Fejlessze tudatosságát önismereti tréningen szegedi mindfulness gyakorlatokkal
Találj pszichológust önismereti tudatosságra! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önismereti trénerek listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
278 vélemény
frissítve 08 szeptember 2026Katalin N.
Szegeden vett részt Önismereti tudatosság tréning a szolgáltatás keretében, ahol alaposan megismerhettem saját érzelmi reakcióimat. A tanfolyam során a gyakorlati mindfulness technikák segítettek abban, hogy jobban érjem a tested és a gondolataim összjátékát. A tréner 64665-ös azonosítóval Dália volt, aki ötleteivel és nyitottságával támogatta a csoportot hosszú időn át. A képzés ára 15000 forint volt, a foglalkozások 90 percig tartottak, és három hét alatt érzékelhető fejlődést tapasztaltam a mindennapi tudatosságban. Határozottan ajánlom mindenkinek, aki Szegeden keresi a személyes növekedést és önreflexiót.
Dália P.
Sára B.
A Önismereti tudatosság tréning Szegeden kimondottan mélyreható élmény volt. Az edző átlátható módon vezette a csoportot a nap folyamán, és a tanultak azonnal alkalmazhatóak voltak a mindennapokban. Megtudtam, hogyan figyeljem jobban az érzéseimet, és hogyan kommunikáljak tisztábban a partneremmel. A tréning a hosszú távú önfejlesztés felé mutatott utat, Andrea szakértelme pedig biztos alapot adott a folytatáshoz, a szolgáltatás ára 45000 forint volt, a teljesítés 6 órát vett igénybe, a beszámoló az önismeret mélyítését tette hangsúlyossá.
Léleklovagok
Eszter K.
Az önismereti tudatosság tréning hatalmas élmény volt Szegeden. A szolgáltatás során részletes hátteret kaptam a mindennapi figyelemgyakorlatokhoz, és a tréning ára 18000 forint volt, a teljes időtartama két óra, a szakember pedig 113883-as azonosítóval. Ágnes professzionálisan vezette a csoportot, és minden felmerülő kérdésre türelmesen válaszolt. Biztosan ajánlom mindenkinek, aki mélyebb önismeretre vágyik.
Gyógyító Lélek
Katalin N.
A szegedi önismereti tudatosság tréning során megértettem, hogyan látom át jobban a saját viselkedésemet. Az Önismereti tudatosság tréning gyakorlatai mélyen hatottak rám, a tréner remekül vezette a csoportot, és a hosszú távú hatás már érezhető. A konferencia ára 42000 forint volt, a tartóssága pedig megéri a befektetést, különösen a 6 órás programsor kedvező hosszúsága miatt.
Tudatosság Körömjáró Kft.
Katalin M.
Szegeden vettem részt Önismereti tudatosság tréningen, és a felkészülés tényleg elmélyült. Adrienn vezetésével mindfulness gyakorlatok és rövid reflektálások segítettek, hogy jobban észrevegyem saját reakcióimat. A tréning 90 perc volt, 18 000 Ft-ba került, és már aznap sokkal nyugodtabban álltam a napomhoz.
Lélekolvasó Pszichológiai és Párkapcsolati Iránymutató Műhely
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki az Önismereti tudatosság tréninget Szegeden végezte. Az egész folyamat gyorsan és profi módon zajlott, kb. 3 órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintba került. Nagyon kedves volt, és tényleg segített mélyebben megérteni önmagamat. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önismereti tudatosság feladata
Be kell ismerned, hogy melyik szokásaid segítenek vagy gátolnak. Válassz ki egy napot, amikor figyelemmel kíséred a belső gondolataidat. Kérd meg egy barátodat, hogy adjon visszajelzést az érzelmi reakcióidról, és írd le, mit változtatnál a hétköznapokban.
Önismereti tréning feladat
Keress egy egyszerű tudatossági gyakorlatot a megadott szegedi mindfulness gyakorlatok alapján. Írj le egy tevékenységet, ami 15-20 perctől eltart, és mutasd be, milyen lépéseket kell követni. Mondd meg, milyen eszközökre van szükség, milyen a szakember feladata, és mikor lehet a munka sikeres. A feladat során figyelj a kliens rövid visszajelzéseire.
Önismereti tréning feladat
Nézd meg a jelenlegi gondolataidat és érzelmeidet, majd írd le 3-5 mondatban, mi váltotta ki őket. Egyszerű elvárás: mutasd be, milyen tevékenység segít abban, hogy jobban figyelj a saját belső folyamatokra, és mikor kell szünetet tartani. Ha szükséges, add meg, milyen a gyakorlat időtartama és hány perc legyen a munkára.
Önismereti tréning feladat
Kérlek végezz egy rövid önismereti gyakorlatot: ülve figyelj a légzésedre 2–3 percig, és jegyezd fel, mit érzel vagy mire gondolsz. Egyszerű szakmai követelmény, hogy a szakember legyen türelmes, figyelmes és megértő. A munka akkor indul, ha a résztvevő megosztja tapasztalatait, és a tréner segít a visszacsatolás feldolgozásában.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy tudatossággal tréningeljen!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436