Gyakorolja mindfulness alapú stresszcsökkentést soproni üléseken
Találj pszichológust mindfulness stresszcsökkentésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Sopronen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
319 vélemény
frissítve 25 augusztus 2026Katalin N.
A Mindfulness stresszcsökkentés szolgáltatás Sopronban éppúgy megérinti a mindennapokat, mint az elméleti kurzusok. A terápia során Mária szakértő módjára vezette a gyakorlatokat, és a sessions időtartama kötetlenebbnek tűnt, mégis hatásosabb. A program ára 48000 forint volt, a munkaidő pedig 6 alkalomra osztódott. Az első ülés óta érezhetőbb a nyugalom, és a stressz hirtelen jövő tünetei is ritkábbak lettek. Biztosan ajánlom Sopronban mindenkinek, aki szeretné jobban kezelni a mindennapok terheit.
Szélmalom Pszichológiai Központ
Márk V.
Sopronban vett részt a mindfulness alapú stresszcsökkentés tanfolyamon, és nagyon pozitív élmény volt. A tréner Katalin volt, aki 113938 azonosítóval dolgozik, és láthatóan évek óta foglalkozik ezzel. A program alatt megismert módszerek egyszerűek voltak, mégis hatásosak, a díja 4800 forint volt az ülésenként, amit megértek. Az ülés hossza ideális volt, és a gyakorlati példák segítettek a mindennapi stressz kezelésében Sopronban.
Lélek Bűvészete Kft.
Gergő N.
A Mindfulness stresszcsökkentés szolgáltatás Sopronban elérhető volt, és az ülés nagyon nyugtató hatást adott. A szakember, 113939, segített megérteni a figyelem élesítését és a légzéstechnikákat, miközben végig a mindennapi stresszhez igazította a gyakorlatokat. Az első enteriőrök mellett a díj 1500 forint volt, amit korrektnek éreztem a szolgáltatás minőségéhez képest. A hosszú tanácsadások révén bevált a 45 perces foglalkozás, és az eredmények érezhetőek aznap este.
GondolatJárőr
László N.
A Mindfulness stresszcsökkentés szolgáltatás gyakorlatilag megváltoztatta a Sopronban töltött napokat. Katalin szakértelme érezhetően nyugodt hangot ad és strukturált, rövid gyakorlatokat kínál, amelyekért 60 perces ülés ára 25000 forint volt. A hosszú munkahelyi stressz után is megtaláltam a belső egyensúlyt és a mindennapokban is alkalmazható tippeket kaptam.
Lélek Társaság
Kovács Éva K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a stressz csökkentése terén Sopronban. A munka során részletesen átbeszéltük a problémáimat, majd egy hatékony mindfulness stresszcsökkentő módszert alkalmazott, ami kb. 1 órát vett igénybe, és mindössze 5000 forintba került. Az eredmény fantasztikus volt, sokkal nyugodtabb vagyok, köszönöm szépen!
Gergő K.
Nagy László N.
Tökéletesen elégedett vagyok Torkzadeh szakértő munkájával a mindfulness stresszcsökkentésben Sopronban. Egy 2 órás foglalkozás keretében tanultam meg hatékony relaxációs technikákat, ami mindössze 7000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Mindfulness gyakorlat Sopronban
Kérd meg a szakembert, hogy mutasson be egy egyszerű mindfulness gyakorlatot, amit a stresszcsökkentéshez használhatunk. A feladat legyen rövid, érthető és gyakorolható két-három percig. Itt fontos, hogy a szakember legyen türelmes, értse a hozzászólók helyzetét, és kész legyen kérdésekre is válaszolni. A munka akkor indul, ha a résztvevők képesek megőrizni a figyelmet a légzésre és a jelen pillanatra.
Mindfulness stresszcsökkentés gyakorlatok Sopronban
Vizsgáld meg a stresszcsökkentés alapú mindfulness feladatát. 1-2 egyszerű gyakorlatot mutass be, amelyek végrehajthatók ülő vagy álló helyzetben. A szakember legyen nyitott, türelmes és egyszerűen érthető. A munka során legyen rövid útmutató és legyen lehetőség visszajelzésre, ha a résztvevő nem érzi jól magát.
Mindfulness alapú stresszcsökkentés Sopronban
Nézz végig egy rövid mindfulness gyakorlatot: figyeld a légzést és a testérzeteket tíz percig. Ébredéseknél jegyezd fel, mi okozta a nyugtalanságot, és hogyan reagált a tested. Kérdést tehet fel a szakember: milyen egyszerű gyakorlatokat ajánl, milyen körülmények közt érdemes használni a technikát, és mik az elvárható eredmények.
Mindfulness gyakorlat a stressz ellen
Oldd meg könnyű feladatokkal: dolgozd ki a légzéstechnikát 5 percig, figyeld a légzést, és jegyezd fel, mikor merül fel feszült gondolat. A szakembertől egyszerű útmutatást kapsz, és a gyakorlatot az ülés előtt vagy után végezheted.
Mindfulness pszichológusaink készen állnak, hogy stresszt csökkentsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436