Edzések megerősítése Sátoraljaújhelyen
Találj szakértőt a Defendo edzéshez, aki garantáltan a legjobb áron kínálja a szolgáltatásait! Kérj ingyenes konzultációt most!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot sátoraljaújhelyi szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
125 vélemény
frissítve 20 október 2026Gabor N.
A Defendo edzés nagyon jó döntés volt Sátoraljaújhelyen. Norbert szakértelme láthatóan megkönnyítette a gyakorlatok végrehajtását, és a személyre szabott instrukciók segítettek a pontos testtartásban. A hosszabb edzéseken is éreztem a fejlődést, és az ár, mely 42000 forintban állt, reálisan tükrözi a szolgáltatás értékét. Fejlődési útvonalban látom a tartós eredményt, köszönöm az útmutatást.
Norbert S.
Katalin N.
A Defendo edzés Sátoraljaújhelyen professzionálisan és lendületesen indult. Márk tapasztalt szakember, aki részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, és személyre szabta a feladatokat. Átültetett bennem önbizalmat és kitartást, amit a hosszabb távú programban is kamatoztathatok. A részvételi díj 5900 forint volt, a foglalkozás 75 percig tartott, és a végeredmény megérte az árát. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki erősíteni szeretné izomzatát és magabiztosabbá válni a mindennapokban.
Márk T.
Tímea N.
A Defendo edzés Sátoraljaújhelyen felkeltette az érdeklődésemet, és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel. Kristóf 12 hónapja dolgozik a területen, így a szakértelem érezhető, a sebesen fejlődő technikák világos magyarázattal mennek végbe. Az edzések ára 19000 forint volt, a foglalkozás időtartama 60 perc, és valóban megérte a költséget. A város hangulata motiváló, a program személyre szabott volt, és már az első hónapban érzem a tartós erősödést. Ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne fejlődni a Defendo edzés terén.
Kristóf M.
Gábor N.
A Defendo edzés felmérésére Sátoraljaújhelyen kerestem megoldást, és nagyon elégedett vagyok. Zsolt 202695 nevű szakember professzionális volt, ötletes gyakorlatokat mutatott be az erőnléti edzéshez, a hosszú távú eredmények pedig látszanak. Könyörtelenül pontosan megmondta az árképzést és a szükséges időtartamot, a foglalkozás 60 perc volt, 6000 forintért. Az órák során érthetően kommunikált, és a látott szolgáltatás megbízható, barátságos hangvételű volt.
Zsolt M.
Kovács J. Katalin
Nagyon elégedett vagyok a Defendo edzésével Sátoraljaújhelyen, amit Danó Andor végzett. A munka során profi módon készítette fel a csoportot, az edzések mindig változatosak és hatékonyak voltak. Az egész folyamat kb. 3 hétig tartott, és összesen 45 000 forintba került. Andor rendkívül lelkes és segítőkész volt, biztos vagyok benne, hogy a jövőben is ő fogja vezetni az edzéseket. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne erősödni és fejlődni!
Árajánlat kéréseNagy L. Péter
Dàvid munkája a Defendo edzés Sátoraljaújhelyen terén fantasztikus volt. Nagyon profi módon alakította ki az edzéstervet, és mindig odafigyelt a részletekre. Az egész edzésprogram kb. 4 hétig tartott, összesen 50 000 forintért. Dàvid nagyon lelkes volt, és jól kommunikált, így könnyen lehetett vele együttműködni. Mindenkinek jó szívvel ajánlom!
Árajánlat kéréseNézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Edzések megerősítése Sátoraljaújhelyen
Kérlek készíts egy egyszerű edzésfeladatot helyi sportbarátok számára Sátoraljaújhelyen. A szakember legyen közvetlen, tapasztalt edző vagy tornatanár. A feladat legyen pár percig tartó bemelegítés, majd erősítő gyakorlatok sorozata, amelyet a résztvevők könnyen követhetnek leírásokkal és képekkel. Írd le a feltételeket: rendelkezésre álló eszközök, csoportméret, időkeret és a biztonsági szempontok.
Edzések megerősítése Sátoraljaújhelyen
Keresek egy edzőt, aki otthonos a testmegerősítésben, és tud kis lépésről lépésre edzéstervet adni. A feladat: készítsen 3 rövid, 20-26 perces erősítő foglalkozást, egyszerű gyakorlatokkal. Elvárások: érthető magyarázat, biztonságos végrehajtás, és mérhető fejlődés. A munka megbeszélés szerint kezdhető, feltétel a rendszeres kommunikáció és a jó hozzáállás.
Edzések megerősítése Sátoraljaújhelyen
Kérj meg egy edzőt, hogy készítsen egyszerű, személyre szabott edzéstervet. A feladat: állíts össze 4-6 gyakorlatból álló programot, ami erősíti az alapvető izmokat és javítja a koordinációt. Fontos, hogy legyen könnyen követhető leírás, tempó és ismétlés. A munka elvégzéséhez legyen szükség otthon végezhető gyakorlatokra és egy rövid megerősítés a futásról vagy sétáról.
Defendo edzés otthon vagy a parkban
Válaszd ki a helyszínt Sátoraljaújhely környékén, és mutasd be, mit szeretnél tanulni a Defendo edzésből. Kérj egyszerű, érthető instrukciókat: legyen a gyakorlat közepes nehézségű, kiemelten a védekezésre és megőrzésre koncentrálva. Ha segítő kell, adj meg lépésről-lépésre útmutatást és időkeretet, valamint hogy mikor és hol tartod a gyakorlást.
Edzések megerősítése Sátoraljaújhelyen
Keresek edzőt, aki egyszerű, érthető feladatokat ad a végtagok erősítésére Sátoraljaújhelyen. A szakember legyen laza, jó kommunikációval, és legyen tapasztalata rehabilitációs vagy általános erősítő gyakorlatokban. A munka során rövid feladatok vannak, napi vagy heti igény szerint, és a futamidő rövid távú legyen. Szükség szerint ellenőrzés és visszajelzés is jár.
Fedezd fel a Defendo edzés világát szakértőinkkel, és védelmezd magad hatékonyan!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Női amatőr kosárlabda edzés
- Rögbi edzés
- Floorball edzés
- Jeet kune do edzés
- Taekwondo edzés
- Tai chi edzés
- Stretching edzés
- Gymstick edzés
- Hullahopp edzés
- Súlyzós edzés
- Páros személyi edzés
- Kajak edzés
- Nordic walking edzés
- Csoportos edzés
- Girja edzés
- Gumiasztal edzés
- Rúdtánc edzés
- Ems edzés
- Body art edzés
- Bungee fit edzés
- Walkenergie edzés
- Műkorcsolya oktatás
- Gyerek edzés
- Karate edzés gyerekeknek
- Gumiasztal edzés gyerekeknek
- Kosárlabda edzés gyerekeknek
- Foci edzés gyerekeknek
- Gyorskorcsolya edzés gyerekeknek
- Triatlon edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Mosógép bekötése a lefolyóba
- Bojler biztonsági szelep tisztítás
- Villanybojler bekötés
- 80 literes bojler bekötés
- Fagyasztószekrény javítás
- Hűtőszekrény ajtó javítás
- Hűtő feltöltése gázzal
- Mosogatógép beépítése asztalos
- Gorenje mosogatógép szervíz
- Hotpoint ariston mosogatógép szervíz
- Mosogatógép szennyvíz bekötés
- Whirlpool sütő szerelés
- Kerámia főzőlap csere
- Beépíthető főzőlap beszerelés
- Elektromos főzőlap beszerelés
- Kerámia főzőlap beépítés
- Samsung porszívó motor javítás
- Fuji fényképezőgép javítás
- Zenit fényképezőgép javítás
- Objektív teszt
- Sigma objektív javítás
- Xiaomi kijelző javítás
- Erősítő potméter javítás
- Erősítő végfok javítás
- Fülhallgató jack javítás
- Led tv javítás
- Led tv háttérvilágítás javítás
- Számítógép összeszerelés
- Számítógép újratelepítés
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436