Fejlessze asszertivitását székesfehérvári pszichológiai módszerekkel
Találj pszichológust asszertivitásra! Foglalj fejlesztést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot székesfehérvári szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
383 vélemény
frissítve 30 szeptember 2026Márk T.
Székesfehérváron igényes és gyakorlatias volt az asszertivitás fejlesztése. Viktória pszichológus alaposan felmérte, megértette a helyzetemet, majd konkrét, könnyen alkalmazható technikákat adott a mindennapokra. A program során érthető példákat hozott, és a beszélgetések során egyre magabiztosabb lettem. A kezelések tíz alkalomból álltak, összesen 40 000 forintba került, és a hosszabb távú bátorító feladatok még ma is gyümölcsöznek. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne határozottabb lenni a munkahelyen és otthon egyaránt.
Viktória T.
Kovács Ádám
Székesfehérváron kerestem segítséget az asszertivitásom fejlesztésére, és Eszterrel dolgozva nagyon hasznos volt a módszer. A tanfolyam hatékony gyakorlatokat adott, amelyekkel a mindennapi beszélgetéseimben magabiztosabban állok ki az igényeimért. A foglalkozások három hónapja alatt a terápia költsége 54000 forint volt, és az ára összhangban volt a kapott eredményekkel. Ajánlom mindenkinek, aki konkrét és életszerű technikákat keres Székesfehérváron az asszertivitás fejlesztéséhez.
Eszter V.
Miklós T.
Székesfehérváron igényes és hatékony segítséget kaptam az asszertivitás fejlesztése során. Beáta a 64260-es szakember nagyon türelmesen, világos példákkal mutatta be a módszereket, és a gyakorlatokkal együtt a gyakorlatban is megmutatta, hogyan érjem el a kívánt határokat. A terápia alatt 8 hétig tartó folyamat alatt 60 000 forintba került a teljes szolgáltatás, és már látszik a fejlődés a kommunikációmban. Ajánlom mindenkinek, aki Székesfehérváron szeretne magabiztosabb lenni.
Beáta G.
Miklós N.
Székesfehérvár belvárosában élő ügyfélként kerestem segítséget az asszertivitás fejlesztésére. A terápia során konkrét gyakorlatokat tanultam, és a szakember ameghatározott ütemben haladt. A folyamat egyértelmű volt, a költség 42000 forint, a munkaidő alapvetően heti egy hosszabb foglalkozás volt. 8 hét után érezhető volt a magabiztosság javulása a hétköznapi beszélgetésekben. Víg készülődés, elégedett vagyok a fejlődéssel, köszönöm Viktóriának a támogatást.
Viktória H.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki az Asszertivitás fejlesztése témában dolgozott Székesfehérváron. A munka során részletesen átbeszéltük az önbizalom növelését és a kommunikációs készségek fejlesztését. Mindössze két nap alatt, kb. 4 órát töltöttünk, és mindez mindössze 25 000 forintba került. Nagyon profi volt, kedves és türelmes, minden kérdésemre választ adott. Bátran ajánlom másoknak is!
torkzadeh M.
Léna K.
A Csilla szakértő fantasztikus munkát végzett az Asszertivitás fejlesztése kapcsán Székesfehérváron. A tréning 3 órán keresztül tartott, és nagyon sok hasznos technikát tanultam, amit azonnal alkalmazni tudok a mindennapokban. A költség mindössze 20 000 forint volt, ami teljesen megérte. Nagyon kedves és motiváló volt, biztos vagyok benne, hogy sokat fog segíteni az önbizalmamban.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Asszertivitás fejlesztése gyakorlatokkal
Találd ki, hogyan kommunikálsz magabiztosan. Válassz egy szituációt (pl. visszautasítás, kérések megfogalmazása), írd le, mit mondanál, és próbáld ki. Egyszerű elvárások: használd az én-üzeneteket, maradj tényeknél, figyelj a testbeszédre. Ha gondolod, kérj visszajelzést a módszerről a Székesfehérvár terápia szakértőjétől.
Fejlesztse asszertivitását középhaladó gyakorlatokkal
Készíts egy rövid gyakorlatsort, amely segít kifejezni a véleményedet nyugodtan és határozottan. A szakembertől elvárt alapkövetelmény, hogy legyen minimum középszintű pszichológiai képzettsége és tapasztalata csoportos vagy egyéni üléseken. A feladat sorozatban legyenek példák mondatokra, szerepjátékokra és nyomás alatti kommunikációs helyzetek leírására. Ha szükséges, alkalmazhatóak visszajelzések és fejlődési ötletek a márciustól induló programban.
Asszertivitás fejlesztése
Kérj meg egy pszichológust, hogy mutassa meg az alapvető split-szabályt: ki, mit mond, hogyan mondja. Egyszerű feladat, amelyben meg kell határoznod, mikor és hogyan kérj segítséget, és milyen visszajelzéseket várhatsz. A munka alatt legyen világos követelmény: tiszta kommunikáció, határok meghatározása és gyakorlati példák.
Asszertivitás gyakorlás Székesfehérváron
Kérj meg egy pszichológust vagy tanácsadót, hogy vezessen egy rövid önismereti gyakorlatsorozatot. A feladatok között legyen 1-2 egyszerű beszédhelyzet, ahol megfogalmazod az igényeidet és határokat. A szakember ad visszajelzést, és megmutatja, hogyan tarts ki a határok mellett, miközben megőrized a kapcsolatokat.
Asszertivitás fejlesztése élő beszélgetésekben
Kérlek mutass be 3–4 rövid szituációt, ahol gyakorolhatod az asszertív kommunikációt. A szakember legyen türelmes, nyitott, és képes legyen visszajelzést adni. Ha a kliens bizonytalan, egyszerű példákkal és konkrét mondatokkal segítse a válaszokat, és figyeljen a határok betartására.
Asszertivitás pszichológusaink készen állnak, hogy fejlesztést hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Alacsony önértékelés sématerápia
- Asszertív kommunikáció példák
- Asszertivitás fejlesztése
- Aszimmetrikus kommunikáció
- Életcélok megtalálás tanácsadás
- Életciklusok tudatosítás tréning
- Empátia fejlesztő tréning
- Erőszakmentes kommunikáció tréning
- Értéktelenség érzés támogatás
- Érzelemszabályozás
- Férfiak önismereti csoport
- Freud személyiségelmélete
- Identitás pszichoanalízis
- Improvizációs önismereti csoport
- Neurotikus jellemzői tanácsadás
- Önbecsülés eredmény szeminárium
- Önbecsülés tapasztalat tréning
- Önbecsülés növelő tréning
- Önismereti csoport
- Önismereti kézimunka kurzus
- Online elutasítottság támogatás
- Online kommunikációfejlesztő terápia
- Paranoid személyiségzavar
- Proaktív kommunikáció
- Pszichológiai imázstanácsadás
- Rezíliencia tréning
- Személyes határok tudatosítás
- Személyiségfejlesztés tematika
- Személyiségzavarok típusai
- Szerepek újradefiniálás
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436