Fejlessze tudatos jelenlétét Szekszárdon gyakorlatokkal
Találj pszichológust tudatos jelenlét fejlesztésre! Foglalj fejlesztést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness trénerek listája Szekszárdon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
439 vélemény
frissítve 16 október 2026Janosz N.
Szekszárdon igényesen bemutatták a Tudatos jelenlét fejlesztését, a foglalkozás során világos volt a cél, és a gyakorlatok tényleg segítettek a figyelem összpontosításában. A szolgáltatás ára 15000 forint körül alakult, a hosszabb munkaidő pedig megérte, mert látványos volt a fejlődés. Katalin profi volt, készségesen válaszolt a kérdésekre, és személyre szabta az órát. Számomra a tanfolyam a mindennapokban is használható lett, és továbbra is gyakorlom a technikákat Szekszárd környékén.
Mindentudó Pszichológia
Varga B. D.
A Tudatos jelenlét fejlesztését Szekszárdon kényelmes tempóban folytattam, Éva szakértelme felhívta a figyelmemet a mindennapi szokások apró részleteire. A szolgáltatás ára 36000 forint volt, és a konzultáció 60 percig tartott, amely alatt megértettem, hogyan építsem be a gyakorlatokat a hétköznapokba. A folyamat során nőtt a figyelmem és a belső nyugalmam, amit továbbra is követek. A program hosszú távon hasznos, ajánlom mindenkinek a városban.
Lélekvarázs Kft.
Klára N.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatást Szekszárdon vettem igénybe, és valóban új perspektívát adott a mindennapokhoz. Dorka közel hozta a gyakorlatokat, és egyértelműen látni rajta a szakértelmet. A foglalkozás 60 percig tartott, ára 10000 forint volt, és a gyors kezdés segített abban, hogy a hétköznapi rohanás közben is megőrizhessem a nyugalmamat.
Dorka T.
Boglárka K.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatást a Szekszárdban igénybe vettem, és nagyon meggyőző volt. A foglalkozás időtartama 60 perc volt, a díj pedig 15000 forint. Katalin szakértelme nyilvánvaló, segített a figyelem összpontosításában és a belső nyugalom megtapasztalásában. A gyakorlatok során ráérzetet adtam a napi tevékenységek közben is, és azóta is gyakorlom őket. Ha valaki a jelenlétet szeretné fejleszteni, érdemes megcélozni ezt a programot Szekszárdon.
Gondolkodás Kútja
Kovács D.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki a Tudatos jelenlét fejlesztését végezte Szekszárdon. A munka során részletesen átbeszéltük az igényeimet, és személyre szabott gyakorlatokat kaptam, amiért kb. 2 órát vett igénybe, és 15 000 forintba került. Az eredmények már az első alkalom után észrevehetőek voltak, és sokkal nyugodtabb vagyok mostanra. Bátran ajánlom őt másoknak is!
torkzadeh M.
Nagy B.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a Tudatos jelenlét fejlesztésében Szekszárdon. Két alkalommal találkoztunk, összesen kb. 3 órát töltöttünk, és a költség 20 000 forint volt. Nagyon profi, kedves és segítőkész volt, azóta sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne jobban összpontosítani és nyugodtabb életet élni.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlat
Kérlek végezz naponta 10 percet figyelemre összpontosító gyakorlatokkal. Írd le, mit érzel, mik a hullámzó gondolataid, és hogyan reagáltál rájuk. Olyan szakembert keress, aki vezetett meditációt vagy mindfulness alapú feladatokat tud adni, és tisztázd előre, hogy személyre szabott, rövid feladatokra van szükséged. Ha kudarcot érzel, adj magadnak 1-2 perc szünetet, majd folytasd.
Tudatos jelenlét gyakorlása Szekszárdon
Ismerkedj meg a tudatos jelenléttel: végezz 10 perces figyelő gyakorlatot, figyeld a légzésed, a testérzeteket és a környezetet. Egyszerű feladat, amelyhez nincs szükség speciális eszközre. Olyan szakemberre van szükség, aki türelemmel hallgat, irányítja a figyelmet, és biztosítja a kizárólagos figyelmet a feladat során. A munka a megbeszélt időpontban fog teljesedni.
Tudatos jelenlét a mindennapokban
Kérj meg egy szakértőt, hogy vezessen végig egy rövid tudatos jelenlét gyakorlaton Szekszárdon. A feladat egyszerű: hallgatd figyelmesen a levegőre, majd számolj tízig, miközben figyeled a testérzeteket. A kiválasztott szakember legyen türelmes, érthető és legyen nyitott a kérdésekre.
Tudatos jelenlét gyakorlata Szekszárdon
Találj ki egy rövid gyakorlatsort a tudatos jelenlét javítására. Írj le 3–4 egyszerű feladatot, amelyeket otthon vagy a városban is el lehet végezni. Azok a szakemberek, akik relaxációval és figyelemirányítással dolgoznak, könnyen alkalmazhatják a gyakorlatokat. A munka során legyen világos útmutatás, időkeret és egy egyszerű visszajelző kérdés a hatás ellenőrzésére.
Tudatos jelenlét gyakorlat a mindennapokban
Kérj egy egyszerű, 20–62 szavas leírást a tudatos jelenlét fejlesztéséhez Szekszárdon. A szakember legyen laza, barátságos hangvételű, és mutasson be könnyen elvégezhető gyakorlatokat. Írja le, milyen módszereket és időkeretet használ, mik a főbb elvárások és mikor lehet a munka befejezése.
Coachaink készen állnak, hogy tudatos jelenlét fejlesztéssel tudatosságot növeljenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436