Gyakorolja tudatos jelenlétet Nagykőrösen irányítással
Találj pszichológust tudatos jelenlét gyakorlásra! Kezdd a gyakorlást most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Nagykőrösen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
299 vélemény
frissítve 28 szeptember 2026Kata N.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Nagykőrösön vettem igénybe, és nagyon meg vagyok elégedve. Györgyi szakértői hozzáállása kitűnő volt: pontos rendszer, nyugodt légzéstechnika és személyre szabott tanácsok. 6 hetes feladatot kaptam, amelynek ára 45000 forint volt, és az első konzultáció 60 percig tartott. A módszer segített abban, hogy a mindennapokban is tisztábban látom a gondolatokat. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretne tudatosabban élni Nagykőrösön.
Györgyi K.
Miklós N.
A Tudatos jelenlét gyakorlása Nagykőrösön nyújtott szolgáltatás tartalmas és megnyugtató volt. Györgyi szakértelme egyértelműen látszott; a hosszú gyakorlatsorok során éreztem, hogyan mélyül a figyelmem, és közelebb kerültem a saját belső állapotomhoz. A terep-barátságos légkör és a világos instrukciók hozzájárultak a könnyebb elsajátításhoz. 60 perc alatt 12000 forintért végezhetjük, és a tanulságok hosszú távon is hasznosak maradnak. A város Nagykőrös példás helyszín, ahol továbbra is szívesen veszek részt a gyakorlatokon.
Györgyi K.
Zsófia V.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Nagykőrösön vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok. Boróka felkészítő imént részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, a foglalkozás tartama 60 perc volt, és a díj 9000 Ft. Azóta szemléletesebb lett a napi döntéseim megalapozása, a meditációk rendszert adnak. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné jobban érezni a pillanatokat.
Boróka P.
László N.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás Nagykőrösön igazi meglepetést okozott. Györgyi szakértői hozzáállása nyugodt és személyre szabott volt, a tanfolyam elemzésekkel és gyakorlati példákkal gazdagította a napomat. 60 percig tartott, az ár pedig 4200 forint körül mozgott, ami teljes mértékben megfelelt az eredményeknek. A tanácsok hosszú távon is hasznosak, azóta is rendszeresen végzek rövid meditációkat. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné tisztábban érezni magát Nagykőrös belvárosában.
Györgyi K.
Kovács M.
Nagyon elégedett vagyok Gingin full service munkájával a Tudatos jelenlét gyakorlás kapcsán Nagykőrösön. Ott voltak pontosak, és gyorsan megoldották a feladatot, mindössze két nap alatt, mindez 50 ezer forintért. A kommunikáció remek volt, és a végeredmény fantasztikus lett. Bátran ajánlom őket mindenkinek!
Gingin full service K.
Szabó L.
Gergő nagyon profi volt a Tudatos jelenlét gyakorlásában Nagykőrösön. Egy héten belül elvégezte a munkát, és az eredmény minden várakozást felülmúlt. Az ár 45 ezer forint volt, amit teljes mértékben megért. Kellemes élmény volt vele dolgozni, biztosan fogok még hozzá fordulni.
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlat 1
Találd meg a nyugodt pillanatot: figyeld a légzésedet, minden belégzésnél gondolj egy jó érzésre, minden kilégzésnél engedd el a feszültséget. A feladat legyen legalább 5 percig, egyszerű, érthető a kezdő számára, és ha úgy érzed, mindig visszatérhetsz hozzá a nap folyamán.
Tudatos jelenlét gyakorlás feladat
Kérlek gyakorold a tudatos jelenlétet Nagykőrösön, irányítva. Válassz egy könnyű feladatútvonalat a városban és figyeld a lélegzetedet és a környezet hangjait. A szakember legyen egyszerű, beszédes és segítőkész, adjon rövid instrukciókat és legyen türelmes, ha közbe kell lépnie. Ha baj van, álljon meg és adjon időt a megnyugvásra.
Gyakorolja a tudatos jelenlétet rövid gyakorlat
Hogy gyakorolja a tudatos jelenlétet, válasszon ki egy egyszerű tevékenységet és legyen 5-7 perc figyelem. A szakember egyszerű feladatokat ad: figyelje a légzését, érezze a testérzeteket, és figyelje a gondolatokat anélkül, hogy azonosítana velük. Ha szükséges, adjon irányítást és visszajelzést a gyakorlás során.
Tudatos jelenlét feladat Nagykőrösön
Kérünk egy rövid gyakorlatot: figyeld a légzést, számolj tízig, majd figyeld a környezeted érintéseit. Minimalizáld a zavaró tényezőket, és jelezd vissza, hogy mennyire sikerült koncentrálni. Ha szükséges, kérj irányítást a feladat során, és kövesd az útmutatást.
Tudatos jelenlét gyakorlat 1
Kérlek végezd el a rövid tudatos jelenlét gyakorlatot: figyeld a légzésedet 3 percig, lassan, mélyen. Figyeld a testérzeteket és a gondolatokat, anélkül, hogy reagálnál rájuk. A feladat közben figyelj az irányításra, és jegyezd fel, ha valami segít a koncentrációban.
Trénereink készen állnak, hogy tudatos jelenlét gyakorlással mindennapi békét tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436