Gyakorolja tudatos jelenlétet Sopronen irányítással
Találj pszichológust tudatos jelenlét gyakorlásra! Kezdd a gyakorlást most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Sopronen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
342 vélemény
frissítve 25 október 2026Ágnes N.
Sopronban vettem igénybe a Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Dávid irányításával. A foglalkozás 60 percig tartott, az ár 12000 forint volt, és érezhetően nőt a figyelmem ébersége. A gyakorlatok egyszerűek voltak, mégis mélyen működtek, a szakmai hozzáértés pedig megkérdőjelezhetetlen volt. Ajánlottam barátoknak is.
MentalHíd
András N.
Tudatos jelenlét gyakorlását kértem Sopronban, és a tréner Katalin kiválóan rávilágított a mindennapi pillanatok értelmére. A beszélgetések során megértettem, hogyan legyen nyugodtabb a gondolatokkal, és mennyi időt takaríthat meg az észlelés gyakorlása. A tanfolyam díja 42000 forint volt, a találkozók az elmúlt hat hétben összefogott rutinként épültek be. A munka során a személyes foglalkozások 60 percesek voltak, és minden óra hasznos volt. Biztos vagyok benne, hogy a gyakorlat hosszú távon is szolgálni fog Sopron városában. Köszönöm a szakértelmet, kedves Katalin.
Lélek Bűvészete Kft.
Zsófiá T.
Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás Sopronban igazán hasznos volt számomra. Éva szakértelme egyértelműen érezhető, a személyre szabott gyakorlatokkal könnyebb volt megérteni a figyelem irányítását. A tréning 60 percig tartott, az összeg 12 000 forint volt, és a hatás azóta is érezhető. Az első lépések magabiztosabb megközelítést adtak a napjaimhoz, és az ajánlott otthoni rutinokkal tovább mélyül a tudatosságom. Biztosan visszatérek a Soproni foglalkozásra. Az élmény barátságos volt, az instrukciók érthetőek és gyakorlatiasak.
Belátó Barlangja Kft.
István F.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakértőjével, aki Sopronban végezte el a Tudatos jelenlét gyakorlás munkát. A feladat során segített nekem megérteni és gyakorolni a jelenlétet, ami már az első alkalom után érezhetően javult az életemben. A munka kb. 2 órát vett igénybe, és mindez 25 000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, bátran ajánlom mindenkinek!
Gingin full service K.
Katalin T.
A Gingin full service szakembere fantasztikus munkát végzett Sopronban a Tudatos jelenlét gyakorlás kapcsán. Részletesen elmagyarázta a technikákat, és segített beépíteni azokat a mindennapjaimba. A folyamat kb. 1,5 órát vett igénybe, költsége 20 000 forint volt. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, és biztosan fogok még dolgozni vele a jövőben.
Gergő K.
Ádám K.
Nagyon jó tapasztalatom volt a torkzadeh szakemberrel Sopronban, aki a Tudatos jelenlét gyakorlásban segített. A feladatot gyorsan és hatékonyan végezte el, mindössze 1 órába telt, és 22 000 forintba került. Nagyon profi volt, és az eredmények már láthatóak. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne mélyebben elmélyülni a jelenlétben.
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlása Sopronban
Kérlek végezd a nap folyamán a tudatos jelenlét rövid gyakorlását. Egyszerű legyen: figyeld a légzést, miközben lassan beszélgetsz vagy sétálsz. A szakembertől átlagos feladatok megértését és a feladatok végrehajtásának biztonságos módját várjuk. A munka akkor indul, ha a munkáltató jóváhagyja és a körülmények ezt lehetővé teszik.
Tudatos jelenlét gyakorlat
Kezdd egy rövid figyelésével: figyeld a légzésedet és a testérzeteket. Egyszerű feladat: ülj kényelmesen, figyeld a lélegzetet 5 percig. A szakembertől várható, hogy segítsen a figyelem irányításában, és adjon személyre szabott tippeket a nyugtató gyakorlatokra.
Tudatos jelenlét gyakorlása
Hogy kezd a gyakorlatot, válassz egy egyszerű, mindennapi tevékenységet. Figyeld végig a légzést és a testérzeteket 5 percig, majd jegyezd fel, mi volt a legnehezebb megfigyelés. Keress könnyen elérhető feladatokat: 3-4 naponta végezd el, és tarts rövid számolót, hogy láthasd a fejlődést.
Tudatos jelenlét gyakorlása
Kezdd egy rövid, 5 perces figyeléses gyakorlatot: figyeld a lélegzetedet és a testérzeteket. Egyszerű elvárások a szakembertől: legyen türelmes, irányítson visszajelzésekkel, és adjon egy lépésenkénti útmutatást. A munka akkor kezdődhet el, ha a kliens megnyugtató környezetben van és kész megosztani, mit tapasztalt.
Tudatos jelenlét gyakorlása
A feladatban egy egyszerű, rövid gyakorlatot kell végrehajtanod: figyeld a légzésedet, koncentrálj a testérzetekre, és engedd el a gondolatokat. Olyan szakembert válassz, aki segíti a figyelem fókuszálását, és legyen tapasztalata relaxációs technikákban. Ha felmerül kellemetlenség vagy szorongás, állj meg, lélegezz mélyeket, és igényeld a segítséget.
Trénereink készen állnak, hogy tudatos jelenlét gyakorlással mindennapi békét tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436