Tanulja relaxációs technikákat stresszkezelésre nyíregyházi tréningen
Találj pszichológust relaxációs technikákra! Foglalj stresszkezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb stresszkezelési coachok listája Nyíregyházán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
488 vélemény
frissítve 24 augusztus 2026Ádám N.
Nyíregyházán a Relaxációs technikák stresszkezelésére tanfolyam nagyon hasznos volt. A tréner konkrét gyakorlatokat mutatott be, és megértettem, hogyan alkalmazzam őket a mindennapokban. A kurzus 3 óra volt, a díj 12000 forint, és érezhetően csökkent a stresszszintem a hazaindulás után.
Patrik T.
Boglárka N.
Nyíregyházán találkoztam a Relaxációs technikák stresszkezelésére szolgáló tréninggel, és nagyon megfogott a gyakorlati megközelítés. Anna szakértői szakmaisága és türelmes hangvétele segített abban, hogy könnyen megtaláljam a belső nyugalom útját. A tréning 90 percig tartott, az ára 12000 Ft volt, és a gyakorlatok hosszú távon is hasznosak. Ajándékba adta a tanultakat, így otthon is folytathatom a gyakorlatokat. Remélem, a jövőben további terápiás technikákat ismerhetek meg Nyíregyházán.
Lélekhangya Kft.
Eszter T.
Nyíregyháza városában, a Relaxációs technikák stresszkezelésére tréningen vettem részt, és lenyűgözött a gyakorlati fókusz. Dóri már a kezdetektől érthetően magyarázta a mélylégzést és a testtudatosságot, a tréning során 90 percig tartó instrukciókkal. A tanult technikák azóta is segítenek a mindennapokban, a tréting díja 4200 forint volt, és a tréning 2 óra hosszú volt. Remek élmény, ajánlom nyíregyházi környezetben. Eszter
Dóri K.
Kata N.
Nyíregyházán vettem részt a Relaxációs technikák stresszkezelésére szóló tréningen, amit Márta végzett. A program alatt megismert technikák egyszerűek és hatékonynak bizonyultak, különösen a figyelemfókusz és a mélylégzés gyakorlatai segítettek a mindennapi stressz enyhítésében. A tréning ára 24000 forint volt, a tanfolyam 3 órás volt, és pozitív benyomást keltett hosszú távú gyakorlási tervvel. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne nyugodtabb lenni a városi nyüzsgésben.
Gondolatfosztogató Lelki Segítő Kft.
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok azzal, ahogyan Torkzadeh szakértő foglalkozott a stresszkezelő relaxációs technikákkal Nyíregyházán. Körülbelül két órát vett igénybe, és mindent részletesen elmagyarázott, miközben nyugodt és türelmes volt. Az ár mindössze 15 000 forint volt, és érezhetően csökkent a stressz szintem. Szívből ajánlom mindenkinek, aki nyugalomra vágyik!
torkzadeh M.
Eszter N.
Csillával fantasztikus élmény volt a stresszkezelő technikák elsajátítása Nyíregyházán. A munkája precíz és professzionális, mindössze 1,5 órát vett igénybe, és 12 000 forintért kaptam értékes tanácsokat. Már az első alkalom után éreztem a pozitív változást, nagyon hálás vagyok érte!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Relaxációs gyakorlatok rövid tréningre
Készíts egy rövid gyakorlatsorozatot relaxációs technikákhoz stresszkezelésre. A szakember legyen tapasztalt stresszkezelő vagy relaxációs terapeuta, aki érthetően magyaráz és vezeti a gyakorlatokat. Írjon egyszerű utasításokat, legyen 5–7 percig tartó, otthoni használatra is alkalmas feladat, és legyen egy könnyebb kiinduló gyakorlat a kezdőknek.
Relaxációs feladatok a stressz ellen
Kérlek mutass be egyszerű relaxációs technikákat, amelyeket stresszhelyzetben lehet alkalmazni. Kívánatos, hogy a szakember legyen barátságos, gyakorlati és könnyen érthető. A feladat során mutass be 2–3 gyakorlatot, ismertesd a lépéseket és jelölj meg, mikor érdemes gyakorolni. A munka akkor indul, ha a kliens megérti a gyakorlatok célját, és vállalja a rendszeres gyakorlást.
Relaxációs gyakorlatok stressz ellen
Kérlek mutass be egy egyszerű relaxációs technikát, amit egy kezdő is megtanulhat. Írd le, milyen felkészülésre van szükség, milyen körülményekre figyelj: csend, kényelmes hely, idő és nyugalom. A szakembertől elvárások: legyen tapasztalt a stresszkezelésben, legyen kedves, világos instrukciókat adjon és legyen türelmes. A munka akkor indul, ha a résztvevő megérti az alapokat és végig tudja követni az instrukciókat.
Relaxációs gyakorlat nyújtásra
Keresek egy szakembert Nyíregyházán, aki egyszerű relaxációs technikákat mutat be stresszcsökkentésre. A feladat rövid, érthető gyakorlatokkal kezdődik, és bemutatja, hogyan lélegezz lassan, figyelj a testérzetekre, majd fokozatosan lazít a vállakon és a nyakon. Az elvárások: érthető magyarázat, 1-2 perces gyakorlatsor, és rövid házi feladat.
Relaxációs pszichológusaink készen állnak, hogy technikákkal stresszt kezeljék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436