Fejlessze tudatos jelenlétét Nagykőrösen gyakorlatokkal
Találj pszichológust tudatos jelenlét fejlesztésre! Foglalj fejlesztést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness trénerek listája Nagykőrösen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
439 vélemény
frissítve 04 szeptember 2026Réka N.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatás Nagykőrösön teljesen lekötött: Györgyi szakértőként érthetően vezette végig a gyakorlatokat, és a hosszú hatás érzetét adta. A beszámolókban pontosan megjelölt drámai időpontok mellett kifejezetten éreztem a figyelemmel kísért fejlődést. A tudatosság gyakorlatai során 60 perc alatt 4200 forintért kaptam hasznos eszköztárat és 6 hónapig érvényes módszertani útmutatót.
Györgyi K.
András N.
Nagykőrösön igényes szolgáltatás a Tudatos jelenlét fejlesztés témakörében. A foglalkozás alatt részletesen bemutatták a gyakorlati technikákat, és megmutatták, hogyan alkalmazzam őket a mindennapokban. A tréner 55759-ös azonosítójú Boróka több mint két éve dolgozik ezen a területen, és látszott a szakmaisága. Az időtartam kifejezetten megfelelő volt, a díj 45000 forintban került megállapításra. Élmény volt a megközelítés, érezhető volt a terápia-szerű nyugalom és a gyakorlatok következetes végrehajtása Nagykőrös környezetében.
Boróka P.
Zsófia T.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatást Nagykőrösön élvezettel próbáltam ki. Györgyi személyében kedves és nyitott vezetőt kaptam, aki 5 évnyi gyakorlattal vezeti a foglalkozást. A session során részletesen megértettem, hogyan legyen jelen a mindennapokban, és mennyi idő szükséges a haladáshoz. A program ára 4200 forint volt, a munkát 8 hétre terveztük, a kezdeti 60 perces találkozó pedig 3900 forintba került. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne koncentráltabban élni Nagykőrösön.
Györgyi K.
Kriszta N.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatás Nagykőrösön nyújtott mélyebb megértést adott a mindennapokban. A gyakorlatok egyértelműek voltak, és a szakember professzionálisan segített az önreflexióban, miközben a díj 25000 forint körül mozgott a teljes blokkért. Foglalkozás hossza és a gyakorlati tanácsok is beépültek, így valóban éreztem a fejlődést a hétköznapokban, a tanácsokat pedig hétről hétre hasznosíthatónak találtam Nagykőrös környezetében.
Boróka P.
Kati T.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergővel, aki segített a Tudatos jelenlét fejlesztésében Nagykőrösön. A feladat során egyéni coachingot tartott, ahol átbeszéltük a mindennapi kihívásokat és technikákat tanított nekem, amiket azóta is alkalmazok. A munka kb. 2 órát vett igénybe, és mindezért mindössze 15.000 forintot fizettem. Gergő nagyon kedves és profi volt, az eredmény már most látható, sokkal nyugodtabb vagyok a mindennapokban.
Gergő K.
László K.
A torkzadeh szakértőként kiváló munkát végzett a Tudatos jelenlét fejlesztése kapcsán Nagykőrösön. A folyamat során személyre szabott módszereket ajánlott, és segített beépíteni azokat a napi rutinomba. A teljes munka kb. 3 órát vett igénybe, és 20.000 forintba került. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam.
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlata Nagykőrösön
Kérlek végezd el a rövid tudatossági gyakorlatokat a Nagykőrösön. Egyszerű feladatok: figyeld a légzésedet 3 percig, majd figyelj a testérzetekre és a környezetre. A munka során adj meg legalább egy egyszerű megfigyelést, és írd le, hogyan befolyásolja a koncentrációt. Ha nehézség adódik, egyszerűen térj vissza a légzés figyeléséhez.
Tudatos jelenlét feladat
Nézd végig a napodat, és válassz ki egy hétköznapi tevékenységet. Kérd meg magad, hogy figyelj a légzésedre, rágásra és testérzetre minden lépésnél. Egyszerű elvárás: tarts 5 percig figyelmet, és jegyezd fel, mi történt!
Tudatos jelenlét gyakorlata
Kérlek végezz 15 perc meditációt úgy, hogy figyelj a légzésre és a testérzetekre. Az első 5 percben figyeld a belső gondolatokat, de ne reagálj rájuk; a következő 5 percben összpontosíts a testérzetekre, és a maradékban összegzed a tapasztalatokat. A munka során tiszta, csendes környezetre van szükséged.
Tudatos jelenlét gyakorlat Nagykőrösön
Válassz egy rövid gyakorlatot a tudatos jelenlétről, és végezd el 5–7 percig. Írd le, milyen érzések és gondolatok jelentek meg, hogyan reagált a tested, és mire figyeltél leginkább. A szakértői követelmény annyi, hogy legyen alapvető figyelemirányítási készség és nyitottság a tapasztalatokra.
Coachaink készen állnak, hogy tudatos jelenlét fejlesztéssel tudatosságot növeljenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436