Tanulja tudatos jelenlét gyakorlatát Sopronen
Találj pszichológust tudatos jelenlét a gyakorlatbanra! Kezdd a gyakorlatot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Sopronen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
325 vélemény
frissítve 14 szeptember 2026Klara N.
A Tudatos jelenlét a gyakorlatban szolgáltatást Sopronban igénybe vettem, és nagyon elégedett vagyok. Anna Lili szakértelme egyértelműen látszott a hosszabb meditációs gyakorlataiban, ahol a kezelés díja 32000 forint körül mozogott és 60 percig tartott. A vezetett gyakorlat során éreztem, hogyan áll össze a figyelem a mindennapi teendőkkel, és a hozadék a naplóírással tovább mélyült.
Anna Lili K.
Gábor T.
A Tudatos jelenlét a gyakorlatban szolgáltatás Sopronben olyan élményt nyújtott, amely ténylegesen segített abban, hogy a mindennapokban nyugodtan és fókuszáltabban éljek. Dávid szakértőként érthetően magyarázta a gyakorlatokat, és személyre szabott tanácsokat adott. A konzultáció hossza ideális volt, a díj pedig 4900 forintban mérhető, ami reális árnak tűnt a tapasztalatért cserébe. Ajánlottam már barátaimnak is.
MentalHíd
Katalin N.
A Tudatos jelenlét a gyakorlatban szolgáltatás Sopronban tökéletesen megfelelt az elvárásaimnak. Anna több mint 6 hónapja dolgozik ezzel a módszerrel, és láthatóan érti, hogyan legyen a gyakorlatok életünk részévé. A konzultáció ára 42000 forint volt, és a hosszú gyakorlatsor után éreztem, hogy mindenkivel könnyebben koncentrálok a mindennapokban.
Álomterapeuta Kft.
Zsófia N.
A Tudatos jelenlét a gyakorlatban szolgáltatás Sopron városában teljesen megragadta a figyelmemet. Éva szakértelme szemmel láthatóan a gyakorlatban is érezhető: pontos instrukciók, nyugodt hangvétel, és a hosszabb gyakorlati részek során érezhetően javult a koncentrációm. A program ára 90 000 forint körül mozog, és a három hónapos időszak alatt stabil, használható eszközt kaptam, amelyet a mindennapokban is alkalmazhatok.
Belátó Barlangja Kft.
István T.
Nagyon elégedett vagyok Gergő munkájával a Tudatos jelenlét a gyakorlatban témában Sopronban. Az egész folyamat kb. 3 órát vett igénybe, és rendkívül profi módon vezette végig a gyakorlatokat. Az ár 15 000 forint volt, és megérte minden fillérjét. Köszönöm a segítséget, biztosan fogok még igénybe venni szolgáltatásait!
Gergő K.
Kata B.
Kata nagyon kedves és profi volt a Tudatos jelenlét a gyakorlatban foglalkozáson Sopronban. A munka kb. 2,5 órát vett igénybe, és az ár 12 000 forint volt. Nagyon sok hasznos tanácsot kaptam, amit már alkalmazok a mindennapokban. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlat 1
Kezdd egy rövid figyelőgyakorlatot: figyeld a légzésedet 5 percig, majd jegyezd fel a testérzeteket és a gondolatokat. Elvárások: legyen 1-2 órás online kurzusvezető vagy személyes gyakorlat, legyen a szakember elérhető, és legyen egyszerű eszközeszköz, mint napló vagy jegyzet. A munka akkor indul, ha a hallgató elég koncentrált, és betartja a határidőket.
Tudatos jelenlét gyakorlat otthon
Kezdd egy rövid, 5 perces figyelés gyakorlattal. Figyeld a légzést és a testérzeteket nyitott figyelemmel. Ha vándorolna a figyelmed, finoman irányítsd vissza a légzésre. Ez a feladat egyszerű és időkorlátos.
Tudatos jelenlét gyakorlatban
Kérlek végezz el egy rövid tudatos jelenlét-gyakorlatot: figyeld a légzésedet, és érezd a test érzetét pillanatról-pillanatra. Egyszerű útmutató: állj vagy ülj lazán, belélegezz orron át, kilélegzésnél figyelj a feszültség oldódására. Ha közben a gondolataid elkalandoznak, szépen térj vissza a légzésre.
Tudatos jelenlét gyakorlat egy rövid feladattal
Kérj be a felhasználótól egy 5 perces figyelmes ülő vagy álló gyakorlat elvégzésére. Egyszerű vezetett instrukciókat adsz: lassú légzés, figyelj a test érzetére, és a gondolatok megfigyelése nélkül. A szakembertől csak alapvető útmutatást várnak el, hogy legyen csend és zavartalanság, és hogy a feladat végén rövid visszajelzést adjon.
Pszichológusaink készen állnak, hogy tudatos jelenlét a gyakorlatban alkalmazásával segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436