Gyakorolja tudatos jelenlétet Sopronen irányítással
Találj pszichológust tudatos jelenlét gyakorlásra! Kezdd a gyakorlást most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Sopronen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
342 vélemény
frissítve 08 augusztus 2026Ágnes N.
Sopronban vettem igénybe a Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Dávid irányításával. A foglalkozás 60 percig tartott, az ár 12000 forint volt, és érezhetően nőt a figyelmem ébersége. A gyakorlatok egyszerűek voltak, mégis mélyen működtek, a szakmai hozzáértés pedig megkérdőjelezhetetlen volt. Ajánlottam barátoknak is.
MentalHíd
András N.
Tudatos jelenlét gyakorlását kértem Sopronban, és a tréner Katalin kiválóan rávilágított a mindennapi pillanatok értelmére. A beszélgetések során megértettem, hogyan legyen nyugodtabb a gondolatokkal, és mennyi időt takaríthat meg az észlelés gyakorlása. A tanfolyam díja 42000 forint volt, a találkozók az elmúlt hat hétben összefogott rutinként épültek be. A munka során a személyes foglalkozások 60 percesek voltak, és minden óra hasznos volt. Biztos vagyok benne, hogy a gyakorlat hosszú távon is szolgálni fog Sopron városában. Köszönöm a szakértelmet, kedves Katalin.
Lélek Bűvészete Kft.
Zsófiá T.
Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás Sopronban igazán hasznos volt számomra. Éva szakértelme egyértelműen érezhető, a személyre szabott gyakorlatokkal könnyebb volt megérteni a figyelem irányítását. A tréning 60 percig tartott, az összeg 12 000 forint volt, és a hatás azóta is érezhető. Az első lépések magabiztosabb megközelítést adtak a napjaimhoz, és az ajánlott otthoni rutinokkal tovább mélyül a tudatosságom. Biztosan visszatérek a Soproni foglalkozásra. Az élmény barátságos volt, az instrukciók érthetőek és gyakorlatiasak.
Belátó Barlangja Kft.
István F.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakértőjével, aki Sopronban végezte el a Tudatos jelenlét gyakorlás munkát. A feladat során segített nekem megérteni és gyakorolni a jelenlétet, ami már az első alkalom után érezhetően javult az életemben. A munka kb. 2 órát vett igénybe, és mindez 25 000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, bátran ajánlom mindenkinek!
Gingin full service K.
Katalin T.
A Gingin full service szakembere fantasztikus munkát végzett Sopronban a Tudatos jelenlét gyakorlás kapcsán. Részletesen elmagyarázta a technikákat, és segített beépíteni azokat a mindennapjaimba. A folyamat kb. 1,5 órát vett igénybe, költsége 20 000 forint volt. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, és biztosan fogok még dolgozni vele a jövőben.
Gergő K.
Ádám K.
Nagyon jó tapasztalatom volt a torkzadeh szakemberrel Sopronban, aki a Tudatos jelenlét gyakorlásban segített. A feladatot gyorsan és hatékonyan végezte el, mindössze 1 órába telt, és 22 000 forintba került. Nagyon profi volt, és az eredmények már láthatóak. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne mélyebben elmélyülni a jelenlétben.
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlása
Hogy kezd a gyakorlatot, válassz egy egyszerű, mindennapi tevékenységet. Figyeld végig a légzést és a testérzeteket 5 percig, majd jegyezd fel, mi volt a legnehezebb megfigyelés. Keress könnyen elérhető feladatokat: 3-4 naponta végezd el, és tarts rövid számolót, hogy láthasd a fejlődést.
Tudatos jelenlét gyakorlása
Kezdd egy rövid, 5 perces figyeléses gyakorlatot: figyeld a lélegzetedet és a testérzeteket. Egyszerű elvárások a szakembertől: legyen türelmes, irányítson visszajelzésekkel, és adjon egy lépésenkénti útmutatást. A munka akkor kezdődhet el, ha a kliens megnyugtató környezetben van és kész megosztani, mit tapasztalt.
Tudatos jelenlét gyakorlása
A feladatban egy egyszerű, rövid gyakorlatot kell végrehajtanod: figyeld a légzésedet, koncentrálj a testérzetekre, és engedd el a gondolatokat. Olyan szakembert válassz, aki segíti a figyelem fókuszálását, és legyen tapasztalata relaxációs technikákban. Ha felmerül kellemetlenség vagy szorongás, állj meg, lélegezz mélyeket, és igényeld a segítséget.
Tudatos jelenlét gyakorlásának vezetése
Keresek egy tapasztalt mentálhigiénés szakembert Sopronban, aki segítene vezetni tudatos jelenlét gyakorlatokat egy csoportnak. A feladat magában foglalná a mindfulness technikák bemutatását, gyakorlatsorok vezetését és a résztvevők támogatását a mindennapi jelenlét fejlesztésében. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő képesítéssel és tapasztalattal a témában, valamint képes legyen interaktív és befogadó légkört teremteni. A tréninget személyesen, a helyszínen kell lebonyolítani, heti rendszerességgel, egy hónapon keresztül.
Trénereink készen állnak, hogy tudatos jelenlét gyakorlással mindennapi békét tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436