Győzze le önbecsülést CBT-vel tatai rendelésen
Találj pszichológust önbecsülés növelésre! Foglalj CBT-t
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Tatan
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
264 vélemény
frissítve 04 augusztus 2026Márk N.
A Tatai rendelésen a CBT önbecsülés növelésére tervezett program lenyűgözően gyakorlati volt. A terapeuta Tímea, aki 5 éve dolgozik ezen a területen, barátságos hangnemben mutatta meg, hogyan lehet reálisan értékelni magunkat. A terápia során reális feladatokat adtak, és az ár 45000 forint volt, ami megfizethető volt a 6-8 hétre szóló foglalkozásért. A nap végére érezhetően magabiztosabb lettem, és az önbizalmam folyamatosan erősödik. Ha Tatán keresel szolgáltatót, mindenképp érdemes megfontolni a CBT-t.
Pszichológiai szaktanácsadó
Márk B.
A CBT terápia és az önbecsülés témája nagyon közel került a mindennapjaimhoz Tata környékén. 6 hónapnyi rendszeres ülés után a bizalmam növekedett, a szolgáltatás díja 115000 forint körül van, az első konzultáció 15000 forint volt. Hajnalka terapeuta professzionálisan segített megtalálnom a belső erőforrásokat, és a beszélgetések menete tisztességes, személyre szabott volt.
Hajnalka T.
Dora N.
A közelmúltban a Tatai rendelésen kaptam CBT alapú önbecsülés növelésével kapcsolatos tanácsadást. A szakember 135284, Szilvia segített abban, hogy megértsem a negatív belső monológok kiváltó okait, és kidolgoztunk konkrét lépéseket a mindennapokra. A kezelés ára 42000 forint volt, és 8-10 üléses időkerettel dolgoztunk. A beszélgetések során éreztem a stabilabb önbizalmat, a beszélgetés pedig nagyon empatikus volt, aminek köszönhetően higgyek magamban.
Szilvia M.
Kovács Ádám
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő szakértelmével az Önbecsülés növelés CBT feladatban Tata környékén. A munka gyorsan és precízen zajlott, mindössze két órát vett igénybe, és az ár mindössze 25 000 forint volt. Gergő valóban ért a dolgához, könnyen megértettem vele a folyamatokat, és az eredmény fantasztikus. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne önbizalmat növelni!
Gergő K.
Nagy László
Korrekt és profi munka volt torkzadeh szakértőtől az Önbecsülés növelés CBT témában Tata környékén. A feladat kb. 1,5 órát vett igénybe, és 20 000 forintért végezte el. Nagyon kedves volt, minden kérdésemre részletesen válaszolt, és valóban érezhető a különbség a munka után. Mindenkinek ajánlom, aki önbizalom növelésén dolgozik!
torkzadeh M.
Szabó Eszter
Nagyon elégedett vagyok Norbert munkájával az Önbecsülés növelés CBT területén Tata városában. A folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és 30 000 forint volt az ára. Norbert nagyon empatikus és profi, az eredmény már az első alkalom után látható volt. Mindenkinek ajánlom, aki szeretné erősíteni az önértékelését!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önbecsülés növelése CBT-vel
Kérj meg egy terapeutát, hogy vezessen be CBT alapú gyakorlatokat az önbecsülésed megérintéséhez. Egyszerű feladatok: 1–2 konkrét negatív gondolat azonosítása, ennek átfogalmazása pozitívabb vetülettel, és napi 10 perces, fókuszált gondolat- és viselkedésfigyelés. A szakember megmondja, mikor érdemes a gyakorlatokat gyakorolni.
Önbecsülés növelése CBT-t használva
Szeretnéd erősíteni az önbizalmad? Találd ki, milyen konkrét helyzetekben érzed a gyengeséget, majd készíts egyszerű gyakorlatokat: pozitív visszajelzés keretében mondd el magadnak, mit értél el, és mik a következő lépések. A szakember legyen hozzáértő, legyen türelmes, és legyen képes irányított beszélgetéseket vezetni.
Önbecsülés növelés CBT feladat
Kérlek végezz el egy rövid CBT feladatot az önbecsülésed javítására. Egyszerű gyakorlat, ahol megfogalmazod a gyengeségeket, majd pozitív megerősítéseket írsz le. A szakember legyen barátságos, türelmes, és adjon világos, könnyen követhető lépéseket. A munka házifeladatként érkezik: 5–10 perc alatt végezhető, a fókusz a mindennapi helyzetekkel szemben felmerülő önkritika csökkentésén legyen.
Önbecsülés növelése CBT segítségével
Kedves szakértő! Olyan terapeutát keresek Tata városában, aki tapasztalt a kognitív viselkedésterápia (CBT) módszerében, és segíteni tud abban, hogy növeljem az önbecsülésemet. A feladatom az, hogy személyre szabott terápiás üléseket tartson, amelyek során átbeszéljük az önértékelésem problémáit, azonosítjuk a negatív gondolatokat, és hatékony stratégiákat tanulok azok megváltoztatására. Elvárás, hogy a terapeuta rendelkezzen megfelelő végzettséggel, tapasztalattal a CBT és önbecsülés fejlesztésében, valamint nyitottságot és empátiát mutasson. A kezelést személyesen Tata városában, heti rendszerességgel szeretném megkezdeni, a feladat során a szakember legyen rugalmas az időpontokat illetően és biztosítsa a diszkréciót.
Önbecsülés növelés pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel erősítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436