Gyakorolja tudatos jelenlétet Szekszárdon irányítással
Találj pszichológust tudatos jelenlét gyakorlásra! Kezdd a gyakorlást most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Szekszárdon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
299 vélemény
frissítve 22 augusztus 2026Anita N.
Szekszárdon kerestem tudatos jelenlét gyakorlását, és a szolgáltatás azonnal megadta a szükséges irányt. A tréner, Dóra (id: 113946), részletesen bemutatta a folyamatokat, a megfelelő időzítést és a költségek 4500 forint körül mozogtak a teljes foglalkozásért. A hosszabb gyakorlatsorok segítettek a hétköznapi stressz oldásában, a munkahelyi döntések pedig tisztábban látszottak. Kellemes hangulat, profi hozzáállás, és a találkozó igazi értéket adott a feszült napokban.
Lelkiállapot Terápia Kft.
Márk K.
Szekszárdon igényesen megközelítettük a Tudatos jelenlét gyakorlását a szolgáltatás keretében. A gyakorlás pontosan az íróasztalhoz kötött, de mégis nyitott módon zajlott, és a hosszú, koncentrált ülést követően éreztem, hogy a figyelem élesebb lett. A díjazás 18000 forint körül mozgott, és érezhető volt, hogy a tréner 113950-es szakember, Gábor, szívvel-lélekkel fogja a témát. A gyakorlatok érthetők, a tempó jó volt Szekszárd városában, ahol a helyszín is kellemes volt.
Lélekvarázs Kft.
Márk f.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Szekszárdon használtam, és nagyon elégedett vagyok. A szakember, Katalin, 113945-ös azonosítóval, tíz év feletti tapasztalatával vezetett be a gyakorlatokba. A terápiás ülés hossza 60 perc volt, a díja 12000 forint. A folyamat középpontja a figyelem és a légzés pontos kidolgozása volt, ami segített a mindennapokban is összpontosítani. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne tudatosabban élni Szekszárdon.
Lélektér Kft.
János B.
Nagyon elégedett vagyok azzal, amit Torkzadeh szakember csinált a Tudatos jelenlét gyakorlásával Szekszárdon. Egyéni foglalkozást tartott, ami kb. 1,5 órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintba került. Nagyon profi volt, nyugodt és figyelmes, segített megtalálni a belső nyugalmat és tudatosabb jelenlétet. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne fejlődni ezen a téren.
torkzadeh M.
László K.
Horváth szakértő fantasztikus munkát végzett a Tudatos jelenlét gyakorlásában Szekszárdon. Körülbelül 2 órán keresztül foglalkozott velem, ára 20 000 forint volt. Nagyon kedves és türelmes volt, rengeteget tanultam tőle, és már az első alkalom után éreztem a pozitív változásokat. Nagyon örülök, hogy rátaláltam, mindenkinek ajánlom.
Horvath L.
Eszter T.
Csillával nagyon jó élmény volt a Tudatos jelenlét gyakorlása Szekszárdon. Egy 1,5 órás foglalkozás volt, ami 12 000 forintba került. Nagyon kedves és támogató volt, segített megérteni, hogyan lehet tudatosabbnak lenni a mindennapokban. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne harmóniát találni magában.
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Gyakorlati tudatos jelenlét feladat
Kérlek végezd el a nap egy rövid szakaszát a jelenben: figyeld a légzésedet, a test érzetét és a környezet hangjait. Egyszerű útmutató: legyen 5 perc, és tedd meg a feladatot figyelem nélkül, utólagos értékelés nélkül. Ha kész, írd le, milyen érzés volt a figyelem fenntartása és hogyan reagált a tested.
Tudatos jelenlét gyakorlása Szekszárdon
Kérlek végezz 10 percig tudatos jelenlétet: figyeld a légzésedet, a testérzeteket és a környezet hangjait. A feladat végrehajtásához ülj le kényelmesen, és vedd észre, mikor figyelmed elkalandozik, majd finoman vissza tereld. Ha kérnek, egyeztess időpontot és irányítást a mentorral.
Tudatos jelenlét gyakorlat Szekszárdon
Különítsd el a figyelmedet a jelenre és kezdd el a gyakorlatot. Egyszerű feladat: figyeld a légzésedet, és észleld a testérzeteket. Szedd össze a gondolataidat úgy, hogy minden mozdulatot figyelsz. A szakembertől csak a leírást és a rövid útmutatást kérik, és a munka akkor indul, amikor a gyakorlat megkezdődik.
Tudatos jelenlét gyakorlás Szekszárdon
Mutass be egy rövid, érthető gyakorlatsorozatot a tudatos jelenlétről Szekszárdon. A szakember legyen barátságos, egyszerű magyarázatokkal és 1–2 könnyű feladattal. Az esemény legyen nyitott résztvevőkkel, körülbelül 30 percig, és legyen lehetőség rövid visszajelzésre.
Trénereink készen állnak, hogy tudatos jelenlét gyakorlással mindennapi békét tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436