Girja edzés Ózden: formáld tested velünk
Kérjen ajánlatot több edzőtől egyetlen gombnyomással, és döntsön a legjobb ár-érték arány mellett.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb kettlebell edzők listája Ózden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
251 vélemény
frissítve 05 szeptember 2026Katalin V.
Ózd városában a Girja edzés szolgáltatást próbáltam, és nagyon elégedett vagyok. A tréner részletesen bemutatta a gyakorlatokat, a személyre szabott edzéstervben pedig benne volt a kezdő és a haladó elemek is. A foglalkozás ára 8500 forint volt, a hosszú ideje nem látott fejlődés pedig végre érezhető. A munkaidő ideális volt, és a vevőközpontú kommunikációt is kiemelném. Örülök, hogy a hosszú távú programban gondolkodhatok, és a következő hónapban is visszatérek.
EverFootball
Boglárka N.
Ózd városában a Girja edzés szolgáltatást próbáltam ki, és nagyon meg vagyok elégedve. Az edző, Ever, 60 perc alatt alapos felméréssel kezdett, majd személyre szabott programot dolgozott ki a testformálásra és állóképességre. A tanítás során kedves, motiváló beszédet hallottam, az edzés ára 12000 forint volt, a teljes folyamat 1,5 hónapot ölelt fel. A hosszú távú célomnak megfelelően a gyakorlatok változatosak, a jó hangulat pedig végig adott volt, így szívből ajánlom a szolgáltatást Ózd környékén.
EverFootball
Péter N.
Ózdon kerestem megbízható edzési segítséget, és a Girja edzés a legjobb választásnak bizonyult. Ever szakértelme végig profi maradt, a szolgáltatás a kezdeti tanácsoktól a záró gyakorlatokig gördülékenyen zajlott. A személyreszabott program, az ár kialakítása és a 60 perces foglalkozás összhossza kiváló volt, 45 percig tartó intenzív rész és 15 perc levezetés. Az edzés 12000 forintba került, és örömmel ajánlom ózdiaknak.
EverFootball
Julius N.
Ózdre látogatva kerestem Girja edzés lehetőséget, és nagyon megérte. Ever professzionálisan mutatta be az eszközöket, hosszú távú tervet vázolt fel, amit a helyi edzésközösséggel közösen alakítottunk ki. A szolgáltatás ára 45000 forintra rúgott, és a training órák 60 percig tartottak. A munkaidő végén sikeres új alapokra építettük fel a mozgásomat, és az önbizalmam is nőtt. Ajánlom Ózdnak, ha hatékony edzést keresel Girja modorban.
EverFootball
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a Dàvid által végzett Girja edzés Ózden. A munka során profi módon, precízen és gyorsan elkészítette az edzéstervet, ami valóban segített az egészségem javításában. Az egész folyamat kb. két órát vett igénybe, és az ára 15 000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki komolyan szeretne foglalkozni a fitneszével!
Dàvid C.
Lilla T.
A László Bence nagyon jó munkát végzett a Girja edzés Ózden. A feladatot gyorsan, pontosan és kedvesen végezte el, az eredmény fantasztikus lett. A teljesítés kb. másfél órát vett igénybe, és a költség 14 500 forint volt. Szívből ajánlom mindenkinek, aki profi szakembert keres!
László Bence K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Gyúrj velünk Ózdon
Kérlek végezz el egy egyszerű edzést Ózd városban. A feladatok könnyen követhetők: nyújtás, néhány guggolás, fekvőtámasz, és néhány hasizom gyakorlat. A szakember legyen barátságos, és legyen tapasztalata alap szintű csoportos edzésekben. A munka akkor indulhat, ha a résztvevők megértik az alapokat és betartják a biztonsági irányelveket.
Girja edzés Ózdon
Hé, szeretnéd formába hozni a tested velünk Ózdon? Válassz egyszerű, otthon is végezhető gyakorlatokat, amelyekhez nem kell sok eszköz. A feladatok során figyelj a helyes tartásra, és csak annyit edzz, amennyit bírsz. A feladat leírásában világos egyszerű követelmények és a munkaidő is benne van.
Girja edzés Ózdon
Hezd fel a napot egy könnyű bemelegítéssel, majd menj végig 20 perces erősítő gyakorlatokon. A szakembertől egyszerű feladatokat várunk, például saját testsúlyos gyakorlatokat vagy pár súlyt használó feladatokat. Fontos, hogy tartsa be a körülményeket, legyen figyelmes a fájdalomra, és a munka közben legyen tisztában a tempóval.
Girja edzés alapok
Először is válassz ki egy kényelmes helyet és készíts egy kis bemelegítőt. A feladatok egyszerűek: ki- és nyújtó gyakorlatok, törzsizom erősítés és néhány kardió mozdulat. Napi 3-4 feladatot válassz ki, és végrehajtásuk közben figyelj a helyes tartásra. Ha megsérülsz, állj le, és kérj tanácsot.
Találj szakértőt a girja edzésekhez, és fejleszd erőnlétedet még ma!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Girja edzés
- Futsal edzés
- Grappling edzés
- Gumiasztal edzés
- Hiit edzés
- Jump edzés
- Power plate edzés
- Spartan race edzés
- Tae bo edzés
- Fanatic jump edzés
- Rúdtánc edzés
- Wing chun edzés
- Deepwork edzés
- Ems edzés
- Body art edzés
- Booty barre edzés
- Bungee edzés
- Bungee fit edzés
- Alakformáló edzés
- Aerobic edzés
- Akrobatika edzés
- Spartan edzés
- Súlyemelő edzés
- Eskrima edzés
- Flabélos edzés
- Hot iron edzés
- Spártai edzés
- Walkenergie edzés
- Bosu edzés
- Akrobatika és torna edzés
- Gerincferdüléssel edzés
- Balett edzés
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436