Lélegezzen tudatosan önismereti tréningen ózdi légzéstechnikákkal
Találj pszichológust önismereti légzéstechnikára! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Ózden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
421 vélemény
frissítve 25 augusztus 2026Dávid N.
Az Önismereti légzéstechnikai tréning Ózd városában történt, és nagyon meggyőző volt. A foglalkozás hossza ideálisan volt elosztva, a tréner részletesen magyarázta a lélegzet technikáit és gyakorlatai is működőképesek voltak a hétköznapokra is. A folyamatnak köszönhetően jobban átláttam a belső reakcióimat és a csendes fókuszban találtam rá a nyugalomra. A program ára 12000 forint volt, a tréner András volt, akivel a 60 perces időkeret alatt világos instrukciókat kaptam.
Lelki Tér
Kriszta N.
Az öngondolkodást segítő Önismereti légzéstechnikai tréning Ózd városában nagyon hatásos volt. A bemutatott gyakorlatok lassan haladtak és érthetően magyarázták őket, a tréner személy szerint Patrícia volt, és ő 6 hónapja dolgozik hasonló programokon. A foglalkozás ára 4500 forint volt, a hosszú távú előnyök pedig érezhetőek: nyugodtabb lélegzet, tisztább gondolatok, és több önbizalom a mindennapokban.
Patrícia
K. Balázs
Ózd városában találkoztam az öntudatos lélegzet-technika tréninggel, és az eredmény lenyűgöző lett. Az önismereti gyakorlatok során Ágnes személyre szabottan segített a mélyebb tudatosság elérésében, a tréning ára 24000 forint volt és a program 6 hétig tartott. A hosszú, lassú belégzések során észrevettem, hogyan javul a koncentrációm és a stressz-szintem. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne közelebb kerülni önmagához Ózd környékén.
Szellemérzék Kft.
Dávid K.
Óriási élmény volt az önismereti légzéstechnikai tréning Ózd városában. A foglalkozás során László pontosan bemutatta az alapokat, a légzéssel kapcsolatos technikák érezhetően megnyugtattak, és a hosszabb gyakorlathoz is magabiztosságot adtak. A tréning díja 18000 forint volt, a szolgáltatás ára és a tanítás minősége kiemelkedő. 6 hetes program keretében dolgoztunk, és érezhetően jobb lett a koncentrációm.
Lélekkereskedők
Kovács A.
Nagyon elégedett vagyok azzal a munkával, amit Gingin full service végzett az onismereti légzéstechnikai tréning kapcsán Ózdon. Az egész folyamat gyorsan és gördülékenyen ment, mindössze két órát vett igénybe, és az ár is kedvező volt, mindössze 15 000 forintért. A szakértő nagyon kedves és profi volt, biztos vagyok benne, hogy még fogok vele dolgozni a jövőben.
Gingin full service K.
Nagy B.
Gergő fantasztikus munkát végzett az onismereti légzéstechnikai tréning szervezésében Ózdon. A feladatot két helyszínen, összesen három órán át végezte, és az összköltség mindössze 18 000 forint volt. Nagyon barátságos volt, és minden kérdésemre kielégítő választ adott. Bátran ajánlom másoknak is!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önismereti légzéssel kapcsolatos tréning feladat
Egyszerű gyakorlat: lélegezz lassan és mélyen. A feladatban írd le, hogyan reagálsz a különböző érzelmekre és milyen légzésritmus segít az önismereted mélyítésében. A mester legyen szíves adjon útmutatást a nyugodt legyen, és mit vár el a tréner: legyen figyelmes, adjon rövid instrukciókat, és készítsen egy rövid összegzést a találkozóról. A munka egyszerű és világos legyen, a részvétel feltételei egyértelműek.
Önismereti légzéstechnikai tréning
Kérlek készíts egy rövid, gyakorlatias feladatot az önismereti légzéstechnikákhoz. Egyszerű legyen a megfogalmazás, és a szakember legyen barátságos, kezdő ismereteket megértsen. ígérjük, hogy a feladat középpontja a tudatos légzés, a nyugodt figyelem és a testérzetek megfigyelése. Az elvárás: legyen néhány gyors gyakorlat és rövid leírás arról, mikor és hogyan alkalmazható a tréning alatt.
Lélegezz tudatosan
Válassz ki egy egyszerű légzéstechnikát az önismereti tréningből, és végezd el 5 percig. Írd le, hogyan érzed magad a végén: nyugodtabbnak, fókuszáltabbnak vagy kevésbé stresszesnek tűnik az érzésed. Jogosultság: legyen védőhatás és legyenek nyomós egyszerű lépések.
Tudatos légzés otthon közben
Szeretnéd jobban megismerni önmagad a légzésedre figyelve. Írj le három különböző légzési technikát, és próbáld ki mindet 5 percig. Ha valamelyik technika nem működik, válts át könnyebb megoldásra. Megjegyzés: laza hangulatban, nyugodt környezetben végezd.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéssel nyugalmat találjon!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436