Gyakorolja tudatos jelenlétet Szombathelyen irányítással
Találj pszichológust tudatos jelenlét gyakorlásra! Kezdd a gyakorlást most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Szombathelyen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
299 vélemény
frissítve 16 augusztus 2026József N.
Szombathelyen igénybe vettem a Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást. Mária volt az oktató, aki alapossággal vezette a gyakorlatokat és figyelt a személyes tempómra. A folyamat során kiderült, hogy a vezetett meditációk segítettek összpontosítani a mindennapi feladatokra, és a beszélgetések során kiemelte a hosszú távú előnyöket. A tanfolyam ára 18 000 forint volt, és a munka 3 hét alatt zajlott le teljesen, a kezdéstől az első kézzelfogható eredményig.
Szélmalom Pszichológiai Központ
Ádám K.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Szombathelyen igénybe vettem, és nagyon megérte. Péter az executors listából gondosan megértette, milyen szinten vagyok, és konkrét, követhető gyakorlatokat mutatott be. A képzés hossza pontosan az ígért volt, 60 perc, és 12000 forintért. A tanácsok könnyen beépíthetők a mindennapokba, a munka és a magánélet közötti egyensúlyt is segítették. Biztosan visszatérek további foglalkozásra.
Lélekkeresztúr Kft.
Katalin N.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Szombathelyen vette igénybe, és nagyon elégedett vagyok. Anna Lili 5 hónapja dolgozik a témán, 60 perc alatt megmutatta, hogyan lehet könnyedén beépíteni a hétköznapokba a gyakorlatokat. Az időtartam és az ár 18000 forint volt, és úgy éreztem, hogy a hosszú távú hatás magabiztosabb hozzáállásban vált nyilvánvalóvá. Ajánlom mindenkinek, aki tudatos jelenlétet szeretne fejleszteni.
Anna Lili K.
János K.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakemberével, aki segített nekem a Tudatos jelenlét gyakorlásában Szombathelyen. Az egész folyamat során kedves és profi volt, részletesen elmagyarázta a technikákat, és mindössze két nap alatt sikerült elvégezni a feladatot. Az ár nagyon elfogadható, mindössze 25.000 forint volt. Köszönöm a nagyszerű munkát!
Gingin full service K.
László T.
A Torkzadeh szakértő fantasztikus munkát végzett a Tudatos jelenlét gyakorlásában Szombathelyen. Az egész tréning három órát vett igénybe, és nagyon hasznos tippeket kaptam. Az ár 15.000 forint volt, teljesen meg vagyok elégedve az eredménnyel. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Ágnes N.
Norbert segített nekem a Tudatos jelenlét gyakorlásában Szombathelyen, és nagyon jó tapasztalataim vannak vele. A feladatot gyorsan, egy nap alatt elvégezte, és az ár 20.000 forint volt. Nagyon profi és kedves szakember, akit bátran ajánlok mindenkinek!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Gondolatfigyelés gyakorlat
Készíts egy rövid tudatos jelenlét gyakorlatot: figyelj a légzésedre, és vedd észre a testérzeteket. 2–3 lépést írhatsz le, elmagyarázva, hogy a szakértő hogyan segít a feladatban. A munka akkor jön létre, ha következetesen végzed, és a városban személyes irányítással történik.
Tudatos jelenlét gyakorlat 1
Hedből kifejezetten figyeld a légzésedet és a testi érzeteket. Kérj meg egy szakembert, hogy rövid instrukcióval segítse a helyes légzéstechnikát; az oktató legyen türelmes, egyszerű a nyelvezete és adjon egy 5 perces gyakorlatot a jelenlétre.
Tudatos jelenlét gyakorlása egyedül
Osszd fel a napodat rövid, 5 perces figyelmi szakaszokra: ülj le, figyelj a légzésre és a testérzésekre. Egyszerű követelmény: menj végig a tükör előtt vagy a munkahelyeden, és jegyezd fel, melyik érzés jut eszedbe. Ha elkalandozol, lassíts vissza a lélegzetedhez, és folytasd.
Tudatos jelenlét gyakorlása irányítással
Szombathelyen szeretnéd megtanulni, hogyan legyél jobban jelen a mindennapokban. Kérj egy rövid, irányított gyakorlást: ülés vagy séta közben figyelj a légzésre és a környezetre. Olyan szakember kell, aki nyugodt, türelmes, és lépésről lépésre magyaráz.
Trénereink készen állnak, hogy tudatos jelenlét gyakorlással mindennapi békét tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436