 5 vagy 6 éves gyereknek még rövidebb figyelmi blokkokra van szüksége, több játékkal és kevesebb technikai magyarázattal. Egy 9 vagy 10 éves gyerek már jobban érti, miért kell ugyanazt a mozdulatot sokszor ismételni. Ezért nem szerencsés, ha minden korosztály ugyanazt a terhelést kapja.

Az első hónapokban a jó kempo edzés inkább alapozás. Ide tartozik a testtartás, a stabil állás, a gurulás, az esés tompítása, a kéz és láb koordinációja, valamint az egyszerű páros gyakorlat. A teljes kontakt, a versenyhelyzet és a bonyolult önvédelmi kombináció nem kezdő gyereknek való. Ha egy próbaórán a gyerek azonnal erős küzdelembe kerül, az nem bátorságpróba, hanem rossz felépítés.

Kempo edzés árak gyerekeknek

Az ár attól függ, hogy csoportos edzésről, magánóráról, havi bérletről vagy vizsgára felkészítő külön alkalomról van szó. A gyerek kempo általában olcsóbb csoportban, de a túl nagy létszám csökkentheti az egyéni figyelmet. Magánóra akkor hasznos, ha a gyerek fél a csoporttól, lemaradt, mozgáskoordinációban bizonytalan, vagy egy konkrét vizsgaanyaggal kell felzárkóznia.

A nagyon alacsony ár önmagában nem baj, ha az edzés közösségi vagy egyesületi keretben működik. Kockázat akkor van, ha az olcsó díj mellé nincs tiszta szabályrendszer, nincs korosztály szerinti bontás, nincs bemelegítés, és a szülő nem kap választ arra, hogyan kezelik a kontaktot. Gyereknél a rosszul adagolt terhelés drágább lehet, mint egy eleve komolyabban felépített edzés.

Gyerek kempo edző választása

Jó gyerekedzőt nem abból lehet felismerni, hogy mennyi címet sorol fel, hanem abból, hogyan beszél a kezdőkkel. Figyeli e a gyereket bemelegítés közben, javít e egyszerűen, megállítja e a túl erős párt, és tud e fegyelmet tartani kiabálás nélkül. Egy gyerek kempo edzésen a szakmai tudás mellett pedagógiai türelem is kell. Aki felnőtt harcosként jól teljesít, nem biztos, hogy gyerekcsoportot is jól vezet.

Érdemes próbaórán nézni néhány konkrét dolgot. Van e fokozatos bemelegítés. A párokat méret és temperamentum szerint osztják e be. A kisebb gyerekek értik e, mit kell csinálniuk. A hibázást javítják e, vagy csak rászólnak a gyerekre. A kontaktgyakorlatnál az edző ott áll e közel, vagy távolról hagyja történni az eseményeket. Ezek többet mondanak a jövőbeli minőségről, mint egy szép bemutatóvideó.

Kempo edzés Miskolcon gyerekeknek

Miskolc esetén a szülőnek nemcsak az edzés szakmai részét kell néznie, hanem azt is, hogy a heti ritmus fenntartható e. Gyerekeknél a fejlődést nem egy intenzív hónap hozza, hanem a rendszeres, nyugodt ismétlés. Ha az edzés időpontja állandóan ütközik iskolával, zeneórával vagy más sporttal, a gyerek hamar fáradtan érkezik, és a harcművészetből kötelesség lesz.

A Qjob.hu felületén érdemes olyan szakembert keresni, aki világosan leírja, milyen korosztállyal dolgozik, van e próbaalkalom, milyen felszerelés szükséges az elején, és hogyan kezeli a teljesen kezdő gyereket. A rövid válasz nem mindig baj, de a homályos válasz igen. Ha a szülő rákérdez a biztonságra, a kontakt szintjére vagy a csoportlétszámra, erre konkrét választ kell kapnia.

Felszerelés és biztonság kempo edzésen

Kezdéskor nem kell mindent megvenni. Az első alkalomra általában kényelmes sportnadrág, póló és kulacs elég, ha az edző ezt elfogadja. A későbbi ruházatnál az a fontos, hogy ne akadályozza a gurulást, ne legyen túl hosszú, és ne csússzon el mozgás közben. Védőfelszerelésre akkor van szükség, amikor a gyerek már kontrollált páros vagy küzdelmi feladatokat végez.

A biztonság nem csak felszerelés kérdése. A terem talaja, a tatami állapota, a bemelegítés hossza, a párok kiosztása és az edző figyelme ugyanúgy számít. Gyakori probléma, hogy a szülő csak azt kérdezi, mikor lesz övvizsga, de nem kérdez rá arra, mi történik, ha a gyerek fél, sír, túl erősen üt, vagy nem akar párba állni. Egy korrekt edző ezekre nem sértődik meg, hanem elmondja a szabályait.

Hibák gyerek kempo edzés előtt

Sokan ott hibáznak, hogy az edzést büntetésként vagy megjavító eszközként kezelik. Ha a gyerek folyton azt hallja, hogy azért viszik kempóra, mert kezelhetetlen, akkor az edzés már indulás előtt negatív címkét kap. Jobb úgy keretezni, hogy ez egy mozgásforma, ahol erősödni, figyelni és szabályosan küzdeni tanul.

Másik gyakori hiba a túl gyors eredményvárás. Néhány hét után még nem reális látványos önvédelmi tudásról beszélni. Reálisabb jelek vannak. A gyerek stabilabban áll, bátrabban mozog, kevésbé kapkod, jobban figyel a társára, és elfogadja a javítást. Ezek apró jelek, de egy gyerekedzésnél ezek mutatják, hogy jó irányban halad a folyamat.

Rossz jel, ha az edző a félelemre épít, túl korán versenyzést sürget, vagy minden gyereknek ugyanazt az utat ajánlja. A kempo lehet kemény sport, de gyerekeknél a keménység nem jelenthet zavaros szabályokat. A jó edzésen a gyerek pontosan tudja, mikor játék, mikor technika, mikor páros munka, és mikor kell azonnal megállni.