Gyakorolja zen meditációt mindennapi stressz ellen szigetszentmiklósi üléseken
Találj pszichológust zen meditáció stresszre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb meditációoktatók listája Szigetszentmiklósen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
265 vélemény
frissítve 27 július 2026Kitti N.
Szigetszentmiklósi Zen meditáció stressz módszerével dolgoztunk, és nagyon megnyugtató volt látni, ahogy a légzőgyakorlatokkal lassan lejjebb ment a feszültség. Tamás szakértelme egyértelmű volt a kezelés során, aki 60 perces ülésben sajátítja el a gyakorlatokat, melyek ingyenes részlete is megmutatta az útikövet. Az ár 18000 forint volt, és a hosszabb, mindennapokra alkalmazható rutin elkészítése jó hosszú távú hatást hozott. A városban, Szigetszentmiklóson várhatóan továbbra is ezt a módszert ajánlom, mert a stresszre adott válaszok megváltoztak, és a meditációs idő is kulturáltan beépült a napomba.”
Tamás G.
Katalin N.
A Zen meditáció stressz kezelése témában Szigetszentmiklóson vettem igénybe a szolgáltatást, és nagyon megérintett, ahogyan a gyakorlatokat egyszerűen és érthetően mutatta be. Szabó János hosszú évekre visszatekintő tapasztalata látszott az egyéni feladatokban, a terápiás ülés díja 60 000 forint volt, és megértettem a program hosszát. A már meglévő stresszt nem oldotta meg egyik napról a másikra, de a gyakorlatokkal mindenképp javult a kibillentett állapot, a beszélgetések pedig nyugtató hatással bírtak.
Szabó jános S.
Ádám N.
Szigetszentmiklóson próbáltam ki a Zen meditáció stressz szolgáltatást. Viktória 177341-es szakemberrel dolgoztam, aki 3 év tapasztalattal rendelkezik, és az elindított levezetés közben érezhető volt a nyugalom. A háromnapos gyakorlás után észrevettem, hogy egy kicsit koncentráltabb vagyok, és a napi ügyekhez is könnyebben közelítek. Az ülés ára 32000 forint volt, a coaching során 60 perces foglalkozásokat tartottunk. A szolgáltatás minden bizonnyal hasznos lehet, ha valaki a stressz kezelést célozta meg a városi nyüzsgésben.
Kerekes Viktória
Ádám N.
Nagyon meg vagyok elégedve a Torkzadeh szakemberrel, aki segített a Zen meditáció stresszoldásában Szigetszentmiklóson. Körülbelül két órán keresztül dolgoztunk, és az eredmény fantasztikus volt. A tanácsait könnyen követtem, és már az első alkalom után éreztem a nyugalmat. Az ár teljesen megfizethető volt, kb. 15 ezer forintért. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne stresszmentesen élni!
torkzadeh M.
László K.
A Horvath szakember fantasztikus munkát végzett a Zen meditáció stressz csökkentésében. Mindössze egy alkalom volt, de már az első találkozás után éreztem a pozitív változást. A folyamat kb. másfél órát vett igénybe, és az ár kb. 12 ezer forint volt. Nagyon kedves és profi volt, köszönöm szépen!
Horvath L.
Eszter B.
Csilla nagyon profi volt a stresszoldó Zen meditációs tréningen Szigetszentmiklóson. A munka kb. 1,5 órát vett igénybe, és az eredmény magáért beszél. Már az első alkalom után sokkal nyugodtabb lettem, az ár pedig kb. 14 ezer forint volt. Egyszerűen fantasztikus élmény volt, ajánlom mindenkinek!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Zen meditációra készülj fel rövid gyakorlattal
Válassz ki egy álló vagy ülő pozíciót, és tarts szemek szupertágítás nélkül. A szakember legyen laza, lassú beszédű, és képes legyen öt perces vagy rövidebb meditációt vezetni. A munka alatt figyelj a kliens szorongására, és jelentéssel bíró visszajelzéseket adja. Ha kell, adj 1–2 egyszerű utasítást a nyugodt légzéshez.
Zen meditáció munkára hangolva
Hozd létre a napodban egy rövid zen meditációs gyakorlatot, amely segít oldani a mindennapi stresszt. Részletezd, hogy milyen egyszerű lépések szükségesek: ülés, légzési ritmus, figyelem a testérzetekre. Írj, milyen szakemberre van szükség (például jóga-tanár vagy relaxációs szakember), és mikor lehet a legideálisabb a gyakorlás
Zen meditáció gyakorlása
Hogyan csináld: találd meg a kényelmes pozíciót, figyeld a légzésedet és a testérzeteket. Egyszerű feladat: végezz 5-10 percig lassú, mély belégzést, ki-ürítés kis szünettel. Ha kérnek, a szakember adhat hangos vagy vizuális útmutatást és biztosítja a csendes teret.
Zen meditáció stresszoldásra
Kedves szakértő, keresek valakit, aki segítene megtanítani nekem a Zen meditáció alapjait a stressz csökkentésére. Olyan személyt keresek, aki tapasztalt a meditáció terén, és képes személyre szabott gyakorlatokat bemutatni. A feladat magában foglalná az alapelvek elmagyarázását, a helyes meditációs technikák bemutatását és irányítását, valamint a rendszeres gyakorlás támogatását. Fontos, hogy a tréninget Szigetszentmiklóson végezze, és a szakember legyen türelmes, empatikus, valamint rendelkezzen tapasztalattal stresszkezelő meditációk vezetésében. Szeretném, ha a tanfolyam személyes találkozó formájában történne, heti rendszerességgel, és a végén hatékony stresszcsökkentő módszereket sajátíthatnék el.
Zen meditátoraink készen állnak, hogy stresszt enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436