Tanulja tudatos jelenlét gyakorlatát Ózden
Találj pszichológust tudatos jelenlét a gyakorlatbanra! Kezdd a gyakorlatot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Ózden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
373 vélemény
frissítve 29 október 2026Szabolcs T.
Ózd városában igénybe vettem a Tudatos jelenlét a gyakorlatban szolgáltatást. A tréner, Berill, 8 éves tapasztalattal a hátterében világított rá a gyakorlatok gyakorlati értelmére, különös tekintettel a mindennapi nyugalomra és fókuszra. A kurzus során 60 percig tartó egyéni bemutatókat és csoportos gyakorlásokat is kaptam, melyek összegzett ára 4200 forint volt. A kezembe adott gyakorlatnaplót érdemes heti rendszerességgel követni, mert a tanultakat könnyen beépíthető a hétköznapokba. Ajánlom mindenkinek Ózd környékén, aki szeretné jobban érezni a jelenlétet és javítani a koncentrációt.
Bodor Berill pszichológus
Miklós N.
Ózd városában vettem igénybe a Tudatos jelenlét a gyakorlatban szolgáltatást. András meghatározóan szakmailag felkészített volt, és részletes útmutatást adott a gyakorlathoz. A tréning 60 percig tartott, és 15000 forintért volt elérhető. Különösen tetszett, hogy gyakorlatias példákat hozott és a mindennapi életben is alkalmazható technikákat mutatott be.
Lelki Tér
Klara N.
Ózdon a Tudatos jelenlét a gyakorlatban szolgáltatás kiemelkedő volt. Zoltán Péter részletesen elmagyarázta, hogyan lehet a gyakorlatban alkalmazni a gyakori légzés- és figyelemvezető gyakorlatokat, miközben 60 perc után már éreztem a mélyebb jelenlétet. A tréning díja 18000 forint volt, és a tanácsok között szerepeltek konkrét feladatok a mindennapokra. Ajánlom mindenkinek, aki a mindennapi stresszt szeretné hatékonyabban kezelni.
Zoltán Péter K.
Eszter B.
Ózdön a Tudatos jelenlét a gyakorlatban szolgáltatást élveztem, a Katalin által vezetett foglalkozás végig könnyed és gyakorlatias volt. A hosszabb session során pontosan mértem fel a jelenlét szintjeimet, és a díjazása 28000 forint maradt, amiért 60 perces online és személyes összejövetelek kombinációját kaptam. Örömmel jelentem, hogy a munka 3 hetes időkeretben hozott látható eredményeket, és a módszert a mindennapjaimba is beépítettem. Ózd városának szívében ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne elmélyülni a gyakorlatban.
Szellemhajó Pszichológiai Szolgáltatások
Ádám T.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Tudatos jelenlét a gyakorlatban témában Ózd területén. A feladatot gyorsan és precízen végezte, mindössze két órát vett igénybe, és a költség mindössze 15 000 forint volt. Kifejezetten barátságos és segítőkész volt, könnyen tudtam vele kommunikálni. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémával szembesül!
Gergő K.
László K.
Csodálatos munka volt Horvath szakember részéről a Tudatos jelenlét a gyakorlatban témában Ózd környékén. Nagyon profi módon oldotta meg a feladatot, mindössze egy nap alatt, 20 000 forintért. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, és a kommunikáció is kiváló volt. Mindenkinek ajánlom, aki fejlődni szeretne ezen a területen!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlat Ózd városában
Adj egy rövid feladatot a tudatos jelenlét gyakorlására Ózd környékén. Írd le, milyen egyszerű lépéseket végezzen a szakember: figyeljen a légzésre, észrevegye a testérzeteket, figyeljen a jelen pillanatra. Mondja meg, milyen feltételek mellett vállal munkát, mely feltételek szükségesek a sikeres megoldáshoz, és mire számítson a kliens az első találkozón.
Tudatos jelenlét gyakorlat 1 perces feladat
Kérlek végezz egy perces figyelős gyakorlást: figyeld a légzést és a testérzeteket. Egyszerű legyen: csak ülj le, belélegzésnél figyeld az orrlyuknál beáramló levegőt, kilégzésnél pedig a mellkas és has mozgását. A munka során készíts rövid visszajelzést: melyik a legnehezebb és mi segített leginkább.
Tudatos jelenlét gyakorlat Ózdon
Kérj meg egy szakembert, hogy mutasson meg egy egyszerű tudatos jelenlét-gyakorlatot. Az útmutató legyen könnyen követhető, legyen rövid feladat (pl. légzésfigyelés egy percig). Mutass be feltételeket: laikus számára érthető, 1–2 perces feladatok, az elvárások legyenek világosak és legyen lehetőség visszajelzésre.
Tudatos jelenlét gyakorlat Ózdon
A feladat lényege, hogy egy rövid figyelemterjedéses gyakorlatot mutass be. Egyszerű, érthető instrukciókkal írd le, milyen legyen a szakember feladata és mikor kezdődik a munka. A szakember legyen könnyen megközelíthető, érthető és legyen képes vezetni a résztvevőt a tudatos jelenlét gyakorlásában. Írd le a feltételeket és a munka kezdetének pontos időpontját.
Tudatos jelenlét gyakorlat Ózdon
Kérlek végezze el a mindennapi tevékenységek közben a tudatos jelenlét rövid gyakorlatát. Könnyen követhető feladat: figyeld a légzésedet, és észleld a gondolatok áramlását anélkül, hogy azonosítanád őket. Ha elkalandozol, finoman térj vissza a jelenre, és jegyezd fel, mely helyzetekben történt a legnagyobb figyelmi esés.
Pszichológusaink készen állnak, hogy tudatos jelenlét a gyakorlatban alkalmazásával segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436