Gyakorolja mindfulness alapú stresszcsökkentést szolnoki üléseken
Találj pszichológust mindfulness stresszcsökkentésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Szolnokon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
440 vélemény
frissítve 29 július 2026Ágnes I.
Szolnokon vettem részt a mindfulness alapú stresszcsökkentés workshopon, ahol Boróka vezetése alatt megtanultam bekapcsolni a figyelmet a mindennapi nyomás közepette. A 60 perces ülések során érezhető volt a gyakorlatok gyakorlati haszna, és az ár 9000 forint volt az egyéni foglalkozásért. Boróka elmagyarázta a technikákat, sűrű kérdéseivel segített célzottan a napi feszültségek oldásában. Az eredmény: kiegyensúlyozottabb hétköznapok és egy friss, tisztább fej.
Boróka P.
Katalin B.
Szolnoki Mindfulness stresszcsökkentés szolgáltatásával próbáltam ki egyéni ülést. Györgyi professzionálisan vezényelte az alapokat, és érezhető volt, hogy a gyakorlások végre nyugtatóan hatnak a fejemben. A módszerben a jelenlétre fókuszáltunk, a foglalkozás 60 percig tartott, ára 9000 forint volt. Meggyőző, hogy a nyugalom hosszabb távon is megmarad.
Györgyi K.
Gábor N.
Szolnok városában kerestem hatékony stresszcsökkentést, és a mindfulness alapú módszer csodát tett. A szolgáltatás során 45 percnyi gyakorlatban is megérintő, nyugtató légzéstechnikákat tanultam, amelyek segítettek az irodai nyomás kezelésekor. A terápia ára 12000 forint volt, és a módszer már az első ülés után is érezhetően kiegyensúlyozottabbá tett. Tünde szakértelmének köszönhetően a fiatalos, barátságos hangvétel mellett személyre szabott tanácsokat kaptam.
Tünde B.
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem a stresszkezelésben a mindfulness technikák alkalmazásával Szolnokban. Körülbelül két órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintba került az egész folyamat. Nagyon profi volt, érthetően magyarázott, és már az első alkalom után éreztem a változást. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne nyugodtabbá válni a mindennapokban.
torkzadeh M.
Eszter T.
A horvathi szakember fantasztikus munkát végzett a stressz csökkentésében mindfulness módszerekkel Szolnokon. Az alkalom egy órát tartott, és 12 000 forintért dolgozott. Nagyon kedves volt, és az eredmények már az első találkozás után láthatóak voltak. Sokkal nyugodtabb vagyok most, köszönöm szépen a segítséget!
Horvath L.
Éva M.
Csillával nagyon jól éreztem magam a stresszkezelő tréningen Szolnokon. A munka három órát vett igénybe, és 20 000 forintba került. Részletesen ismertette a mindfulness technikákat, és praktikus tanácsokat adott a mindennapokra. Most sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok, köszönöm a profi segítséget!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Mindfulness stresszcsökkentés gyakorlat Szolnokon
Kérj meg egy szakembert, hogy vezessen be mindfulness alapú stresszcsökkentő gyakorlatokat az ülésen. Egyszerű, érthető utasítások legyenek, és a résztvevők könnyen kövessék a hangyanyomások nélküli instrukciókat. A feladat során figyelj a légzésre, a testérzetekre és a gondolatok elfogadására.
Gyakorlati mindfulness feladat naponta
Végezz naponta egy rövid mindfulness gyakorlatot a stressz csökkentésére. A feladat egyszerű: figyeld meg a légzésed, és koncentrálj arra, hogyan lélegzel be és ki. Könnyen megvalósítható, ha nyugodt környezetben végzed szolnoki ülés közben.
Mindfulness stresszcsökkentés gyakorlat
Egyszerű feladat: mutasd be egy rövid mindfulness gyakorlatot. Írd le, milyen lépéseket kell követni, mennyi ideig tart, és milyen eszközkö vethet résztvevőként. Mondd el, milyen feltételek mellett lehet befejezni a foglalkozást és milyen jelzések utalnak a haladásra. A szakembertől alapvető útmutatások elvárt hozzáértését írd le röviden.
Mindfulness stresszcsökkentő tréning szervezése
Kedves szakértő! Olyan szakembert keresek, aki képes egy hatékony mindfulness stresszcsökkentő tréninget megszervezni Szolnokon. A feladataim közé tartozik a tréning anyagának összeállítása, a résztvevők számára megfelelő időpont és helyszín kiválasztása, valamint a tréning lebonyolítása. Elvárás, hogy legyen tapasztalat mindfulness módszerekben és stresszkezelésben, valamint jó kommunikációs készség. A tréninget személyesen szeretném megvalósítani, lehetőség szerint hétköznap délutánokon, a helyszín a város központja. Kérem, jelezze, ha megfelel a szakmai elvárásoknak és tud segíteni ebben a projektben.
Mindfulness pszichológusaink készen állnak, hogy stresszt csökkentsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436