Girja edzés Nagykőrösen: formáld tested velünk
Kérjen ajánlatot több edzőtől egyetlen gombnyomással, és döntsön a legjobb ár-érték arány mellett.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb kettlebell edzők listája Nagykőrösen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
251 vélemény
frissítve 14 július 2026Ádám T.
Nagykőrösön élveztem a Girja edzés szolgáltatást, és az edző Edina nagyon felkészült volt. A foglalkozás során részletesen elmagyarázta a gyakorlatok helyes kivitelezését, miközben figyelt a testtartásomra. A bemutató és a gyakorlatsor segített abban, hogy megértsem, mennyi időre van szükség az erő és állóképesség növeléséhez. Az edzés ára 15000 forint volt, a tréning 60 percig tartott, és mindez a városi környéken elérhető a Girja edzésével Nagykőrösön.
Edina K.
Panni N.
A Girja edzés Nagykőrösön élménnyé nőtte ki magát. A szolgáltatás professzionálisan felépített, a gyakorlatsorok személyre szabottak voltak, és a tréner pontosan a céljaimat vette figyelembe. A díj 40000 forint körül mozgott a teljes programra, és a tréner 5 éves tapasztalattal a hátán érkezett. Egyszerre voltak hatékonyak és motiválóak, kifejezetten jó hangulatban teltek az edzések, a hosszú távú eredményekhez is bátorítanak.
József R.
Kovács É. K.
Nagyon elégedett vagyok a Zsuzsanna által végzett girja edzéssel Nagykőrösön. Az edzés során részletesen bemutatta a gyakorlatokat, és folyamatosan figyelt arra, hogy megfelelően csináljam őket. Az egész folyamat kb. 1,5 órát vett igénybe, és mindez 12 000 forintba került. Nagyon profi és barátságos volt, biztosan fogok még visszatérni!
Zsuzsanna L.
Nagy L. M.
Az Ádám által vezetett girja edzés Nagykőrösön fantasztikus volt. Nagyon jól strukturált és motiváló volt a tréning, amit kb. 1 órán keresztül tartott, ára pedig 10 000 forint volt. Gyorsan elvégezte a feladatokat, és úgy érzem, tényleg sokat fejlődtem. Köszönöm szépen!
Ádám M.
Szabó G. D.
Klaudia nagyon profi volt a girja edzés során Nagykőrösön. Mindent érthetően elmagyarázott, és a gyakorlatokat is precízen mutatta be. A tréning kb. 1,2 óráig tartott, és 11 500 forintba került. Nagyon meg vagyok elégedve a szolgáltatással, mindenképp ajánlom!
Klaudia K.
Farkas K. L.
Károly nagyon kedves és profi volt a girja edzésen Nagykőrösön. A munkája gyorsan és precízen zajlott, az egész tréning kb. 1 órát vett igénybe, és 9 800 forint volt az ára. Érzem, hogy sokat javultam, köszönöm a segítséget!
Károly S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Girja edzés feladatsor
Feladat: mutasd be, hogyan érdemes öt különböző gyakorlatot végezni a gyúrásra. Egyszerű útmutató, hogy a szakember milyen szintű erőnléti állapot felmérésére képes, és mik a feltételek. Részletezd az ismert gyakorlatokat, az ismétlésszámokat és a tempókat, valamint az időzítéshez szükséges eszközöket.
Girja edzés feladat
Kérlek végezz egy egyszerű girja edzést Nagykőrösön. A feladat 20-60 perces legyen, írj le 3-4 gyakorlatot, amelyeket könnyen elvégezhetsz otthon vagy a parkban. Készüljön rövid bemelegítésről és levezetésről, a szakember pedig legyen laikus nyelvű, tömörebb instrukciókkal. A munka csak akkor indul, ha a kliens megfelelően beazonosítja az edzés időtartamát és a terhelést.
Girja edzés szervezése Nagykőrösön
Kedves szakértő! Olyan edzőt keresek, aki tapasztalt a girja edzések vezetésében és tud segíteni egy kezdő vagy haladó csoportnak Nagykőrösön. A feladatom az, hogy személyre szabott edzésprogramokat állítson össze, figyelembe véve a résztvevők életkorát és fizikai állapotát. Fontos, hogy legyenek jó kommunikációs készségei, és tudja motiválni a csoportot. Az edzéseket a helyi sportközpontban vagy szabadtéren szeretném megtartani, a pontos időpontokat egyeztetve. Elvárás, hogy a tréningek rendszeresek legyenek és a szakmai irányelveknek megfeleljenek, a biztonságos gyakorlatokat helyezzük előtérbe.
Girja edzés program kidolgozása Nagykőrösön
Üdvözlöm! Olyan edzőt keresek, aki tapasztalt a girja edzések terén és képes egy hatékony, változatos edzésprogramot készíteni Nagykőrösön. A feladat az, hogy összeállítson egy olyan edzéstervet, amely megfelel különböző képességű résztvevőknek, és tartalmazza a megfelelő bemelegítést, erősítést és nyújtást. Elvárás, hogy az edzések biztonságosak legyenek, és a résztvevők fejlődését biztosítsák. Az edzéseket hetente egyszer vagy kétszer szeretném megtartani, a helyszín a városi sportközpont vagy park lehet. Fontos, hogy pontosan tudja, hogyan motiválja és tartsa biztonságban a résztvevőket.
Találj szakértőt a girja edzésekhez, és fejleszd erőnlétedet még ma!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Girja edzés
- Futsal edzés
- Grappling edzés
- Gumiasztal edzés
- Hiit edzés
- Jump edzés
- Power plate edzés
- Spartan race edzés
- Tae bo edzés
- Fanatic jump edzés
- Rúdtánc edzés
- Wing chun edzés
- Deepwork edzés
- Ems edzés
- Body art edzés
- Booty barre edzés
- Bungee edzés
- Bungee fit edzés
- Alakformáló edzés
- Aerobic edzés
- Akrobatika edzés
- Spartan edzés
- Súlyemelő edzés
- Eskrima edzés
- Flabélos edzés
- Hot iron edzés
- Spártai edzés
- Walkenergie edzés
- Bosu edzés
- Akrobatika és torna edzés
- Gerincferdüléssel edzés
- Balett edzés
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436