Girja edzés Szolnokon: formáld tested velünk

Kérjen ajánlatot több edzőtől egyetlen gombnyomással, és döntsön a legjobb ár-érték arány mellett.

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb kettlebell edzők listája Szolnokon

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Girja edzés feladata

Szolnok
11 napja

Adj meg egy egyszerű tornagyakorlatot, amit kezdők is megértenek. Mondd el, milyen eszközökre és időre van szükség, milyen legyen a feladat intenzitása, és hogyan haladjon a gyakorlat. Ha valaki nem érzi jól magát, legyen alternatív feladat és egy gyors pihenő.

Kezdő girja edzés Szolnokon

Szolnok
2 hónapja

Szeretnéd formálni a tested, de nem tudod, hogyan kezdj el a girjával? Jelentkezz egy rövid, kezdő edzésre Szolnokon. Az oktató mutasson 2-3 alapgyakorlatot, figyeljen a biztonságra és a helyes tartásra. Akkor legyen jó a munka, ha barátságos, türelmes és személyre igazít.

Girja edzés szervezése

Szolnok
egy éve

Kedves Szakedző! Szeretnék egy girja edzést szervezni Szolnokon, és ehhez keresek egy tapasztalt szakembert. Az edzés célja, hogy a résztvevők fejlesszék az erőnlétüket és a technikai tudásukat. A jelentkezőnek legalább 2-3 éves tapasztalattal kell rendelkeznie girja edzésben, valamint jó kommunikációs készségekkel kell bírnia. Az edzést egy szombati napon szeretném megtartani, lehetőleg 10 órától. Kérlek, írd le, hogy milyenek az edzési módszereid, és milyen eszközöket hoznál. Várom a jelentkezésed!

Girja edző keresése

Szolnok
egy éve

Sziasztok! Olyan edzőt keresek Szolnokon, aki jártas a girja edzésekben. Az lenne a feladat, hogy tarts egy 1,5 órás edzést egy kis csoportra, ahol az alap mozdulatokat tanítanád. Fontos, hogy a résztvevők jól érezzék magukat, és biztonságosan végezhessék a gyakorlatokat. Kérem, írjátok meg, hogy milyen tapasztalataitok vannak, és hogy mikor tudnátok vállalni ezt az edzést. Köszönöm!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Milyen súlyt válasszak girjához?
Általában olyan girját érdemes választani, amellyel kontrollált ismétléseket végzel, és az utolsó pár mozdulat még technikailag tiszta. Kezdéskor cél a formára építés, nem a maximális súly. Szolnokon az edző segít felmérni az erőszintedet, és fokozatosan javasol súlyemelést, ahogy stabilizálódik a mozgás.
Mik a girja edzés előnyei Szolnokon?
Milyen szintű edzések érhetők el Szolnokon girja edzés keretében?
Milyen ruházatot ajánlasz girja edzéshez Szolnokon?
Mennyi időt érdemes szánni a girja edzésre egy héten Szolnokon?